زيتونة بني اسرائيل ، من أفضل الأعشاب التي ثبت فاعليتها منذ أقدم العصور ، في تفتيت و علاج حصوات الكلى و المثانة ، و قد سميت بهذا الاسم لأن هذه العشبة لا تنبت إلا في فلسطين فقط ، و هي عشبة صغيرة تشبه بذور الزيتون .

التعريف بزيتونة بني اسرائيل
– عرفت زيتونة بني اسرائيل بعدد من الأسماء الشائعة ، و من بين هذه الأسماء ، زيتونة بني اسرائيل ، و بذور بنو اسرائيل ، و حجر اليهود ،و الحجر الاسرائيلي ، و حصو بنو اسرائيل .

– زيتون بنو اسرائيل ليست عشبة كما يظن البعض ، بل أنها حصى ينبت في الجبال ، و يتميز شكل هذه الحصوات بكونها صغيرة الحجم ، سوداء ناعمة ، تغطيها بعض الخطوط الذهبية الدقيقة .

– تحدث العديد من مشاهير العلماء في العالم القديم عنه ، و عن فوائده المذهلة ، في علاج العديد من الأمراض التي تتعلق بالجهاز البولي ، و على رأسهم ديسقوريدس و جالينوس و ابن البيطار .

– أما عن الجزء المستخدم من النبات ، فهو كل البذرة بعد أن يتم سحقها .

الفوائد العلاجية لزيتونة بني اسرائيل
– تعمل العشبة على علاج و تفتيت حصى المسالك البولية .
– تستخدم في تفتيت حصى الكلى و المثانة .
– تستحدم في طرد رمل الكلى .
– يمكن تناولها للتخلص من الأعراض الناتجة ، عن الإصابة بمرض النقرس .

بعض الخلطات المجربة لزيتونة بني اسرائيل
– من الممكن إحضار حبة من الزيتون الإسرائيلي ، و سحقها جيدا ، ثم يتم نخل المسحوق ، حتى يتم التخلص من أي قطعة كبيرة الحجم ، ثم يتم عصر ليمونة في كوب ، و يضاف إليها ملعقة من مسحوق الزيتون الأسرائيلي ، و عند فوران المسحوق في الليمون ، يتم تناوله ، و يتم تكرار هذا الأمر يوميا حتى 7 أيام ، و سوف يتم تفتيت حصوات الكلى .

– يتم إحضار كمية من الزيتون الإسرائيلي المسحوق ، بنسبة 250 جرام ، و يتم تقسيمها 30 جرام للمرة ، و يتم تناولها مع الماء يوميا لمدة اسبوع كامل ، و بعد الأسبوع ، يتم تفتيت و طرد حصوات الكلى .

– يتم سحق حبة واحدة من الزيتون الإسرائيلي ، و يضاف إليها حبتين من عصير الليمون ، و يتم تناوله على الريق أثناء الفوران ، و يتم الاستمرار على ذلك لمدة 3 أيام ، في اليوم الرابع يتم تناول كمية كبير من المياه ، المضاف إليها بذرة الخلة ، و هذا العشب يتم نقعه في الماء من المساء جتى الصباح ، قبل أن يتم تناوله ، و يتم تصفيتها جيدا قبل الشرب .

– لتسهيل إخراج الحصوات من الكلى و المثانة ، يتم عمل خليط من الزيتون الإسرائيلي المسحوق ، و يضاف إليه عصير الليمون ، و يتم المداومة عليه لمدة أسبوع على الأقل ، يوميا قبل تناول الطعام ، و يتم تحضير منقوع لعشبة الحلفا بر المضافة على الماء المغلي ، و يتم تناول هذا المنقوع ثلاث مرات في اليوم ، حتى يتم التخلص من الحصى ، و الهدف من تناول الحلفا بر ، أن يكون خروج الحصى من الجسم غير مؤلم .

نصائح لعلاج حصى الكلى
– على الأشخاص الذين عرضة للإصابة بحصى الكلى ، أن يداومون على تناول كميات كبيرة من الماء ، بشكل يومي ، على أن يتم تقيسم هذه الكمية بمعدل كوب واحد كل ساعة .

– يفضل تناول الشعير بكثرة ، لما له من فوائد مذهلة في علاج الكلى و المثانة و تنظيفهما .

– من الممكن تناول العسل او خل التفاح يوميا ، حتى يتم القضاء على الإلتهابات ، التي قد تنتج من الإصابة بحصى الكلى .

أضرار الزيتون الإسرائيلي
لم يثبت أي أضرار لهذا النوع من الأعشاب ، و لكن لا ينصح بتناوله لمن يعانون من الفشل الكلوي .

عقار بوتافين من أفضل أنواع العقاقير ، التي تعمل على علاج بعض أنواع الألام الروماتيزمية ، فضلا عن بعض أنواع الالتهابات ، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى ، و ذلك لأن هذا العقار يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الهامة .

دواعي استخدام بوتافين potafen
– يستخدم العقار في علاج العديد من الأمراض و الآلام ، و من بين هذه الألام ، تلك التي تنتج عن الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي .

– يعالج هذا العقار ترقق ، و هشاشة العظام .
– يعمل على علاج بعض الألام في العمود الفقري ، و التي تتعلق بالتصاق بعض الفقرات معا ، نتيجة لتآكل الغضاريف من بينها .

– يعمل على علاج بعض الأمراض التي تتعلق بالعظام و العضلات ، و من أهم هذه الألام ، التهاب حوائط المفصل ، و الذي يعرف باسم اليد المتجمدة ، و بعض أنواع الالتهابات التي تصيب الأوتار ، فضلا عن أنه يعمل على علاج التهاب غمد الوتر ، و التهاب الجراب .

– يعمل العقار على علاج بعض الأعراض التي تنتج عن الإصابات الحادة ، و من بين هذه الالام ما يتسبب فيه الحوادث ، و بعض الالتواءات في المفاصل ، و بعض مشاكل الأسنان و على رأسها خلع الضروس و الأسنان ، و بعض أنواع الكسور .

– يعمل على علاج الآلام الناجمة عن الإصابة بمرض النقرس الحاد .
– يعمل على علاج ألام أسفل الظهر ، و التي تنتج عن الانزلاق الغضروفي ، أو الحركات الخاطئة .
– يمكن تناوله لعلاج الألام الناتجة عن إجراء بعض العمليات الجراحية البسيطة .
– و أخيرا العقار فعال جدا في علاج الاتهابات المزمنة التي ، تصيب مفاصل الأطفال .

طريقة استخدام بوتافين potafen
– يتم وصف الجرعة المناسبة للحالة ، تبعا لما يراه الطبيب مناسبة للحالة المرضية و مدى احتياجها للعلاج .
– لا يتوجب سحق أو كسر أقراص بوتافين potafen و لا يتم تقسيمها و لكن تبلع مع الماء كقرص كامل .
– ينصح بتناول العقار أثناء تناول الطعام ، أو بعده تجنبا لحدوث تهيج في المعدة .
– إذا نسي المريض الموعد المحدد لتناول الجرعة ، فيمكنه أن يتناولها متى تذكر ، و لكن يمنع تماما مضاعفة الجرعة كتعويض للجرعة المنسية .

الآثار الجانبية لعقار بوتافين potafen
هناك العديد من الآثار الجانبية التي تنتج عن العقار ، و هذه الآثار يتم تقسيمها لثلاث أنواع ، الأول هو وارد الحدوث ، و الثاني نادرا ما يحدث و الثالث هو الأكثر ندرة .

الآثار الجانبية الشائعة
– بعض المرضى قد يصابوا بعدد من الاضطرابات المعوية ، و منها القئ ، و الغثيان ، و الإنتفاخ ، و الإسهال ، و عسر الهضم .
– البعض قد يعاني من فقدان الشهية ، بالإضافة إلى شعور بالدوار و الصداع ، و قد يحدث طفح جلدي .

آثار جانبية نادرة الحدوث
– البعض قد يصيبه بعض القرح ، أو يعاني من نزيف في منطقة المعدة أو الأمعاء ، فضلا عن الشعور بألتهاب المعدة .
– النعاس أو الإجهاد أيضا ، قد يكون أحد الآثار الجانبية .
– البعض قد تصيبهم نوبات ربو ، و ضيق تنفس .
– في بعض الحالات يصاب المرضى ، ببعض الإلتهابات الكبدية ، و التي ينتج عنها إحتباس السوائل ، و اليرقان و إصفرار الجلد .

الآثار الجانبية الأكثر ندرة
– قد يجد المريض حالة من التشويش في الرؤية ، أو الإزدواج فيها .
– في بعض الحالات يصاحب المريض ، طنين الأذن أو ضعف السمع .
– قد يصاب البعض أيضا ، بتورم في الوجه و الشفتين و اللسان .
– قد يجد المريض صعوبة في النوم ، فضلا عن الشعور بالهياج ، و القلق و الإكتئاب .
– من أهم الأعراض أيضا ، الشعور بالوخز و الرعشة و اضطرابات التذوق ، و إختلال ضغط الدم و الخفقان ، و إلتهاب القولون و ضعف الإنتصاب و الأزمات القلبية .

كثيراً ما يتعرض الأشخاص خلال حياتهم اليومية للحوادث و الإصابات المختلفة ، و من بينها دخول مسمار أو أداة حادة في الجسم خاصةً منطقة القدم ، و من الضروري أن يعرف الشخص طريقة الإسعافات الأولية لكي يتبعها بشكل صحيح و يضمن سلامته و عدم حدوث أي مضاعفات .

طريقة علاج دخول مسمار في القدم :
– إزالة المسمار من القدم :
يجب أن يحاول الشخص في البداية أن ينزع المسمار من منطقة القدم ، و ذلك حتى يتجنب حدوث أي عدوى ، فإذا كانت تلك الأداة التي اخترقت الجسم صغيرة و يمكن نزعها بسهولة ، فلابد القيام بذلك على الفور .

– محاولة إيقاف النزيف :
يجب على الشخص أن يضغط على منطقة الجرح بشكل مباشر بواسطة الشاش المعقم ، أو أي قطعة من القماش النظيف و ذلك لإيقاف النزيف ثم بعد ذلك يتم غسل الجرح باستخدام الماء لمدة 10 دقائق على الأقل .

– تنظيف و تطهير الجرح :
يجب الحرص على شطف الجرح بالماء و غسله بالصابون الخفيف ، ثم القيام بغسله مرة أخرى لضمان تعقيمه ، كما يتم الاستعانة بالملاقط المعقمة لنزع أي جسيمات أو شظايا عالقة في منطقة الجرح و يُفضل أن يتم اللجوء للطبيب للقيام بهذا الأمر لتجنب إحداث أضرار بأنسجة الجسم .

– استخدام مرهم للمضاد الحيوي :
يتم دهن منطقة الجرح باستخدام مرهم للمضاد الحيوي ثم بعد ذلك توضع ضمادة معقمة عليه لكي يتم حماية تلك المنطقة من التعرض للاوساخ و حدوث عدوى ، و يساعد هذا الأمر على تحفيز بناء الخلايا و سرعة التئام الجرح .

– تناول أدوية مسكنة للآلام :
يُمكن للشخص أن يقوم بتناول بعض الأدوية التي تساعد على تسكين الآلام من بينها إيبوبروفين و اسيتامينوفين ، و لكن يُفضل أن يتم استشارة الطبيب اولاً في حالة إذا كان الشخص يعاني من أي مرض ، و إذا تم ملاحظة ظهور طفح جلدي بعد استعمال المضادات الحيوية فيجب التوقف عنها فوراً و استشارة الطبيب .

– التغيير على الجرح باستمرار :
يجب أن يحرص الشخص على التغيير باستمرار على الجرح ، و يكون ذلك لمدة مرة في اليوم على الأقل ، و إذا تعرضت الضمادة لأي تلوث أو أصبحت رطبة فمن الضروري أن يتم تغييرها على الفور و ذلك لضمان نظافتها و عدم تعرض الجرح لأي أضرار .

بعض النصائح و الإرشادات الهامة :
– يجب اللجوء إلى الطبيب و ذلك إذا تم ملاحظة وجود بعض الأعراض ، فمثلاً إذا وجد الشخص علامات للعدوى و التي تتمثل في وجود احمرار و الشعور بزيادة في الألم ، أو تورم الجرح أو القيح ، فعلى الفور يجب التوجه للاستشارة الطبية لضمان سلامة الشخص .

– ضرورة اللجوء إلى الطبيب إذا وجد الشخص أن الجرح ينزف بشدة و أن هذا النزيف يستمر حتى مع الضغط عليه لمدة تصل إلى 10 دقائق ، و يرافق هذا الأمر الشعور بألم شديد في منطقة الصدر أو البطن أو الرقبة ،  مع حدوث القئ و الاحساس بالدوار و التشوش في الرؤية .

– كذلك إذا كان الجرح عميقاً بالقدر الكافي الذي يجعل من السهل رؤية العظام فإن ذلك يعد أمراً خطيراً ، كما إذا عجز الشخص عن إزالة المسمار من القدم فكل ذلك يتطلب سرعة اللجوء إلى الأطباء حتى لا تحدث أضرار خطيرة لصحة الشخص .

– هناك بعض الحالات التي يُمكن أن تتطلب أخذ حقنة تيتانوس و هي حقنة يتم أخذها في حالة حدوث جرح بواسطة آلة ملوثة أو تعرضه لعضة من القوارض أو القطط ، فهي تحميه من الإصابة بجرثومة الكزاز ، و غالباً ما يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية للشخص المصاب .

– لابد للشخص أن لا يهمل هذا الأمر ابداً و يحاول القيام بالاسعافات الأولية اللازمة لتجنب حدوث أي تطور للجرح ولكي لا يصاب الشخص بالعدوى ، فالأمر يكون بسيطاً في البداية لكنه يصبح خطيراً إذا لم تتم معالجته على الفور .

التلبينة عبارة عن حساء الشعير مع نخالته و اطلق عليها التلبينة بسبب شدة بياضها، كما أنها تشبه في رقتها رقة الحليب، أما الفرق بين التلبينة و بين ماء الشعير أنه يطبخ بواسطة الشعير الصحيح، أما التلبينة يتم صنعها من الشعير المطحون فبهذا يكون أكثر فائدة، حيث أن الطحن يجعل الشعير أكثر في فوائده، و تم ذكر التلبينة في الطب النبوي حيث أنه يوجد الكثير من الأحاديث الشريفة التي توضح أهمية التلبينة، كما أن التلبينة لها فوائد و معجزات متعددة في الطب و الناس الآن بحاجة كبيرة اليها.

التلبينة في السنة النبوية
حساء التلبينة الذي يتم أخذه من دقيق الشعير بنخالته، الفرق بينه و بين ماء الشعير أنه يتم طبخه صحيح و يتم طبخ اللتلبينه منه مطحونا، و هي تكون في الفائدة أكثر منه حيث يتم خروج خاصية الشعير في الطحن، و روت السيدة عائشة رضي الله عنها  أنها كانت إذا مات الميت من أهلها اجتمع لذلك النساء ثم تفرقن إلا أهلها، أمرت ببرمة من تلبينة، فطبخت وصنعت ثريدا، ثم صيت التلبينة عليه، ثم قالت: كلن منها فإني سمعت رسول الله صل الله عليه و سلم يقول: (التلبينة مجمَّةٌ لفؤاد المريض، تَذهَب ببعض الحزن).

و اذا تم النظر الى الشعير فهو آية من آيات الله و نبت يخرج من الأرض، و هو كان أقدم غذاء لانسان حيث أنه في القرن السادس عشر، كان الدقيق هو المصدر الرئيسي لغذاء الانسان عن طريق الخبز، و الشعير له قيمة غذائية عالية حيث أن نسبة البروتين فيه ممكن أن تكون أكثر من المحاصيل الآخرى، و تحدث النبي صل الله عليه و سلم عن التلبينة و فوائدها.

حيث جاء في الصحيحين و غيرهم أن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت، أن رسول الله صل الله عليه و سلم قال التلبينة مجمة لفؤاد المريض تذهب ببعض الحزن، كما روي في البخاري أن السيدة عائشة رضي الله عنها كانت تصنع برمة من التلبينة ثم تصنع ثريدا فتصب عليه التلبينة ثم تقدمه.

فوائد التلبينة
أكثر ما تشتهر به التلبينة أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، و بهذا تساعد في عملية الهضم و تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، و الكوب الواحد من التلبينة يحتوي على ستة غرامات من الألياف و هي تساعد في الشعور بالشبع، و الشعير يعتبر اختيار جيد لمن يعانون من مرض السكر، و هذا بسبب دور الشعير الكبير الذي يلعبه في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث أنه يساعد في تقليل معدل اطلاق السكر في مجرى البول.

كما تعمل التلبينة على خفض نسبة الكولسترول مما يؤدي الى الحفاظ على صحة القلب، حيث أن الشعير يحتوي على نسب عالية من الألياف الغير قابلة للذوبان، و هذه الألياف هي المسؤولة عن تحسين صحة القلب، كما تقوم بمنع الأمعاء من امتصاص الكوليسترول الضار.

و التلبينة مصدر لكثير من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم و الماغنسيوم، و النحاس و النياسين و غيرهم من الكثير من المعادن الأخرى، و هذه المعادن التي توجد في الشعير لها دور كبير في كثير من العمليلات الحيوية، حيث أن السيلينيوم يساعد بنسبة كبيرة في عملية الأيض، و يحسن من صحة البشرة و يحافظ على الشعر كما أنه يحتوي على فيتامين e الذي يعتبر مقاوم لأكسدة.

طريقة تحضير التلبينة
يتم احضار ملعقتين كبيرتين من دقيق الشعير، و أيضا يتم احضار كوب و ثلاثة أرباع من الحليب، و قليل من القرفة و ملعقة صغيرة من عسل النحل، و هذا على الحسب الرغبة بالاضافة الى قليل من الزنجبيل للتزين، يتم خلط الحليب مع دقيق الشعير جيدا و بعد ذلك يتم رفعه على نار متوسطة مع الاستمرار في التقليب، و يترك على النار المتوسطة حتى الغليان و يقلب من فترة الى الأخرى، بعد ذلك يتم تخفيف النار مع الاستمرار في التقليب لمدة خمس دقائق، بعد ذلك يكون تم الانتهاء من التلبينة و يمكن وضع عسل النحل عليها للتحلية، و توضع في أطباق و يرش عليه القليل من القرفة و الزنجبيل للتزين و هذا على حسب الرغبة.

مطهرات اليد هي بدائل شعبية للصابون المضاد للبكتيريا للآباء والأمهات مشغول. و مع ذلك ، فقد أعلنت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض ، عن قلقها من أن هذه المواد الكيميائية قد تزيد من مقاومة البكتيريا للعدوى ، عند الإفراط في استخدامها . كما أنها تسبب مخاطر التسمم للأطفال الرضع الذين يضعون كل شيء في فمهم . عندما تستخدم هذه المطهرات بشكل صحيح ، فإنها يمكن أن تكون مكملة ممتازة للنظافة الأساسية ، و لكن يجب على الآباء توخي الحذر و تجنب الإفراط في استخدام المطهرات المضادة للبكتريا .

أولا : المقاومة الميكروبية
تقوم البكتيريا بتطوير عوامل لمقاومة المواد المضادة للبكتيريا . لأن البكتيريا تتكاثر بسرعة كبيرة ، و الطفرات المفيدة تنتشر بسرعة . عندما يقوم الناس بإستخدام المطهرات اليدوية بشكل مستمر ، فإن البكتيريا التي تواجه أجسامهم يوميا ، لديها العديد من الفرص لتطوير الطفرات التي تقاوم قتلها . و هذا يزيد من احتمال أن تصبح البكتيريا أقوى ، و تكون السيطرة عليها أكثر صعوبة ، و تشكل خطرا أكبر .

ثانيا : ضعف نظام المناعة
يولد الطفل مع جهاز المناعة يتكيف مع البيئة المحيطة . الأطفال يطورون المناعة من شرب حليب أمهاتهم ، و من التعرض لمسببات الأمراض البيئية . خلايا الذاكرة T هي خلايا الدم البيضاء التي ” تتذكر” مسببات الأمراض التي واجهها الجسم ، و تطور مناعة الجسم . فعندما لا يتعرض الطفل لأي من مسببات الأمراض ، يصبح جسده غير قادر على تطوير خلايا الذاكرة T لمحاربة العدوى . على الرغم من أنه من الخطر على الأطفال أن يتعرضوا للعدوى المهددة للحياة ، فإن الفيروسات و البكتيريا التي يواجهها الطفل في حياته اليومية ، قد تساعد في الواقع على تطوير الحصانة للأمراض القاتلة .

ثالثا : التسمم
يحتوي المطهر اليدوي على الكحول و المواد الكيميائية الأخرى ، و التي قد تضر الرضع . و لأن الأطفال يضعون معظم الأشياء في فمهم ، فمن المخاطرة استخدام مطهر اليد على اللعب و غيرها من الأشياء التي تخص الأطفال . إذا كان الطفل يضع في كثير من الأحيان اللعب المغطاة بمطهر اليد في فمه ، قد تتطور لديه مشاكل في المعدة . في الحالات القصوى ، يمكن أن يسبب مطهر اليد تسمم الأطفال .

رابعا : الحساسية
يحذر مركز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها ، أن الإفراط في استخدام مطهرات اليد مرتبط بالحساسية . الحساسية هي رد فعل مناعي مضلل لأشياء غير ضارة . عندما يتم حماية الأطفال من جميع المواد التي تواجه الجهاز المناعي ، قد يبدأ الجهاز المناعي بالرد على جميع المواد كما لو أنها تشكل خطرا .

احتياطات مطهر اليد
يجب على الآباء تجنب الإفراط في استخدام مطهرات اليد . لا داعي لتطبيق مطهر اليد في كل مرة طفلك يلمس فيها سطح جديد ، و لا حاجة لغسل لعب طفلك يوميا . يعمل المطهر جيدا عندما يستخدمه الآباء لمنع العدوى ، مثل عندما يزور الطفل قريب مريض .

الالتهاب الرئوي عادة ما يكون سببه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية . و عادة ما يبدأ الالتهاب الرئوي بأعراض مشابهة لأعراض البرد و تتدهور بشكل تدريجي . و تشمل الأعراض الحمى ، و قشعريرة ، و سعال ، و سعال ديكي ،و آلام في الصدر ، و التعب ، و آلام في العضلات ، و الصداع و صعوبة في التنفس .

الأطفال الذين يعانون من الالتهاب الرئوي قد يعانون من فقدان الوزن ، و ذلك بسبب نقص الشهية و زيادة استهلاك الطاقة بسبب نقص الأكسجين و تبادل ثاني أكسيد الكربون . و لذلك ، فمن المهم أن توفر لطفلك الأطعمة المغذية ، ذات السعرات الحرارية العالية ، و البروتينات العالية للحفاظ على حالته التغذوية الصحية و منع المضاعفات .

أولا : الإكثار من تناول السوائل
السوائل الكافية ضرورية للأطفال المصابين بالالتهاب الرئوي . يجب أن يستمر الرضع تحت سن 12 شهرا لشرب حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي . إذا كان طفلك يبلغ من العمر سنة واحدة أو أكثر ، قدم له الحليب الكامل . و تشمل السوائل الصافية الماء ، و عصائر الفاكهة . على وجه الخصوص ، الشاي ، عصير الليمون ، عصير التفاح و مرق الدجاج الدافئ ، مشروبات تساعد على استرخاء الشعب الهوائية و طرد المخاط . قد يتسبب تناول الطعام و الشرب في شعور طفلك بالتعب بسهولة ، لذلك يمكنك تقديم كميات صغيرة من الأطعمة و السوائل في كثير من الأحيان .

ثانيا : الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، عالية البروتين
وفقا لجمعية ديتيتيك الأمريكية ، النظام الغذائي عالي السعرات الحرارية ، و مرتفع البروتين يجعل طفلك يستفيد من خلال إعطاء الطاقة للجسم ، و منع فقدان الوزن ، مما يساعد على شفاء الجسم و تعزيز نظام المناعة الصحي . تهدف إلى توفير على الأقل ست وجبات و وجبات خفيفة كل يوم ، لزيادة كمية السعرات الحرارية . تقدم لطفلك المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الحليب الكامل ، عصير 100 في المئة .

يمكنك أيضا إضافة مسحوق البروتين إلى مشروبات طفلك المفضلة . اختيار الأطعمة عالية الدهون ، عالية البروتين بما في ذلك اللحوم و الدواجن و الأسماك ، والبيض ، و الفاصوليا ، و الجبنة عالية الدهون . يمكنك أيضا زيادة السعرات الحرارية عن طريق إضافة زيت ، زبدة ، سمن ، مايونيز ، و زبدة الفول السوداني .

الفواكه والخضروات وغيرها من مصادر المغذيات
الفواكه و الخضروات و الحبوب توفر مجموعة من الفيتامينات الأساسية و المعادن و المواد المضادة للاكسدة . يفضل اختيار الفواكه و الخضروات الملونة الزاهية ، مثل البروكلي ، و الطماطم ، و الجزر، و الفلفل ، و البرتقال ، و التفاح ، و البطيخ لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن . الحبوب الكاملة مثل حبوب الإفطار المحصنة وخبز القمح الكامل و الأرز البني ، توفر لطفلك عنصر السيلينيوم و الزنك ، وبالتالي يمكن أن تساعد على حماية طفلك من الضرر الناجم عن الجذور الحرة . منتجات الألبان مثل اللبن والحليب والجبن والبيض توفر لجسمك البروبيوتيك و فيتامين E . في حين أن البروبيوتيك يساعد على استعادة توازن البكتيريا الطبيعية في الجسم ، فيتامين E يعمل كأحد مضادات الأكسدة القوية .

الطب البديل
يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي بعدد من سبل الانتصاف الأخرى الممكنة . العسل هو علاج فعال دون وصفة طبية للتخفيف من السعال و التهاب الحلق . إضافة العسل لتدفئة الشاي العشبي أو الماء لشربه كمهديء . على الرغم من ذلك ، لا يعتبر العسل آمنا على الأطفال تحت سن سنة . كيرسيتين هو مضاد للأكسدة يتوفر في الفواكه و الخضروات مع ألوانها النابضة بالحياة . و تشير الدراسات الأولية أنه قد يمنع إنتاج و إطلاق الهستامين . الأعشاب الأخرى المعروفة لتخفيف أعراض الجهاز التنفسي هي النعناع ، الكافور ، و الزعتر ، و الزنجبيل . استشر طبيب الأطفال قبل استخدام المكملات العشبية لطفلك الذي يعاني من الالتهاب الرئوي .

تسعى الكثيرات للنحافة ،و الرشاقة و إنقاص الوزن ، فخسارة بضع كيلوجرامات هو أمل الكثيرات ،و أسعد اللحظات التي تمر بها الفتاة عندما تجد أنها قد نجحت في إنقاص عدة كيلوجرامات من وزنها ،إذا كانت السيدة أو الفتاة تسير و فق نظام رجيم صحي و متوان و لكن وصل وزنها لحالة من الثبات ،فإن ذلك يعني إطمئنان المخ لهذا النظام الغذائي و إعتياده عليه ،لذلك يجب إتباع نظام غذائي جديد يعمل على تنبيه المخ إلى إختلاف النظام الغذائي الذي كان يسير عليه ،و أيضاً لإرباك الجسم و تحفيزه على حرق الدهون بدلاً من حالة الثبات التي يقف عندها ،و من هنا يمكن للباحثات عن الرشاقة إتباع الرجيم السحري لمدة 3 أيام ،حيث يساعد في خسارة الوزن بشكل ملحوظ .

نظام ريجيم الثلاث أيام السحري
صباحاً
عند الإستيقاظ من النوم يمكن شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض ،و يمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح + 6 نقاط فيتامين سي ،أو يمكن إضافة عصرة ليمونة بدلا من خل التفاح مع نقط فيتامين سي .

الإفطار
بيضة أو بيضتين مسلوقين +قطعة جبنة قريش أو فيتا مقاس ربع كف اليد + خيارة .
يمكن تناول خيار مقشر في الفترة ما بين الإفطار و الغذاء ،أو يمكن تناول كوب قهوة.

الغذاء
علبة تونة في محلول مائي ويجب تصفيتها جيداً حيث يحتوي المحلول على مواد حافظة تضر بالجسم + سلطة مكونة من خس ،جرجير ،فجل ،خيار حيث لا تحتوي هذه الخضروات على سكريات مثل الطماطم ،الجزر ، الفلفل الأحمر و البصل ،يفضل إستخدام الملح اليودي + الفلفل + التوابل المفضلة ،عصرة الليمون مع مرعاة عدم إضافة الزيت .

العشاء
علبة زبادي +عصرة ليمون أو يمكن إستبدال الليمون بنقاط فيتامين سي .
إذا أحس الشخص بالجوع في فترة ما قبل النوم يمكنه تناول خيارة مقشرة .

المشروبات على مدار اليوم
– مثل القهوة باللبن يجب عدم تحليتها فيفضل أن يتم شربها سادة دون أي إضافات فقد حصل الجسم على الطاقة اللازمة له من ملعقة العسل المضافة إلى الماء الدافئ – يمكن للفرد تناول كمية من اللبن لا تتعدى ثلثين كوب و ذلك على مدار اليوم كله و خصوصاً إذا كان كامل الدسم .

– يمكن للشخص أن يتناول 2 كوب قهوة على مدار اليوم و ليس أكثر من ذلك ، حيث يؤدي تناول الفرد لأكثر من كوبين  من المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال اليوم إلى عرقلة عملية الحرق .

مشروب الشاي باللبن يسبب زيادة الوزن،لذلك يفضل عدم تناوله .

نصائح  و معلومات عامة حول نظام ريجيم الثلاث أيام السحري
-يجب تكرار هذا النظام الغذائي لمدة ثلاثة أيام فقط .

– هذا النظام لا يحتوي على أي نشويات و ذلك لتحفيز الجسم على الحرق من مخزون الدهون لديه ،لذلك يجب عدم إضافة أي شكل من أشكال النشويات .

– إذا أحس الشخص بالهبوط في أي وقت يمكنه تناول تمرة واحدة ،ستعمل هذه التمرة على إمداد الجسم بكل ما يحتاج إليه من المعادن و الفيتامينات و الطاقة .

– يجب شرب الماء على مدار اليوم ،بما يعادل لتر ونصف ،و يمكن إضافة ملعقة عسل على الماء ،أو عصرة ليمون للإستفادة بفيتامين سي الموجود بداخله حيث يحفز فيتامين سي على الحرق .

– يمكن إستبدال البيض المسلوق و التونة و الماشروم ،السمك المشوي وذلك في الوجبات التي تحتوي على أي منهم .

– يفضل للسيدات المرضعات عدم تنفيذ خطوات هذا النظام حيث تحتاج الرضاعة إلى سعرات حرارية عالية أكثر من السعرات الموجودة في هذا النظام .

– يمكن العمل بهذا النظام للأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل صحية مطلقاً ،حيث يعاني البعض من مرض السكري أو الضغط المرتفع أو الأنيميا و هذه الأمراض تحتاج إلى إتباع حمية غذائية معينة يقررها الطبيب .

إذا إتبعت كل فتاة لا تعاني من مشاكل صحية هذا النظام الغذائي لمدة 3 أيام فقط فإنها بالطبع ستخسر من 3-6 كيلوجرامات في تلك الفترة القصيرة ،و لكن يجب العودة إلى النظام الغذائي المتوازن الذي كانت تتبعه الفتاة قبل ذلك حتى لا تؤدي للإضرار بصحة الجسم و الإصابة بالإجهاد بشكل عام .

تكشف الرضاعة الطبيعة عن المشاكل و العيوب الخلقية التي تكون لدى الأطفال ، و من أشهر هذه العيوب هي انسداد الانف الخلقي ، و تعتبر هذه المشكلة هي أحد الحالات النادرة التي تصيب الطفل منذ الولادة و تكون عبارة عن انسداد للممرات الانفية نتيجة وجود عظام أو أنسجة تعمل على منع حدوث اتصال بين التجويف الانفي و الجهاز الهضمي .

أعراض انسداد الانف الخلقي للاطفال :
تظهر هذه الاعراض بصورة شديدة أثناء حدوث الرضاعة الطبيعة ، و تكون عبارة عن أصوات شخير صادرة من الطفل في أوقات نومه و أثناء تنفسه ، كما تلاحظ الأم على طفلها أنه لا يستطيع الرضاعة بشكل طبيعي مع وجود بعض الاضطرابات بالجهاز التنفسي .

تقل اضطرابات الجهاز التنفسي مع البكاء و ذلك لأنه يواجه صعوبه في التنفس من أنفه ، و يسمح له البكاء بالتنفس من فمه مما يجعله يهدأ قليلاً ، كذلك تجد الأم أن الطفل لا يستطيع النوم بعمق و كثيراً ما يستيقظ أثناء الليل بسبب عدم قدرته على التنفس .

تظهر أعراض صعوبة التنفس على الطفل من خلال تحول لونه إلى اللون الأزرق ، حيث تظهر الشفاه و الأصابع باللون الأزرق نتيجة لعدم وجود كمية كافية من الأكسجين في جسده ، و في هذه الحالة الخطيرة يجب أن تتوجه الأم بالطفل إلى أقرب مستشفى على الفور .

طريقة تشخيص انسداد الانف الخلقي :
يقوم الطبيب بقياس ما يسمى بالتأكسج النبضي و الذي يعطي تقييماً لمعدل نقص التأكسج ، كذلك يُمكن إجراء قياسات لغازات الدم الشريانية و ذلك لمعرفة مستوى ضعف التنفس عند الطفل ، و تحديد المشكلة التي لديه .

يتم التأكد من وجود مشكلة في الانف إذا لم يستطع الطبيب إدخال الأنبوب الأنفي المعدي من خلال أنف المولود ، و يكون التشخيص النهائي للحالة بعد أن يتم إجراء التصوير بواسطة الرنين المغناطيسي .

نوع انسداد الانف و مدى تأثيره على الطفل :
اولاً انسداد الأنف من جانب واحد :
يختلف انسداد الانف الخلقي من حيث نوعه و مدى تأثيره على الطفل ، فيمكن أن يكون في جانب واحد فقط من الأنف ، مما يتسبب في حدوث أعراض خفيفة  إلى حد ما ، و التي نادراً ما تتم ملاحظتها ، و لا يتسبب هذا الأمر في إحداث خطر على حياة الطفل لأن الحالة تكون بسيطة .

ثانياً انسداد الأنف من الجانبين :
أحياناً يظهر هذا الانسداد في كلا الجانبين من الانف ، و نتيجة لذلك فإنه يتسبب في إحداث أعراض خطيرة و حادة قد تصل إلى تهديد حياة الطفل ، فقد يتعرض للاختناق نتيجة انسداد الانف بشكل كامل ، و التي قد تؤدي لوفاة الطفل إذا لم يتم إسعافه في الوقت المناسب .

حلول لمشكلة انسداد الانف الخلقي :
يُمكن اللجوء للعديد من التدخلات لمساعدة الطفل على الرضاعة بشكل طبيعي ، و التي من بينها تناول الادوية أو المكملات الغذائية ، أو اتباع طرق للتغذية و من الممكن أجراء عمليات جراحية ، ومن أهم تلك الحلول :

– تغيير وضعية الطفل :
يُمكن تغيير وضع الطفل أثناء الرضاعة حيث يتم ضبطه على وضعية معينة تسهل عليه عملية الرضاعة بسهولة و بطريقة تُمكّنه من التنفس .

– إدخال انبوب للتنفس :
يجب اسعاف الطفل بشكل فوري إذا تطلب الأمر ذلك ، فيمكن أن يحتاج لمجرى للهواء يتم وضعه لكي يتمكن من التنفس عن طريقه ، و هناك بعض الحالات التي تتطلب إدخال أنبوب للتنفس .

– التنفس من خلال الفم : 
إذا أرادت الأم تأجيل القيام بالعملية الجراحية الفورية ، فمن الممكن أن تلجأ إلى تعليم الطفل كيفية التنفس من خلال الفم بدلاً من الأنف .

– إجراء عملية جراحية :
هي آخر الحلول التي يتم اللجوء إليها لعلاج المشكلة ، و بالرغم من إمكانية تأخيرها إلا أنها تكون مهمة خاصةً إذا كان انسداد الانف من الجانبين ، و يتم إجراء هذه الجراحة إما عن طريق الفم أو الأنف .

نصائح لتجنب مشكلات انسداد الانف الخلقي :
– يجب العلم بأن الأسباب التي ينتج عنها انسداد الانف الخلقي غالباً ما يصعب تجنبها ، و لكن من الممكن أن يحاول الأشخاص تجنب عدد من العوامل الوراثية التي قد تتسبب في حدوث هذه المشكلة للطفل .

– يجب أن يتم الابتعاد عن المواد التي تتسبب في حدوث حساسية ، أو المواد المحفزة البيئية و ذلك لاحتوائها على مركبات كيميائية تؤثر على الشخص ، و هذه المواد موجودة في المبيدات و السجائر .

يعتبر طول القامة من أكثر الصفات التي يبحث عنها الفرد في شريك حياته ، حيث أنها تعتبر من صفات الجمال للسيدات  والرجال أيضا ، و لكن يعرف أن طول القامة يعتبر عامل وراثي إلا أنه يوجد بعض النصائح التي يمكن إتباعها و التي يمكن أن تساعد الفرد على تطويل قامته و لكن يجب ممارستها بصفة مستمرة و دائمة ، للحصول على نتيجة مرضية و تطويل للقامة مناسب لرغبتك .

الرياضة لتطويل القامة
– يجب ممارسة رياضة السباحة يوميا و لمدة ساعة واحدة ، حيث أن السباحة تعمل على تنشيط الجسم ، و تساعد العظام على النمو و الطول ، كما أنها تعمل على تخفيف الحمل و الضغط على المفاصل ، و التي تكون بسبب الجاذبية الأرضية ، مما تعمل على وقف نمو العظام في مرحلة ما .

و لذلك فإن السباحة تعطي حرية أكبر للعظام في النمو ، و ذلك لأنها تعمل على تخفيف الجاذبية الأرضية و حملها على العظام ، و قد أثبتت الدراسات أن أغلب السباحون العالميون يعتبرون من أطول الناس في العالم ، حيث يزيد طولهم عن مترين .

– ممارسة بعض الرياضات و التي منها كرة السلة و كرة الطائرة ، و الألعاب التي تعتمد على القفز الطويل ، حيث أن القفز يعمل بشكل كبير على زيادة النمو في العظام ، حيث أنه يمكن أن تكتفي بممارسة هذه الرياضة لمدة عشرون دقيقة يوميا ، و ذلك لتحقيق الزيادة في الطول ، و لكن يجب أن تعلم أنه قد تختلف نسبة الطول و تأثير القفز على زيادة الطول من شخص لأخر حسب طبيعة الجسم ، و لكنها في جميع الأحوال سوف تساعد على الطول .

– التعلق من العقلة يعتبر من أهم الرياضات التي تستخدم في تطويل القامة ، و ذلك حيث أنك تتدلى من قضيب عمودي و التي تعرف في بعض الأحيان باسم العقلة ، على شرط أن يكون هذا القضيب مثبت جيدا في الحائط على ارتفاع حوالي مترين أو أكثر ، و يجب أن تعمل على تحميل الوزن على باقي الجسم ، لكي تجعل الجاذبية تعمل على إطالة الجسم ، و لكي تتفادى أن تكون العضلات صلبة و قوية للسيدات ، يمكن استخدام جهاز الميسونا و الذي يعمل على تحقيق نفس الهدف تقريبا .

– العمل على شرب المياه بكميات كافية و وافرة و خاصة وقت التمرين اليومية لأن الجسم دوما ما يحتاج إلى المياه كل نصف ساعة تقريبا ، إلى جانب النوم ليلا و أخذ قسط كافي من النوم أي ما يعادل ثمانية ساعات في اليوم تقريبا .

نصائح لمن يريدون تطويل القامة
1- يجب أولا الاستمرار في الدعاء للتوفيق في هذا العمل ، حتى تنال كل ما تحتاجه ، حيث أنه لن يتم تحقيق أي شيء إلا بإرادة الله عز و جل ، و لذلك فإنه يجب الدعاء في أوقات الاستجابة و هي عند قبل صلاه الفجر و قبل صلاة المغرب و في الشروق و عند يوم عرفات و قبل الإفطار في رمضان .

2- يجب عدم اليأس مهما مر من الوقت ، و ذلك حتى لو كان الأبوين قصيرين فإن مع ممارسة الرياضة الصحيحة سوف تستطيع تحقيق الطول التي ترغب به ، و قد نرى الكثير من الأبناء اليوم هم أطول من والديهم مما يدل على عدم اليأس من الطول أكثر من الأبوين .

3- يجب الابتعاد عن كل من يحبطك بأنك لن تستطيع تنفيذ ما تحب ، و الذين يسخرون و يقتلون عزيمتك بكلامهم ، فهؤلاء الناس يجب الابتعاد عنهم و عدم السماع لكلامهم .

يستخدم دواء أمبيريد لعلاج الإكتئاب البسيط ، ولكن قبل كل شئ يجب أن تعلم أن أمبيريد ربما يسبب إبطاء ردود أفعال المريض ، كما يسبب الشعور بالنعاس ، لذلك لا ينبغي قيادة السيارات ، تشغيل الآلات أو القيام بأي أنشطة تحتاج اليقظة الذهنية أو تتطلب ردود أفعال طبيعية ، على الجانب الآخر يجب المحافظة على مواعيد زيارة الطبيب والإلتزام دائما بها ، حتى يستطيع تقييم الحالة بشكل منتظم ، ومعرفة مدى فاعلية أقراص Ampiride  ، كما يسبب هذا الدواء الحساسية للشمس ، لذا ينبغي الوقاية من الشمس واستخدام الكريمات الخاصة بذلك خلال فترة الخضوع للعلاج .

المادة الفعالة ودواعي استعمال دواء Ampride  :
– يتكون هذا الدواء من Sulpride ، وهي المادة الفعالة المكونة له .

– يستخدم الدواء لتخفيف أعراض الفصام ( وهو حالة تؤثر على صحة العقل ، وتؤدي إلى اضطرابات في التفكير والمعتقدات ) مثل الهلوسة السمعية ، الحسية والبصرية ، المعتقدات الخاطئة ، الشعور الدائم بالشك ، ويوجد دواء أمبيريد في صورة كبسولات 20 مجم أو أقراص أمبيريد فورت 200 مجم .

– يمكن استخدام أقراص أمبيريد ampiride في بعض الحالات الأخرى مثل الصداع النصفي ، حموضة المعدة وقرحة المعدة .

معلومات ضرورية قبل استخدام الدواء :
– يجب أن تخبري الطبيب إذا كنت سيدة حامل أو ترضعين طفلك طبيعيا .
– يجب أن تخبر الطبيب إذا كنت سهل وسريع الإنفعال .
– إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية .
– إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الكلى ، الكبد أو البروستاتا .
– إذا كنت تعاني من صعوبة أو مشاكل في التنفس .
– إذا كنت مصاب بأحد الأمراض التالية : الصرع ، السكري ، الشلل الرعاش ، الإكتئاب ، وهن العضلات ، الجلوكوما / الزرق .
– إذا كنت قد تعرضت للإصابة بمرض اليرقان / الصفراء ( وهو مرض يؤي إلى إصفرار العينين والجلد ) ، أو إذا كنت تعاني من اضطرابات في الدورة الدموية .
– إذا كنت تعاني من سرطان الثدي أو ورم متعلق بهرمون البرولاكتين .
– إذا كنت مصاب بورم القواتم أو المعروف بورم الغدة الدرقية .
– إذا كنت تعاني من (البورفيريا) وهي حالة نادرة في الدم .
– إذا كنت تعاني من حساسية لدواء معين .
– إذا كنت تستعمل أدوية أخرى سواء بوصف طبي أو بدون ويشمل ذلك الأعشاب والمكملات الغذائية  أيضا .

تعليمات استخدام دواء أمبيريد Ampiride :
– يجب قراءة النشرة الملحقة بالدواء بداخل العلبة لأنها تمدك بالمعلومات اللازمة عن الدواء وآثاره الجانبية .
– اتباع ارشادات الطبيب المعالج ، ولكن عادة يتم تناول الدواء مرتين يوميا صباحا ومساءا .
– يمكن تناول هذا الدواء قبل أو بعد تناول الوجبات .
– ينصح بتناول الدواء يوميا في نفس الموعد .
– إذا نسي المريض تناول الدواء في موعده ، فينبغي تناوله فور تذكره ، أما إذا كان الوقت يقترب من موعد الجرعة الثانية ، فيمكن تفويتها ، فلا يجب مضاعفة الجرعات .
– بعض أدوية الحموضة مثل إبيكوجيل أو جيفسكون تقلل فاعلية دواء أمبيريد ، لذلك يمكن تناولها قبل هذا الدواء بساعة ، أو بعده بساعتين .
– يستخدم علاج أمبيريد لفترة طويلة ، طالما لم يحدث آثارا جانبية للمريض .
– يسبب دواء أمبيريد حساسية للشمس ، لذلك ينصح بإستخدام واقي من الشمس أثناء فترة العلاج .
– الكحول يسبب زيادة حدة الآثار الجانبية لدواء أمبيريد .
– يجب متابعة معدلات السكر في الدم إذا كنت مريض سكري وتخضع للعلاج بدواء أمبيريد .
– يجب أن تخبر الطبيب إذا كنت ستخضع لجراحة أو تقوم بعلاج الأسنان .

الآثار الجانبية لتناول دواء أمبيريد :
– الشعور بالنعاس والدوار .
– يمكن أن يصاب المريض بدوخه عند الوقوف من وضع الجلوس أو الإستلقاء .
– الإصابة بحركات غير طبيعية في العضلات يصعب السيطرة عليها .
– اكتساب وزن زائد .
– اضطرابات النوم .
– سرعة الإنفعال والعصبية الزائدة .
– تغيير في القدرة الجنسية .
– زيادة حجم الثدي عند الرجال .
– إفراز حليب الثدي بطريقة غير طبيعية عند النساء .
– عدم انتظام الدورة الشهرية .
– زيادة إفراز اللعاب .

رغم صغر حجمه إلا أن الزبيب يعد وجبة غذائية متكاملة ويرجع ذلك لاحتوائه على الألياف والفسفور والحديد بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات (B)و (c) كما يعد الزبيب من أهم المصادر الغذائية للأحماض المضادة للأكسدة مثل  (الفينول والطرطريك و البوليفينول ) .

كما يعمل الزبيب على علاج عدد كبير من الأمراض ، وأيضاً يتم تناوله كمكمل غذائي للأشخاص الذين يعانون من الضعف العام في الجسم ، وليس منافع تناول الزبيب هي فقط علاج الأمراض ، ولكن أيضاً يدخل الزبيب في صناعة عدد كبير من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالشعر والبشرة .

أصل تسمية العنب المجفف بالزبيب
ترجع تسمية العنب المجفف باسم (الزبيب) إلى اللغة الفرنسية القديمة والتي انشقت في الأصل من الكلمة اللاتينية (Racemus)  والتي كانت تطلق على سلة العنب، وقد ظهر هذا المسمى بقوة في العصور الوسطى في اوروبا ، وكما عرف الزبيب قديماً في دفع الضرائب ونظام المقايضة كبديل للأموال .

 أشهر أنواع الزبيب

1-الزبيب الذهبي: يتم تصنيع هذا النوع من الزبيب من خلال تجفيف العنب ووضعه في الشمس لفترات طويلة حتلى يكتسب اللون الذهبي.

2- زبيب (الكشمش) اليوناني: يتم تصنيع هذا النوع من الزبيب عن طريق تجفيف العنب الأحمر في الشمس ، لذلك يكون لونه قاتم أكثر من أي نوع أخر من الزبيب ويتميز بطعمه اللاذع ، وتشتهر اليونان بأنها من أهم الدول المصدرة لهذا النوع من الزبيب .

3- زبيب (طومسون): (زبيب طومسون) أو كما يطلق عليه البعض (زبيب السلطانة)  هو من أكثر أنواع الزبيب المنتشر في الولايات المتحدة   الأمريكية ، ويتميز هذا النوع من العنب المجفف بأنها يكون خالي تماماً من البذور.

أمراض يعالج منها الزبيب
1- أمراض المعدى: نشرت مجلة العلوم الجزئية دراسة عليمة قام بها باحثون في جامعة ( يلي ستودي ميلانو ) بالتعاون مع (  معهد البوليتكنيك دي بيجا ) في إيطاليا ، وتفيد هذه الدراسة بأن احتواء الزبيب على حمض ( البوليفينول ) يجعله علاج للقضاء على البكتريا التي تصيب الغشاء المخاطي للمعدة ، كما يعمل على حماية المعدى من الالتهابات التي تحدث بسبب الأطعمة الملوثة .

2- تسوس الأسنان: على الرغم من احتواء الزبيب على نسبة عالية من السكريات إلا أنه لا يتسبب في تسوس الأسنان كما يعتقد البعض ، ولكن على العكس يساعد الزبيب بفضل مكوناته المضادة للأكسدة على حماية الأسنان من التسوس والتهابات اللثة .

3- مرض السكري: على عكس ما يعتقد الكثير من الاشخاص أن الزبيب ضمن الاطعمة الضارة للمصابين بمرض السكري بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات ، إلا أن مجموعة من الباحثون قد قاموا بعمل تجربة على أحد مرضى السكري ، حيث تناولوا المرضى الزبيب بشكل يومي لمدة 12 أسبوعاً متواصلاً ، وبالفحص قد تبين انخفاض نسبة السكر لديهم بما يعادل 1.13 ملغ .

4- أمراض القلب : يعمل تناول الزبيب على الحماية من أمراض ضغط الدم الانقباضي (وهو اندفاع الدم إلى الى الشرين بصورة غير منتظمة) حيث أن تناول الزبيب بشكل مستمر يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والشحوم لدى المصابون بأمراض ضغط الدم .

وقد تحدثت ثقافتنا العربية على فوائد الزبيب في الكثير من القصص الشعبية وأيضاً الأمثال التي استخدمه الزبيب كرمز  للأشياء الثمينة مثل :
– كف الحبيب زبيب
– آخر زبيب الغطا

ونظراً للفوائد الكبيرة للعنب المجفف (الزبيب ) باختلاف انواعه ينصح الأطباء المتخصصون في مجال التغذية بتناول الزبيب بشكل مستمر ، وإدخاله كعنصر أساسي في الأطعمة المختلفة .

حذرت دراسة أجريت حديثاً بمدينة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية ،من أن تعرض الإنسان للهواء الملوث يزيد من إحتمالية الإصابة بأمراض الكلى مما يعرضها  للفشل التام ،كما حذرت الدراسة أيضاً من أن التعرض للهواء الملوث له صلة وثيقة بالإصابة بأمراض مختلفة مثل أمراض القلب ،السكتة الدماغية ،السرطان ،الربو وأمراض الرئة المختلفة ،وذلك بحسب الدراسات التي أجراها فريق من الباحثين بكلية الطب ،جامعة واشنطن ،كما تم إضافة امراض الكلى إلى القائمة السابقة .

نتائج الدراسة
و قد خَلصَت الأبحاث التي أجريت على حوالي 2.5 مليون شخص على مدار 10 سنوات ،إلى أن تلوث الهواء على صلة وثيقة بإصابة الإنسان بأمراض الكلى.

حيث تم مقارنة البيانات الخاصة بوظائف الكلى مع مستويات جودة الهواء وذلك من خلال البيانات التي قامت وكالة حماية البيئة الأمريكية بالتعاون مع وكالة ناسا لأبحاث و علوم الفضاء بجمعها و تسجيلها ،و أشارت النتائج إلى إحتمالية إصابة 44793 حالة جديدة بأمراض الكلى كما يحتمل إصابة 2438 حالة جديدة بالفشل الكلوي ،و ذلك بسبب إرتفاع نسبة التلوث في الهواء ،و التي تخطت 12 ميكروجرام لكل كيلومتر مربع ،و هى أعلى نسبة آمنة من نسب التلوث .

و يقول زياد العلي وهو دكتور مساعد بجامعة واشنطن ،و المشرف الرئيسي على الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى ،أنه على الرغم من ندرة المعلومات المتاحة حول علاقة تلوث الهواء بأمراض الكلى إلا أنه بمجرد خضوع البيانات الخاصة بموضوع البحث لعملية الفحص و التحليل فإن الصلة بين التلوث و أمراض الكلى باتت جلية و واضحة للجميع .

تأثير تلوث الهواء على الصحة العامة للجسم
يمكن للجسيمات الدقيقة التي تؤدي لتلوث الهواء أن تدمر الكلى بالطريقة نفسها التي تدمر بها باقي الأعضاء ،كالقلب و الرئتين ، فحبات الغبار الميكروسكوبية و التراب و الأوساخ و الدخان و العوادم والقطران التي تنتقل في الهواء كل هذه الأشياء تصبح مدمرة للكلى حينما تخترق مجرى الدم ،إذ تعمل الكلى على تنقية الدم من الشوائب ،و لكن هذه الجزيئات الضارة تؤدي إلى تعطيل المهمة الأساسية التي تقوم بها الكلى ،و تعمل على الإضرار بالوظائف الحيوية التي تقوم بها .

كما أثبتت الدراسة أيضاً أنه حتى مع التعرض لمعدلات و نسب منخفضة من التلوث فإن جزيئات الملوثات يمكنها أن تؤثر بشكل سلبي على الكلى ،و تزداد الآثار السلبية على الكلى كلما إزدادت معدلات التلوث ، فكلما إزدادت نسبة تلوث الهواء ،كلما إزدادت إحتمالية الإصابة بالفشل الكلوي .

و أكدت الدراسة أيضاً أنه لا يوجد مستوى آمن تماماً ،إذ تم رصد حالات إصابة بأمراض الكلى حتى مع التعرض لمعدلات منخفضة من التلوث .

و يمكن التأكد من أن الكلى تقوم بوظائفها بصورة سليمة من خلال التأكد من عدم ظهور هذه الأعراض لدى الشخص:
1- إذا كان هناك خلل في وظائف المثانة و عملية التبول .
2- ألم أثناء التبول .
3- ظهور دم في البول .
4- تورم أو إنتفاخ في مكان الكلى .
5- الإرهاق المزمن ،الدوخة و عدم القدرة على التركيز .
6- الغثيان المستمر .

كل هذه الأعراض السابقة تبين إذا كان هناك خلل في وظائف الكلى ،و إذا تعرض الشخص لأحد هذه الأعراض فيجب الإسراع و التوجه للطبيب مباشرة .

الكلى هى عضو هام لصحة الإنسان ،و تؤثر على نظام عمل الجسم بالكامل  ،كما أنها العضو الأساسي المسؤل عن فلترة و تنقية الدم ،لذلك يجب الإنتباه إليها جيداً و الإبتعاد عن مصادر التلوث ،حيث تتعدد الأساليب العلاجية لعلاج الفشل الكلوي و لا يصلح سوى عمليات نقل و زراعة الكلى ،و هى عمليات معقدة للغاية ،و من الأفضل تجنبها و الحفاظ على الصحة و عدم التفريط فيها .

هو مرض السايكو أطلق عليه العديد من الأسماء مثل مرض الاضطرابات الخلقية أو الجنون الخلقي حيث أن المريض يشعر بالانحطاط، وقد عرف هذا المرض منذ زمن بعيد، ولابد ان يتم علاج المريض فور اكتشافه المرض، ولذلك لقدرة المرض على التدهور والوصول لحالات نفسية صعبة.

إن مرض السايكو يستغرق وقت حتى يصل للأعراض النهائية، فيظهر هذا المرض منذ الصغر، حيث يمر المريض بفترات مثل التي يمر بها مريض الاكتئاب، ونجد أن مريض السايكو لا يقبل النصيحة بضرورة العلاج سواء النفسي أو الطبي مما يجعل حالته تزداد سوءا.

كما يرفض المريض أي نصيحة أو إرشاد ويأتي هذا الرفض من خلال العقل الذي يعطي أوامر سلبية، كما أن هذا المرض يجعل الشخص يواجه صعوبة في التكيف مع المجتمع ومتطلباته، والالتزام بالقوانين المفروضة.

أسباب مرض السايكو :
1-يتعرض الفرد للإصابة باضطراب، فإن له التأثير على باقي الأعضاء خاصة في مرض السايكو، وخصوصا إذا كان هذا المرض مرتبط بالانفعال.

2- التوتر من الأسباب الإصابة بالمرض، لأنه يؤثر على بعض أجهزة الجسم ومن هنا يكون الإنسان عرضة للعديد من الأمراض.

3- يتعرض الإنسان لمرض السايكو، بسبب بعض المشاكل الصحية والاضطرابات التي يصاب بها الجهاز الدوري للإنسان، وبالتاي فإن أجهزة الجسم تتعرض لخلل ولا تستطيع القيام بوظائفها، وينتج عن هذا الخلل مشاكل بالشرايين وفي القلب وارتفاع في ضغط الدم، وبالتالي يكون الجسم في حالة عدم اتزان.

4- إن الاضطراب في الجهاز الدوري يؤدي للعديد من الأمراض، منها أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، ويكون بدون أسباب ، كما ينتج عن اضطراب الجهاز الدوري مرض عصاب القلب.

5- مظاهر أعراضه أيضا هو ألم شديد في القلب وعند الكشف لا يوجد أي سبب عضوي لهذا الألم.

6- هناك العديد من الدراسات تؤكد أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية عموما ومرض السايكو خصوصا هم الأشخاص التي تعاني من العصبية والتوتر والقلق الدائم.

أعراض مرض السايكو :
1 -مريض السايكو يكون متحفز تجاه الأمور السلبية للآخرين مما تجعله مندفع بشكل مبالغ فيه، ويكذب ويكون مستعد لفعل جريمة بسلوكه العدواني.

2- يكون مريض السايكو مضطرب نفسيا، ويثور ويتعصب لأي سبب مهما كان تافه، ويكون متسرع في اتخاذ القرارات مما يجعله إنسان فاشل.

3-مريض السايكو يكون غير قادر على استنتاج أي أمر، ويفقد القدرة على التوقع للأمور أو ما نطلق عليه الاستبصار بالأمور يكون مريض السايكو غير قادر على ذلك.

4- يعاني مريض السايكو من الضعف والسلوك المتسرع، وردود الأفعال العنيفة التي لا تتناسب مع الحدث.

5- يكون مريض السايكو منطوي بعض الشيء، حيث لا يسمح لأحد أن يكون قريب منه، ولا يستجيب للعلاقات الاجتماعية فيعزل نفسه عن الناس.

6-مريض السايكو دائما يهدد بالانتحار ولكن لا تكون لديه الجرأة على أن يقدم على الانتحار، حيث أنه يكون ضعيف ويهدد فقط جميع من حوله أنه سينتحر دون الجدية في ذلك.

7-أهم ما تميز مريض السايكو هو الغموض، فيكون قادر على إخفاء ما يفكر فيه أو ينوى الإقدام عليه، فيكون للآخرين شخص مبهم وغامض.

8-دائما يستفيد الإنسان من أخطائه ومن تجاربه على العكس نجد مريض السايكو لا يستفيد من أخطائه أو التجارب السابقة ويقع فيها مجددا.

علاج مرض السايكو :
1- يحدث العلاج أولا بإقناع المريض أولا لتلقي العلاج.

2- ثم يقوم الطبيب بتحسين علاقته به حيث يحتاج المريض أن يشعر بالثقة، وكذلك يحتاج للصبر في مراحل العلاج الأولى لذلك يتعامل معه جميع من حوله بحذر، لأن أعراض هذا المرض أن يكون مريض السايكو عدائي لجميع من حوله، لذلك يكون المريض بحاجه لأهله ولأصدقائه أن يقفوا بجانبه ويساعدوه في تخطي هذه المحنة وعلى الأخص الأم والأب.

3- يعتبر هذا المرض لا يتم الشفاء منه بالعلاج فقط بل يحتاج الشخص للدعم من الأخريين والتخلص من التوتر والقلق، ولذلك نجد أن مريض السايكو يعاني من الأمراض النفسية ثم بعد ذلك تظهر عليه الأعراض الجسدية.

وللأبوين دور هام وكبير في دعم المريض ومساعدته، ولذلك يكون نصف العلاج هو زرع الثقة للمريض بنفسه، ويحاول الأهل والأصدقاء جعله يكتسب هذه الثقة من جديد ويستغني عن الاعتماد على الأخريين في كل شيء فيشعر بذاته ويثق في قدراته، وبالتالي سوف تتحسن حالته النفسية شيئا فشيئا، ويتخلص من الإحباط الذي يلازمه، ويبدأ للعودة في العلاقات الاجتماعية والمجتمع من جديد وبذلك تتحسن حالته.

يعرف الشلل السفلي باسم Paraplegia ، و يعتبر هذا النوع من الشلل ، هو أحد الإصابات الناتجة عن تضرر الحبل الشوكي ، و الأعصاب المتشعبة منه ، و على رأسها تلك الأعصاب التي تتكون داخل تجويف العمود الفقري ، و التي تعمل على نقل الإشارات الحسية من و إلى الدماغ .

الشلل السفلي التشنجي
الإصابة بالشلل السفلي التشنجي ، غالبا يصاحبه عدد من المضاعفات الطبية الخطيرة ، و منها إعتلال حاد و فقدان القدرة على أداء العديد من الوظائف الفسيولوجية ، في الجزء السفلي من الجسم ، و هذا النوع من الأمراض قد تم إخضاعه لعدد كبير من الأبحاث العلمية ، و التي أثبتت أن هذا النوع من الأمراض يمكن الشفاء منه ، في العديد من الحالات ، فضلا عن القدرة على السيطرة على المضاعفات الناتجة عن الإصابة بالمرض .

بعض المضاعفات الناتجة عن الإصابة بالشلل السفلي التشنجي
– من أهم المضاعفات الناتجة عن الإصابة بالمرض سلس البول ، و عدم القدرة على التحكم في المثانة و عملها ، و لهذا فأن من أولى الأجراءات الطبية التي تتخذ ، مع مريض هذا النوع من الشلل ، هو تركيب القسطرة التناوبية لتصريف البول .

– بعد فترة من العلاج يتم تحفيز المريض للتمكن من قبض عضلة المثانة ، و ذلك بإستخدام عوامل محفزة ، أو بالضغط اليدوي ، فضلا عن ترتيب مواعيد خاصة لطعام و شراب المريض ، و من ثم مواعيد التبول .

– بعض المرضى قد يصابوا بتقرحات الفراش ، و غالبا هذه التقرحات تصيب الأماكن التي فقدت الأحساس بالألم ، و يكون السبب فيها غالبا عدم قدرة المريض على التحرك ، و عدم الحصول على الرعاية الكافية ، و من مخاطر هذا العرض أنه قد ينتشر مصيبا العديد من الأماكن في أنحاء الجسم .

– من أهم المضاعفات الناتجة أيضا إعتلال الوظائف الرئيسية ، في الجزء السفلي من الجسم ، فيلاحظ على المريض عدم القدرة على إفراز البول أو البراز ، فضلا عن عدم القدرة على الأداء الجنسي ، أو حتى عدم القدرة على تنظيف الجسم من الأسفل .

نتائج عمليات التأهيل للمرضى
بعد إخضاع المرضى للعديد من عمليات التأهيل ، تتضح قدرتهم على ممارسة العديد من أعمالهم الوظيفية ، و منها قدرتهم على الإستحمام بمفردهم ، فضلا عن قدرتهم على التحرك داخل المنزل ، أو مكان العمل بإستخدام كرسي متحرك ، و بعد فترة يمكن إستبدال الكرسي المتحرك بعكازين ، مع إستخدام أجهزة لتثبيت منطقة الكاحل .

أسباب الإصابة بالشلل السفلي التشنجي
عند الإصابة بهذا النوع من الشلل يتضح أن المريض ، قد تعرض لإصابة بالغة في منطقة الحبل الشوكي ، و بشكل خاص في المنطقة القطنية مما يؤدي إلى ، هذا النوع من الشلل ، و في بعض الحالات ينتج هذا النوع من الشلل ، عن للإصابة بكدمة في العمود الفقري ، ينتج عنها ضيق في القناة الشوكية ، و كذلك الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية في نفس المكان .

طريقة علاج الشلل السفلي التشنجي
– يمكن علاج الشلل السفلي التشنجي ، من خلال بعض العقاقير الطبية ، التي تعمل على الإنتهاء من العامل الذي تسبب في الإصابة به ، و لكن نسبة الشفاء تختلف من شخص لآخر ، تبعا لحجم الإصابة و عمر المريض .

– بعد ذلك يتم إخضاع المريض للعديد من الجلسات التأهيلية ، حتى يتمكن من التعامل مع حياته بشكل مختلف ، و بإستخدام بعض الأجهزة المساعدة .

– بعض المرضى قد يحتاجون لمساعدة نفسية ، من أجل تقبل تلك الإعاقة ، التي ألحقت بهم ، و هذه المعالجة النفسية يكون تأثيرها أن المريض يصبح قادر على التعايش مع إعاقته ، و التكيف على أساسها فيصبح جسمه أكثر تقبل للعلاج .

كشفت العديد من الدراسات أن قرن الخرتيت ، أو ما يعرف بوحيد القرن له العديد من الفوائد العلاجية ، حتى أن البعض كان يقول عنه أنه أغلى من الذهب ، و يوجد هذا الحيوان بكثرة في قارة اسيا و أفريقيا ، و لكنه أوشك على الإنقراض بسبب كثرة قتله ، من أجل الإستفادة من جلده ، و بعض الأجزاء من جسمه و منها القرن .

الجزء المستخدم من قرن الخرتيت
تنتشر في الأسواق قرون بيضاء اللون ، و هذا الجزء من القرون يوجد في المنطقة العلوية ، من مكان الإنحناء في وجهه ، و قد تم إستخدام هذا القرن في العديد من الأغراض العلاجية ، و لفك السحر أيضا .

إستخدامات قرن الخرتيت
– يذكر أن بعض دول شرق اسيا ، كانوا يربطون إبهام الشخص المريض بقطعة من جلد الخرتيت ، و كانوا يدهنون فتحتي الأنف ببضعة نقاط من زيت السذاب البري ، و يقولون أن هذه الطريقة قادرة على طرد الشياطين و الأرواح الشريرة ، و قد كانوا يستخدمون عدد من الزواحف و الطيور ، بنفس الطريقة السابقة ، و لنفس الغرض .

– و هناك بعض من إستخدموا قرن الخرتيت ، لأغراض علاجية فكانوا يعملون على تكسير قرن الخرتيت ، إلى قطع صغيرة أو متوسطة الحجم ثم يحمصونها مثل حبات البن ، حتى يصبح لونها مائل للحمرة ، و بعد ذلك يتم طحنها جيدا ، و تنقع في الماء ، و تترك في الثلاجة ، و يمكن أن يتم خلطها ببعض النباتات الأخرى ، و يشرب منها مقدار خمسين جرام مرتين يوميا ، و هو ما يعادل حجم فنجان القهوة العربية ، و يقال أن هذه الطريقة تنشط الجسد ، و تنقيه من السموم ، و تزيد من القدرة الجنسية .

– يذكر أن هذا المشروب من الممكن أن يتم خلطه ببعض الأعشاب الأخرى ، بغرض زيادة الفائدة أو تخفيف حدة الطعم ، و على من يقوم بتحضير الوصفة ، أن يضع مسحوق قرن الخرتيت ، بنفس مقدار العشب الآخر .

– يمكن إستخدام قرن الخرتيت أيضا بإضافته للبخور ، و ذلك لأنه له قدرة فائقة على طرد الجن المؤذي ، لذا فبعض العطارين يعملون على خلطه مع مواد أخرى ، و يتم إعطائها لمن يعانوا من السحر أو المس .

– الكثير من الأسيويين يعملون على إستخدام القرون الخاصة بوحيد القرن القوي ، بشربها ككوب واحد يوميا ، للتخلص من أمراض الصدر و الرئة .

علاج السحر بإستخدام قرن الخرتيت
قرن الخرتيت قادر على علاج السحر المأكول أو المشروب ، و ذلك من خلال قراءة سورة البقرة كاملة يوميا ، بالإضافة إلى تناول كوب من اللبن البقري ، بعد إضافة قرون الخرتيت المطحونة ، أو عشبة الترياق ، و هذه الأعشاب يسهل الحصول عليها من كافة محلات العطارة ، ثم يتم قراءة سورة الفاتحة و آية الكرسي و المعوذتين و سورة الإخلاص ، على هذا المشروب ، و يقوم الشخص المسحور بتناوله قبل الأفطار لمدة ثلاث أيام متتالية ، بعد ذلك يقوم المصاب بالسحر بالتقيؤ ، و سوف يلاحظ أن ما قد خرج من جوفه هو زبد أصفر ، و هو علامة للتخلص من السحر ، و بعد ذلك يصاب المسحور بإسهال شديد ، و تعرق غزير و هو مؤشر على شفاؤه من السحر ، و يذكر أن من أفضل الأطعمة التي يفضل الأفطار بها ، في هذه الحالة هو التمر .

قرن الخرتيت و علاج الضعف الجنسي
من أكثر الأماكن التي اعتادت على تناول هذا المشروب لعلاج الضعف الجنسي ، هم أهل النوبة ، فيقولون أنه من الممكن خلطه بعسل النحل ، على أن يكون مقدار عسل النحل هو نفسه مقدار قرن الخرتيت ، و سوف يعمل على علاج الضعف الجنسي ، و تقوية جدار المعدة ، و إعطاء الطاقة اللازمة للجسم .

الحمل في حد ذاته هو مرحلة صعبة للغاية بالنسبة لبعض النساء . بالنسبة للمرأة الحامل ، فإن أي عدوى تمثل مشكلة ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، لأنه من الصعب توفير العلاج الكامل لها ، و لا يمكن اتخاذ الدواء اللازم بسبب الآثار الجانبية التي قد تؤدي إلى مضاعفات في الحمل . عدوى الأذن هي واحدة من أكثر الأمراض شيوعا ، التي تواجهها العديد من النساء خلال فترة الحمل .

أسباب الإصابة بعدوى الأذن عند الحمل
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي يمكن أن تسبب التهابات الأذن . في معظم الأحيان ، تتطور إصابات الأذن بسبب نزلات البرد ، و الحساسية ، و المخاط ، و الالتهابات الجيوب الأنفية أو اللحمية المتورمة . عندما تتطور بكتيريا أو عدوى فيروسية ، سيكون هناك التهاب مما يسبب تراكم السوائل في الأذن الوسطى التي تتطور إلى عدوى كاملة .

و خلال فترة الحمل ، تكون مناعة المرأة أضعف من المعتاد ، و تميل هذه الإصابات إلى التطور بسهولة بالغة . و الواقع أن العديد من النساء يعانين من هذه الإصابات بشكل متقطع أثناء الحمل . و علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث عدوى الأذن في أي وقت خلال فترة الحمل – يمكن أن تتطور في الأشهر الثلاثة الأولى أو أيضا في نهاية الحمل .

العلاجات المنزلية لعلاج التهابات الأذن أثناء الحمل
العلاجات المنزلية التي يتم اختبارها هي أفضل خيار أثناء الحمل ، و لكن يقترح دائما الحصول على استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي من العلاجات المنزلية. و هنا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن اتباعها للحد من وجع الأذن والعدوى .

1- الخل : يعرف كل من خل التفاح و أيضا الخل الأبيض بأنه مقاوم جيد لجميع أنواع الفطريات . خذي ملعقة من كل الخل و الماء واخلطيها جيدا . استلقي على الجانب مع جعل الأذن المصابة في القمة . نقع ممسحة القطن في المزيج و وضعها على الأذن المصابة . و تركها لمدة 15 دقيقة ثم إزالة السائل عن طريق إمالة الرأس في الاتجاه المعاكس ، ثم تجفيف الأذن تماما . يمكن القيام بذلك مرتين في اليوم للتخلص من العدوى في غضون بضعة أيام .

2- أكياس الملح : إذا كان سبب صداع الأذن عن طريق البرد أو الجيوب الأنفية ، فإنه يمكن أن يعفى من خلال وضع كيس دافئ من الملح أو زجاجة ماء دافئ على الأذن المصابة ، لأنها تعمل كضغط ساخن .

3- زيت الثوم : من المعروف أن الثوم لديه خصائص مضادة للبكتيريا ، و التي يمكن أن تقاوم عدوى الأذن . يمكنك وضع ثلاث قطرات من زيت الثوم في الأذن المصابة . إذا كانت العدوى شديدة ، فقد تستغرق عملية الشفاء فترة طويلة .

4- زيت الزيتون : ضع قطرتين من زيت الزيتون في الأذن المصابة . هذا الزيت يساعد على تحطيم الشمع المتراكم ، و الذي يمكن أن يخرج بعد ذلك بسرعة من الأذن عندما تميلي . يجب عليكي زيارة الطبيب إذا كنت لا تزال تعاني من آلام الأذن .

5- منشفة دافئة : تسخين منشفة حتى تكون دافئا بما فيه الكفاية ، و وضع هذه المنشفة الدافئة فوق الأذن المصابة ، قد يساعد ذلك على تخفيف الألم .

6- استنشاق البخار : استنشاق البخار هو ممارسة قديمة لعلاجات الجيوب الأنفية ، و الانفلونزا . بل هو أيضا أسلم طريقة من العلاجات المنزلية ، حيث أي شخص يمكن القيام بها . قد يساعد استنشاق البخار على تخفيف المخاط و تخفيف آلام الأذن و العدوى التي تسببها البرد ، الجيوب الأنفية ، أو الانفلونزا .

إذا كانت عدوى الأذن لديك شديدة قليلا ، قد يصف الطبيب بعض الأدوية آمنة خلال فترة الحمل لتخفيف الألم . يوصف أموكسيسيلين و تيلينول للنساء الحوامل ، الذين يعانون من التهابات الأذن مما يخفف من آلام الأذن . كما يوصف عادة قطرات الأذن الطبية. و بهذه الطريقة ، يعمل الدواء بشكل أسرع و سيكون له تأثير ضئيل على الجنين المتنامي .

الأطفال يجدون كل شيء مثل المواد الغذائية . اللمس و التذوق ، و مضغ و ابتلاع الأشياء ، هذه هي الطريقة التي يعمل بها العقل الصغير ، عندما يحصل على شيء في يده للتعرف على العالم . ابتلاع أشياء صغيرة مثل الأزرار و البطاريات أو العملات المعدنية تبدو حادثا شائعا جدا ، و بما أن العملات المعدنية يمكن أن يصل إليها الرضع أو الأطفال الصغار بسهولة ، و لأن بريقها المعدني الساطع يناشد العيون الصغيرة ، و لأنهم يحبون تذوق كل شيء ، يذهب المعدن الفضي مباشرة إلى الفم .

ما هي أعراض ابتلاع طفلك عملة معدنية ؟
إذا كان طفلك قد ابتلع بطريق الخطأ عملة معدنية ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر و مراقبة الطفل بعناية . إذا ذهبت العملة التي ابتلعها طفلك إلى المعدة ، فهناك احتمال كبير أن يتم تمريرها من خلال القولون و بالتالي خروجها مع البراز . و مع ذلك ، إذا تم إعاقة مرورها إلى المعدة ، فإنه يمثل وضعا محفوفا بالمخاطر و يجب أن تؤخذ على محمل الجد . فإذا كانت العملة التي ابتلعها طفلك عالقة في المريء ، قد تظهر عليه الأعراض التالية :

-قد يكون الترويل المستمر مؤشرا على أن هناك شيئا خاطئا يحدث مع الطفل
– إذا كان طفلك يواجه صعوبة في البلع ، أو ربما يرفض الطعام و الشراب على الرغم من انه جائع
– و يمكن أيضا أن يصاب الطفل بالقيء
– إذا كان طفلك يشكو من ألم في الرقبة أو الصدر
– تطور الحمى المفاجئة

إذا كانت العملة عالقة في الأمعاء أو الجدران المعوية ، هناك مجموعة متنوعة من الأعراض المرتبطة بهذه الحالة قد تكون واضحة ، مثل وجود دم في البراز ، أو أصوات الأمعاء الغير طبيعية ، و آلام في المعدة والقيء . في بعض الأحيان ، يحصل طفلك على عملة عالقة في المريء ، و لكنه يستمر في ابتلاع و تناول الطعام من دون أي صعوبة ، في مثل هذه الحالة ، فإن الطفل سوف يعاني من السعال بشكل مستمر. يمكن أن تسبب العملة العالقة التهاب وتهيج الأنسجة في المريء ، و التي يمكن أن تسبب حالات خطيرة .

كم من الوقت يستغرق طفلك لتمرير العملة التي ابتلعها ؟
بالتأكيد قد تكون في مذعورا ، إذا قام طفلك بابتلاع عملة معدنية أو أي شيء أجنبي آخر . تقريبا 80 إلى 90 في المئة من المرات ، عملة أو قرش صغير سوف تمر من تلقاء نفسها ، مما لا يتسبب في أي ضرر كما هو مستدير مع حواف ناعمة ، و يخرج في نهاية المطاف مع البراز . قد تمر العملة خلال الجهاز الهضمي و يتم طردها في غضون يوم أو يومين . و مع ذلك ، فمن الضروري مراقبة طفلك جيدا . يمكن أن تكون هناك بعض الحالات الطارئة إذا كانت هناك الأعراض التالية :

-إذا كان طفلك لا يستطيع التحدث أو البكاء ، و يواجه صعوبة في التنفس.
– إذا كان يتلوى و لا يستطيع ابتلاع الطعام و الشراب.
– إذا كان يعاني من السعال المستمر.
– قد يشعر بالاختناق.
– قد يفقد الوعي و يتقيأ باستمرار . كما أن معدته يمكن أن تكون مزعجة

إذا كان طفلك على ما يرام ، و لا تظهر لديه أي أعراض ، يمكنك أيضا الانتظار  لتمرير من خلال البراز. على الرغم من التشاور مع طبيب الأطفال ينصح، لا النفس مداوي عن طريق إعطاء المسهلات لطفلك لتسريع عملية إفراز لأنها قد لا تساعد. ولن يجبر طفلك على تناول الطعام. إذا كنت خائفا، أو تشعر بالعجز، فإن أفضل خيار هو السعي للحصول على نصيحة الطبيب.

إذا كانت العملة قد مرت من خلال الحلق ، إلى المعدة ، فإنه ينبغي أن تمر من خلال التبرز في أقل من 4-5 أيام ، و عادة في غضون يومين . العملة العالقة سوف تظهر الأعراض التي تم ذكرها ، و في هذه الحالة يجب أخذ الطفل إلى المستشفى في أقرب وقت ممكن . و من الأفضل إجراء أشعة سينية على الطفل ، للتحقق من مكان احتجاز العملة ، و ذلك خلال أول 24 ساعة من ابتلاعها .

الاحتياطات
– يجب عدم ترك العملات المعدنية أو حتى الورقية ، أو الأشياء الصغيرة في متناول أيدي الأطفال .

– إذا قام طفلك بابتلاع أي من هذه الأشياء عن طريق الخطأ ، لا تقوم أبدا بالتخبيط على ظهر الطفل ، بل عليك محاولة إطعامه الخبز لتكوين حاجب حول العملة المعدنية و بالتالي سهولة تمريرها .

– إذا لاحظت أي تغيرات أو أحد الأعراض على طفلك ، إذهب للطبيب على الفور .

أقراص إيبليا أحد أنواع الأقراص ، المتوفرة في الصيدليات ، و التي تعالج عدد من الاضطرابات النفسية ، و من أهم هذه الاضطرابات ، اضطراب المزاج ثنائي القطب ، و بعض النوبات التي ترتبط بالإصابة باضطراب التوحد ، و الفصام و غيرها .

دواعي استخدام أقراص أبيليا Abilia
– تستخدم أقراص أبيليا Abilia ، لعلاج عدد من الاضطرابات النفسية ، و على رأس هذه الاضطرابات ، الفصام ، و اضطراب توريت ، و اضطراب المزاج الثنائي القطب ، و بعض الأعراض التي تصحاب اضطراب التوحد .

– يمكن تناول أقراص أبيليا Abilia ، بمصاحبة عقاقير أخرى ، لعلاج الاكتئاب و ما يصاحبه من أعراض .
– يمكن تناول العقار للتقليل من الهلاوس التي تصاحب مريض الفصام ، كما أنها تساعد على رفع مستوى التركيز ، و تساعد المريض على التفكير بإيجابية عن نفسه ، و يساعد على تقليل العصبية و زيادة النشاط في الحياة اليومية .

– يعمل العقار على ضبط معدلات المواد الكيميائية ، الموجودة في المخ ، و التي تختل مسببة مرض الذهان .
– يساهم بشكل مباشر في ، التقليل من نوبات التغيرات المزاجية الحادة ، و التي تصاحب الاضطراب المزاجي ثنائي القطب .

الآثار الجانبية لأقراص أبيليا Abilia
– أقراص أبيليا Abilia من الممكن أن ، تتسبب في بعض الآثار الجانبية الضارة ، و لابد من إخبار الطبيب في حال تفاقم هذه الأعراض ، أو إستمرارها لمدة طويلة .

– من أهم الآثار الجانبية التي تصاحب العقار ، الشعور بالدوخة ، و القئ و الغثيان ، فضلا عن الإجهاد و زيادة اللعاب ، و بعض الحالات يصاحبها صعوبة في الرؤية الليلية ، و بعض اضطرابات النوم ، و الصداع ، و بعض الزيادة في الوزن .

– حتى يتمكن المريض من الحد من عرض الدوخة ، عليه الإنتقال ببطء ، من وضعيات جسمه ، مثل الإنتقال من النوم للجلوس ، أو من الجلوس للوقوف .

– هناك بعض الأعراض الخطيرة ، الواجب إخبار الطبيب بها فور حدوثها .
– من أهم هذه الأعراض الجانبية الخطيرة ، التعرض للإغماء ، أو بعض الأفكار الإنتحارية ، أو زيادة الاكتئاب و القلق ، فضلا عن الأرق و إيجاد صعوبة في البلع ، و في بعض الحالات تشنج العضلات ، أو الرعشة في الأطراف أو الحمى .

– في بعض الحالات يصاحب المريض إرتفاع ملحوظ في معدلات السكر بالدم ، و إذا كان المريض في الأساس يعاني من مرض السكر ، فقد يصل به الأمر إلى حد الغيبوبة ، و يلاحظ إرتفاع نسبة السكر من بعض الأعراض ، التي تصاحب السكر ، و هي كثرة التبول و زيادة العطش .

– أحيانا العقار يتسبب في بعض مشاكل الحركة ، و التي تعرف بخلل الحركة المتأخر ، و في هذه الحالة يتوجب التوقف مباشرة عن تناول العقار .

– أحيانا يصاب المريض بحساسية مفرطة ، تبدو على شكل تورم في الجلد و حكة ، و هو أيضا من أهم الأثار النادرة الحدوث ، و الخطيرة.

– البعض قد يجد تسارع في ضربات القلب ، أو صعوبة في التنفس أو ما شابه .

احتياطات أثناء تناول عقار أبيليا Abilia
– قبل إستخدام العقار لابد من إخبار الصيدلي ، إذا كان المريض يعاني من أي نوع من أنواع الحساسية .
– لابد من إخبار الطبيب أيضا بالتاريخ المرضي للعائلة ، و بشكل خاص الإصابة بمشاكل القلب ، و الأوعية الدموية ، أو مشاكل ضغط الدم أو مرض السكري ، و السمنة ، و بعض مشاكل الجهاز العصبي .

– يمنع تماما تناول المشروبات الكحولية ، أثناء تناول العقار .
– يفضل تجنب التعرض المباشر للشمس ، لأن متناول العقار ، هو أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس .
– يفضل استشارة الطبيب ، قبل تناول العقار في حالة الحمل و الرضاعة .

العيون هى مفتاح الجمال للمرأة ، و الحواجب هى التي تبرز جمال العيون و تحددها بشكل جميل ، لذلك من اهم ما تسعى اليه النساء هى ابراز جمال العيون و تزيين الحواجب لتظهر بالشكل الجمالي الذي تحبه ، و لكن هناك بعض المشاكل التي تواجهها النساء في تزيين الحواجب ، و اهمها لون شعر الحواجب الغير مناسب لوجهها ، و كذلك كثافة الشعر الزائدة ، لذلك تسعى الى استخدام الطرق المختلفة لتشقير الحواجب ..

الطرق المستخدمه في تشقير الحواجب : هناك العديد من الطرق التقليدية التي تستخدمها المرأة في تشقير الحواجب و هي :

1- المكياج : الطريقة الاولى و الشائعة هى استخدام ادوات المكياج في تفتيح لون الحواجب ، و لكنها تحتاج الى استخدام المكياج بشكل يومي لتتمكن من اظهار الحواجب بالشكل المطلوب ، و كذلك تحتاج الى الدقة و اختيار الالوان المناسبة لتبدو بشكل طبيعي .

2- الصبغة : و هذه الطريقة تعتمد على تفتيح لون الحواجب باستخدام الصبغات المناسبة و التي تُستخدم ايضاً للشعر ، هذه الطريقة ايضاً تحتاج الى تكرارها كل عدة ايام ، كما ان لها ضرار عديدة للبشرة و شعر الحواجب .

تشقير الحواجب باستخدام تقنية الليزر : و هذه الطريقة الاحدث و المستخدمة بشكل كبير مؤخراً ، حيث يتم استخدام اشعة الليزر في تفتيح لون الحواجب الى درجات خفيفة حسب رغبة المرأة ، و ذلك عن طريق تعريض الحواجب الى اشعة الليزر عدة جلسات متتالية ، حتى يتم تفتيح لون الشعر و كذلك التخلص من الشعر الزائد لتظهر الحواجب بمظهر جمالي مناسب لوجه المرأة و اكثر جمالاً ، تستمر نتيجة الليزر عدة شهور حتى يبدأ لون الحواجب في الرجوع الى لونه الطبيعي و لذلك فهو يعتبر الطريقة الاسهل و الاكثر اماناً بين الطرق الاخرى .

الفرق بين تشقير الحواجب و ازالة شعر الحواجب باستخدام الليزر : تستخدم اشعة الليزر في حالات اخرى لازالة شعر الحواجب ، و الفرق بين العمليتين ان في عملية التشقير بتم ازالة القليل من الشعر الزائد فقط لابراز الحواجب بشكل منمق و منضبط ، اما في حالة ازالة الشعر يتم التخلص من بصيلات الشعر بشكل كامل و ازالة الشعر بشكل كامل او جزئي ، و ذلك يتم في حالة النساء اللاتي لديهن شعر كثيف و عريض و يرغبن في اظهار حواجبهن بشكل رفيع و رقيق .

اضرار ليزر التشقير : هناك بعض الشائعات حول ليزر التشقير و تسببه في سقوط الشعر ، و لكن في الحقيقة ان ليزر التشقير يستخدم بشكل رئيسي في تخفيف لون الحواجب و ليس ازالة الشعر ، و بجانب ذلك يضعف نمو الشعر الزائد فقط فلا خوف من سقوط شعر الحواجب بعد التعرض لجلسات الليزر ، هناك بعض الانواع من ليزر التشقير التي تعمل فقط على بصيلات الشعر و جذوره ، و في هذه الحالة يتم ازالة شعر الحواجب بالكامل قبل التعرض لجلسات الليزر ، و الشعر سرعان ما ينمو بعد ذلك و يكون بالشكل الفاتح الذي ترغب فيه المرأة ، و في هذه الحالة ايضاً لا يتسبب في سقوط الشعر و لكنه آمن تماماً .

في بعض الحالات النادرة ، تواجه حساسية من اشعة الليزر و تتسبب في الاحمرار و التورم و الحكة ، و لكن يتم علاجها بشكل سريع و تختفي في غضون ايام قليلة ، و في حالات اخرى قد لا تستجيب بعض بصيلات الشعر الى اشعة الليزر فينمو بعض الشعر الداكن وسط الشعر الفاتح و لكن يمكن علاجها عن طريق جلسات اخرى .

طريقة استخدام الليزر في عمليات التشقير : في بداية الامر يتم التحدث مع المتخصص حول الرغبة المطلوبة ، ثم يقوم بفحص الحواجب و تحديد اللون و الكثافة و الشكل الخاص بها ، و بناءاً على هذه المعطيات يتم تحديد نوع الليزر المستخدم و طوله الموجي المطلوب ، و يتم تعريض الحواجب الى نبضات متتالية من اشعة الليزر ، و تظهر نتائج التقشير بعد عدة ايام .

لا تحتاج الجلسات الى تخدير جزئي او كلي ، و لا تستغرق وقت طويل ، و لا تحتاج الى طبيب متخصص بل فقط يقوم بها فني متخصص في اجهزة الليزر و استخداماتها ، و في حالة عدم ظهور لون الحواجب بالشكل المطلوب ، يتم تحديد موعد جلسة اخرى تكميلية لتفتيح اللون بدرجة اكبر حتى الوصول الى الدرجة المرغوبة .