نعرف جميعآ ان أمراض القلب تحدث مع التقدم في العمر ، أو نتيجة الزيادة في الوزن ، أو إتباع نظام غذائي خاطيء ، أو الكسل والخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية ، فكل هذه العوامل تتسبب بالفعل في الإصابة بأمراض القلب ، والحقيقة فإن هذه العوامل أصبحت معروفة وواضحة للجميع لا خلاف فيها ، لكن مازالت أمراض القلب مشكلة خطيرة ، ومقلقة للكثيرين ، فمع إنتشارها على مستوى العالم بين الكثيرين ، فقد اهتمت الدراسات الحديثة برصد أبرز العادات واغربها أيضآ والتي تؤثر على عضلة القلب وتؤذيها ، والتي قد لا ينتبه لها الكثيرين .

وقد اكدت دراسة صينية أجراها باحثون في جامعة بكين على أن هناك عادات حياتية يفعلها الكثيرون دون إهتمام ، ولا يدركون أنها تؤثر على عضلة القلب وتؤذيها ، حتى أن هذه العادات تتسبب للشخص الذي يداوم عليها مع التقدم في العمر إصابته باحد امراض القلب الخطيرة ، نتيجة تضرر القلب من هذه العادات الخاطئة ، وقد رصدت هذه الدراسة بعض هذه العادات ، وأهمها ، وأكثرها تأثيرآ على عضلة القلب ، وعدد هذه العادات هم 5 عادات ، ونرصدهم بحسب ما جاء ذكرهم في هذه الدراسة .

5 عادات لا تتوقعها تسبب أمراض القلب :

1 – إهمال صحة الأسنان : للأسف نجد العديد من الاشخاص يهملون في صحة أسنانهم ، ولا يقومون بالعناية بها ، دون أن يتخيل أحدهم أن إهمال العناية بصحة الأسنان يسبب الإصابة بأمراض القلب ، قد يبدو الامر غريبآ ، لكنها الحقيقة ، فقد اكدت الدراسة أن مشكلات وأمراض اللثة والأسنان تؤدي إلى زيادة إحتمال الإصابة بأمراض صمامات وشرايين القلب ، فتجمع البكتيريا على اللثة والاسنان قد يسبب تسربها عبر الفم لتصل إلى صمامات القلب ، وينتج عنها أضرار صحية خطيرة ، لذلك يجب تفريش الاسنان بعد كل وجبة يوميآ ، وقبل الخلود إلى النوم ، حتى لا تتسبب هذه العادة الخطيرة في تضرر القلب .

2 – ضغوط ومواعيد العمل : إن الإفراط في العمل ليل نهار دون راحة قد يجعل منك شخصآ ناجحآ على المستوى العملي ، لكنه بالتأكيد يهدد صحتك وصحة قلبك بالخطر ، فالأشخاص الذين يتعرضون بشكل مستمر لضغوط العمل يكونون أكثر عرضة للإصىابة بأمراض قلبية خطيرة كالجلطات القلبية ، والسكتات الدماغية الحادة أيضآ ، وغيرها من الأمراض الخطيرة .

أما بالنسبة لمواعيد العمل ، فالأشخاص الذين تكون مواعيد عملهم متقلبة وغير ثابتة فمرات بالنهار ، ومرات بالليل ، يصبح بمرور الوقت أكثر عرضة للإصابة ببعض الامراض القلبية ، وأشهرها وأكثرها إحتمالآ للحدوث هي النوبات القلبية ، نتيجة حدوث خلل في الساعة البولوجية للشخص ، لذلك يجب عدم الإفراط في العمل مع أهمية أخذ فترات راحة معقولة ، كما يجب تجنب مواعيد العمل المتقلبة قدر الإمكان ، وتقليلها لتجنب ضررها .

3 – الإختناقات المرورية : إن الإختناقات المرورية تسبب مشكلة بالنسبة للكثيرين ، فكثيرآ ما نصادف أثناء ذهابنا أو عودتنا من العمل مناطق بها إختناق مروري ، فهل تخيلت أن إختناق المرور يؤثر على صحة قلبك ؟ ، الحقيقة أن الإختناقات المرورية والضوضاء والتلوث يؤثر على الحالة النفسية للشخص ، فيعرضه للإنفعال ، وزيادة الضغوط النفسية ، وهو ما قد يؤدي به في النهاية إلى الإصابة بأمراض قلبية خطيرة ، أبرزها النوبات القلبية ، أو الذبحة الصدرية ، بالغضافة إلى إرتفاع مستوى ضغط الدم .

4 – قلة عدد ساعات النوم : إن النوم لفترة غير كافية يسبب إضطرابات صحية ونفسية ، كما أن قلة عدد ساعات النوم أي النوم لفترة أقل من 6 ساعات يوميآ يسبب مع مرور الوقت أمراض ومشكلات بالقلب ، وإرتفاع في مستوى ضغط الدم ، لذلك يجب الإهتمام بالنوم بشكل كاف أي من 6 إلى 8 ساعات ، مع أهمية أخذ قسط من الراحة بعد فترات العمل المرهقة ، فمدة النوم الطبيعية قد تكون غير كافية بالنسبة لشخص يشعر بالإجهاد .

5 – الشخير : إن الأشخاص الذين يعانون من الشخير أثناء النوم ، قد يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أيضآ ، وقد حذرت العديد من الدراسات من خطورة توقف التنفس أثناء النوم ، وضرره البالغ الذي يسببه للقلب ، لذلك يجب أن يتم استشارة طبيب في سبب هذه الظاهرة وعلاجها بأقرب وقت ممكن .

مع بداية إقتراب دخول فصل الشتاء ، وظهور مقدمات تدل على برودة الجو ، يتعرض الكثيرين منا للإصابة بالأنفلونزا ، أو نزلات البرد البسيطة أو الحادة ، حيث يؤدي تغير الطقس من حار إلى طقس مائل للبرودة تحدث العديد من التغيرات الجسمانية والتي قد تتسبب في تعرض الكثيرين لنزلات البرد ، ويكون إحتمال الإصابة بفيروس الأنفلونزا أكبر ، كما أن عدم استقرار حالة الطقس تسبب نزلات البرد ، ونزلات البرد في حالة كانت حادة فهي تتسبب في العديد من المتاعب الصحية للأشخاص الكثيرين ، لذلك فمن المهم الوقاية من نزلات البرد والعمل على تجنبها أيضآ .

وتعد الطريقة الأحدث والأكثر إتباعآ حاليآ للوقاية من نزلات البرد هي اللجوء لاستخدام لقاح الأنفلونزا ، فالأنفلونزا هي نوع من أنواع الفيروسات ، والتي تسبب العديد من المتاعب الصحية ، وهي تشبه في أعراضها نزلات البرد ، لكن الفارق هو أن الأنفلونزا تكون أكثر حدة من نزلات البرد ، وغالبآ ما تظهر الأنفلونزا في فصل الشتاء ، لذلك يساهم لقاح الأنفلونزا في الوقاية منها بنسبة كبيرة ، وتجنب الإصابة بها لفترة طويلة ، حيث تقوم فكرة هذا اللقاح على تقوية الجهاز المناعي من خلال تعريف الجهاز المناعي على فيروس الأنفلونزا حتى يكون الجسم أجسام مضادة للقضاء عليه حال دخوله للجسم ، وبالتالي بعد تناول هذا اللقاح يصعب التعرض للإصابة بالأنفلونزا ، وفي حالة الإصابة بها تكون الأعراض بسيطة جدآ ولا تسبب أي مشكلات أو متاعب صحية .

هل يمكن ان يتناول مرضى القلب لقاح الأنفلونزا : يعد مرضى القلب والسكري وضغط الدم المرتفع هم أكثر المرضى تضررآ من الإصابة بالأنفلونزا ، حيث تسبب الأنفلونزا إرتفاعآ في مستوى ضغط الدم ، كما أنها تسبب إضطراب في ضربات القلب كذلك ، لذلك فإن من الأفضل بالنسبة لهؤلاء المرضى أن يتجنبوا التعرض للإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد ، فيمكن للمرضى تناول لقاح الأنفلونزا دون أي قلق فهو لا يسبب أي ضرر صحي لهم ، لكن من الأفضل أن يقوم المريض باستشارة طبيبه قبل تناول التطعيم .

هل يحمي لقاح الانفلونزا من أمراض القلب : وقد أظهرت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة تورنتو ، أن لقاح الأنفلونزا قادر على الوقاية من الإصابة بعدد من أمراض القلب ، مثل جلطات القلب ، والذبحة الصدرية ، والسكتات الدماغية كذلك ، بالإضافة إلى النوبات القلبية بنسبة تصل إلى 50 % ، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوا التطعيم ، وقد شملت الدراسة حوالي 3000 شخص متوسط اعمارهم حوالي 60 عامآ ، وقد تقسيم هذا العدد إلى مجموعتين ، فالمجموعة الاولى قد تناولت بالفعل لقاح الأنفلونزا ، أما بالنسبة للمجموعة الثانية فقد تناولت لقاحآ وهميآ للأنفلونزا ، وقد حدث شيئآ غريبآ فاجأ الباحثون ، وهو إصابة حوالي 180 شخص بأمراض قلبية مختلفة ، وهؤلاء الأشخاص هم ضمن المجموعة التي لم تتناول لقاح الأنفلونزا ، وتناولت اللقاح الوهمي ، أما بالنسبة للمجموعة التي تناولت عقار الأنفلونزا الحقيقية ، فقد تم عمل العديد من الفحوصات لهم وقد أثبتت الفحوصات أن خطر الإصابة بعدد كبير من أمراض القلب الخطيرة قد إنخفض لدى هؤلاء الأشخاص بنسبة كبيرة وصلت إلى 50 % ، وهذه النسبة جاءت بمقارنتها بالنسبة لدى الأشخاص الذين تناولوا عقارآ وهميآ لفيروس الأنفلونزا .

لماذا يقي عقار الأنفلونزا من أمراض القلب ؟ وقد أوضحت الدراسة أن السبب وراء تأثير لقاح الانفلونزا على أمراض القلب غير معروف حتى الآن ، لكن التفسير الوحيد الذي يتم بحثه حتى الآن هو  عدم الإصابة بالإنفلونزا يؤمن دخول كافي للأكسجين إلى الرئتين ، و بالتالي تعامل الجسم بشكل جيد من اللويحات المتسببة بإنسداد الشرايين ، كما أن هذا اللقاح يمنع الإلتهاب ، فدخول المواد الإلتهابية بالجسم يزيد من إحتمال الإصابة بالنوبة القلبية ، أو السكتة الدماغية ، لكن أكد الباحثون أن هذا الفرض يحتاج العديد من الدراسات لتأكيده بشكل واضح ، ويجري الآن العمل عليه وتجربة تأثير هذا اللقاح أيضآ على مرضى القلب لمعرفة تأثيره على صحتهم .

تشكل الجلطة القلبية أحد أخطر أنواع أمراض القلب ، والتي زاد معدل الإصابة بها في الوقت الحالي بشكل كبير ، والجلطة القلبية من أمراض القلب التي إذا لم يتم إكتشافها والسيطرة عليها في أقرب وقت ممكن ، فقد تتسبب في حدوث العديد من الأضرار الصحية والمضاعفات الخطيرة ، والتي من الممكن أن تصل إلى الوفاة ، لذلك نجد اغلب الدراسات التي تشير إلى الاعراض التي تدل على الإصابة بالجلطة القلبية وتركز عليها ، بالإضافة إلى طرق إنقاذ وإسعاف الشخص بعد إصابته بالجلطة القلبية حتى لا يتعرض للوفاة قبل الوصول إلى المشفى .

لكن قليلون هؤلاء الذين ركزوا على بحث كيفية إدراك حقيقة وجود بداية للإصابة بالجلطة القلبية قبل حدوثها ، فذلك قد ينقذ حياة الكثيرين ، فمنذ فترة طويلة كشفت العديد من الدراسات عن أن هناك بعض الأعراض البسيطة التي تظهر قبل حدوث الجلطة القلبية بفترة ، والتي تنبيء بحدوث الجلطة القلبية في وقت قريب ، والمشكلة كما ذكرنا فإن هذه الاعراض بسيطة ، فعند حدوثها قد يعتبرها البعض عادية ، أو أنها أعراض إرهاق أو نزلة برد بسيطة عابرة ، لكنها في الحقيقة أعراض تنذر بإقتراب الإصابة بجلطة القلب ، وكلما كان الإنتباه المبكر لهذه الاعراض ، كلما ساهم ذلك في علاج المشكلة وتجنبها حتى قبل أن تبدأ .

أعراض تظهر قبل الإصابة بالجلطة القلبية :

1 – ألم الصدر : يعاني مرضى القلب من ألم الصدر في كثير من الاحيان ، حتى أن ألم الصدر يحدث عند الإصابة بالجلطة القلبية ، لكن يمكن أن يظهر ألم الصدر قبل الإصابة بالجلطة القلبية ، وهو هنا يعتبر عرض من الاعراض التي تنذر بإقتراب الجلطة القلبية ، وما يميز ألم الصدر هنا هو أن المريض يشعر بأن صدره خاصة من الناحية اليسرى يؤلمه ، ويكون هذا الألم على فترات متقطعة ، ويأتي خفيفآ في البداية ، ويزيد تدريجيآ حتى تحدث الجلطة القلبية ، لذلك ففي حالة شعورك بهذا الألم يجب أن تخبر طبيبك على الفور ، ويجب أن يفحصك الطبيب حتى يتم تجنب أي خطر إن كان ذلك بسبب إقتراب الجلطة القلبية .

2 – ألم الوجه والرأس : قد يحدث ألم الوجه و الرأس نتيجة عددآ كبيرآ من المشكلات الصحية ، وكذلك فقد يدل أيضآ على إقتراب الإصابة بالجلطة القلبية ، فيشعر المريض بحالة مفاجئة من تخدر الوجه والرأس في الوقت نفسه ، وقد يشعر المريض مع هذه الاعراض بصداع شديد ، وألم في المعدة ، وقد تزداد هذه الأعراض كلما إقتربت الإصابة بالجلطة القلبية .

3 – تخدر الأطراف : تعد هذه الحالة هي أكثر أنواع أعراض الجلطة القلبية شيوعآ والتي تظهر في وقت مبكر جدآ من الإصابة بالجلطة ، فيشعر المريض بتخدر أطرافه ، وقد تكون لفترة قصيرة في البداية ، ثم تزداد طولآ تدريجيآ ، فيشعر المريض بأن ذراعيه وقدميه مخدرتين ، كما أن هذا التخدر يرافقه حالة من الألم في جانب واحد من الجسم فقط ، غالبآ ما يكون الجانب الأيسر ، وفي بعض الأحيان يكون الجانب الايمن .

4 – صعوبة الإدراك : يمر المريض بمرحلة خطيرة قبل إصابته بالجلطة القلبية ، حيث يمر المريض بأوقات ينتابه فيها صداع شديد ، وحالة من فقدان الوعي ، ويكون قبلها المريض يشعر بأنه غير قادر على الإنتباه أو التركيز ، فإذا تحدث شخص وسأله عن شيء مثلآ فلا يستطيع أن يرد أو يتجاوب مع أي من المحيطين به ، وتعد هذه العلامة هي الاخطر ، فيعد ظهورها قد تحدث الجلطة القلبية في خلال ساعات قليلة ، لذلك فعند الشعور بها يجب أن يتجه المريض للمشفى أو لطبيبه المعالج في أقرب وقت ممكن .

5 – التعرق : يتعرض المريض للتعرق الشديد ، والذي يرافقه شعور بالغثيان قد يصل إلى القيء ، وقد يكون التعرق الشديد غير متبوع بأي أعراض أخرى ، لكن الملحوظ ان التعرق يكون شديدآ دون سبب واضح ، ومن الممكن أن يحدث التعرق مع ألم المعدة أيضآ ، فيجب الإنتباه إلى كل هذه الأعراض حتى يتم إنقاذ حياة المريض قبل أن يتضرر القلب .

اقراص فلوكستيل Fluxetyl تحتوي على المادة الفعالة فلوكستين Fluoxetine والتي تنضم الىمجموعة مضادات الاكتئاب Antidepressent drugs ، وهذه المجموعة تعمل على تثبيط امتصاص السيريتونين بشكل انتقائي SSRIs وبالتالي تعمل على زيادة نسبة السيريتونين في الجهاز العصبي بتركيزات كبيرة ، السيروتونين هو احد الناقلات العصبية في المخ والتي تعمل على تحسين الحالة المزاجية واتزان الحالة النفسية لدى الانسان وبالتالي عندما تزداد نسبتها في المخ تؤدي الى استعادة الحالة النفسية الطبيعية لدى المريض والقضاء على حالات الاكتئاب وغيرها من الاضطرابات النفسية المختلفة .

◄ دواعي الاستعمال : تستخدم اقراص فلوكستيل Fluxetyl في علاج حالات الاكتئاب المختلفة ، تعالج ايضا حالات التهاب الاعصاب المخية وكذلك تعالك اقراص فلوكستيل Fluxetyl حالات الهلع والوسواس والقهري والخوف الشديد من المرتفعات وكذلك الخوف من الاماكن المفتوحة بالاضافة الى امكانية اقراص فلوكستيل Fluxetyl من تحسين الحالة المزاجية في حالات الاضطرابات النفسية التي تسبق الدورة الشهرية للنساء .

◄ موانع استعمال اقراص فلوكستيل Fluxetyl : يمنع تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl في حالة وجود حساسية من المادة الفعالة فلوكسيتين وكذلك في حالات وجود حساسية من مضادات الاكتئاب الاخرى مثل الاسيتالوبرام ، كما يمنع في حالات فرط الحساسية من احد المكونات الاخرى الغير فعالة المكونة للاقراص ، كذلك يمنع تناوله في حالة تناوله بالتزامن مع الاقراص المثبطة للانزيم احادي الامين اوكسيديز MAOI فلابد من التوقف عن تناول هذه المثبطات قبل البدء في تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl بمدة لا تقل عن اسبوعين ، كما يمنع تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl بالتزامن مع الادوية الاخرى التي تستخدم في علاج مرض الذهان وخاصةً الثيوريدازين والبيموزايد ، عليك اخبار الطبيب بجميع الادوية التي تتناولها حتى يتمكن من تحديد الجرعة والمواعيد التي تتناسب معك .

◄ الاثار الجانبية : قد يسبب تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl بعض الاعراض الجانبية والتي تشمل النعاس او الارق وكذلك الصداع والعصبية والاضطرابات النفسية مثل القلق والارتباك بالاضافة الى اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الام البطن وعسر الهضم والغثيان والقئ وفقدان الشهية وجفاف الفم والتهاب الحلق ، الام في العضلات وفقدان التركيز وضعف الرغبة الجنسية ، قد يسبب انخفاض في ضغط الدم وعدم وضوح الرؤية وتشوش المجال البصري .

◄ تحذيرات قبل استخدام اقراص فلوكستيل Fluxetyl : عليك اخبار الطبيب في حالة وجود امراض تخص القلب او وظائف الكلى المضطربة او الفشل الكلوي او في حالة وجود مرض السكري او اضطرابات في وظائف الكبد او وجود صرع ، حتى يتمكن من تحديد الجرعة المناسبة وامكانية تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl من الاساس ، لا يجب التوقف عن تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl بشكل مفاجئ لانك ستعاني من اعراض الانسحاب لذلك يجب التوقف عن الدواء بشكل تدريجي ، جاءت بلاغات انه في الشهور الاولى من تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl تؤدي الى الشعور بالرغبة في الانتحار او التسبب في اذى النفس واعراض اخرى تميل الى الانتقام والهجوم لذلك اذا لاحظت حدوث ذلك او جاءتك افكار تخص هذا الشأن عليك اخبار طبيبك في الحال .

◄ الحمل والرضاعة : يجب تجنب تناول الاقراص في حالة الحمل لانه لم تثبت الدراسات بشكل كافي مدى امكانية تناولها وانها لن تؤثر على الجنين بأي شكل من الاشكال ، كذلك يجب تجنب تناولها اثناء فترة الرضاعة الطبيعية لانها تفرز في حليب الام وغير معروف مدى تأثيرها على الرضيع لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج واتباع تعليماته بوضوح .

◄ الجرعة : يتم تناول قرص واحد فقط مرة واحدة يومياً وتفضل ان تكون في الصباح لمنع التعرض الى مشاكل الارق واضطرابات النوم ويتم تناول القرص مع كمية كافية من الماء مع او بدون الطعام وتجنب الكحول اثناء تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl، يحتاج الدواء لمدة لا تقل عن اسبوعين لظهور التحسن في الحالة النفسية بشكل عام لذلك يجب الاستمرار في تناول اقراص فلوكستيل Fluxetyl حتى اذا لم تشعر بأي تحسن في الفترة الاولى .

تعرف على :

الزيوت النباتية هي تلك الزيوت المشتقة من الخضروات والفاكهة والنباتات هي مهمة جدًا في النظام الغذائي الخاص بالإنسان يمكن الاعتماد عليها كمصدر رئيس لتوفير الدهون في الطعام بشكل صحي توفر الزيوت النباتية مجموعة واسعة من المزايا الصحية منها تقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية ويحسن من عملية الأيض الخلوي والهضم ويقلل من فرص تمحور الخلايا والإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي وتوفر الأحماض الدهنية خاصة أحماض الأميغا3 الدهنية تحتوي الزيوت النباتية على فيتامين e (توكوفيرول)، أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المشبعة لذلك فهي مكملات غذائية عالية القيمة لذلك سوف نلقي نظرة سريعة على فوائد الزيوت النباتية.

فوائد الزيوت النباتية : هنالك بعد العناصر الغذائية الصحية التي نستمدها من الخضروات والنباتات في غذائنا اليومي خاصة من الزيوت النباتية منها:

1- حماية الجسم وضمان نمو الخلايا : مثل زيوت عباد الشمس وبذور القطن واللوز والقمح جميعها غنية بفيتامين e  المهم لحماية الخلايا وتنميتها هذا الفيتامين مهم لتحسين الجهاز المناعي وتحفيز الجهاز الهضمي وحماية أنسجة كلًا من العين والكبد والثديين والخصيتين والجلد.

2- منع أمراض القلب : الدهون غير المشبعة والدهون الأحادية هي أكثر أشكال الدهون المتواجدة في الزيوت النباتية تساعد الدهون المشبعة على تخفيض نسبة الكولسترول الضار بالدم وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية علاوة على أن فيتامين e  من الفيتامينات الرئيسية التي تقضي على جلطات القلب التي هي السبب الرئيس لأمراض القلب.

3- النمو والتنمية : يحتاج الجسم إلى الأحماض الدهنية من أجل تنفيذ مختلف نمو الخلايا بالجسم والدماغ يتوافر بالزيوت النباتية نوعان من أنواع الأحماض حمض الأميغا3 الدهني وحمض الأميغا6 الدهني التي تنتج  ألفا لينوليك المتواجدة في فول الصويا وزيت الكانولا وزيت بذور الكتان وهي تشبة الأحماض الدهنية المتواجدة في الأسماك، من المعروف أن أحماض الأميغا 3 الدهنية مضادة للالتهابات ومناسبة لمن يعانون من أمراض القلب المزمنة وشحوب الجلد وجفافه واضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة أما الأميغا 6 يعالج الالتهابات مع الاستخدام على المدى الطويل يمنع ظهورها من الأساس هو مثالي لتجنب مضاعفات الالتهابات خاصة التهاب المعدة والأمعاء يرتبط وجود الأحماض الدهنية في الغذاء بالحماية من أمراض المناعة الذاتية وأمراض القلب المزمنة والسرطان.

أهم الزيوت النباتية :

1– زيت جوز الهند : من الزيوت الاستوائية الذي يستخرج من نخيل جوز الهند يمنع تساقط الشعر والشيخوخة المبكرة ويعزز من قوة الجهاز المناعي ويمكن استخدامه لأغراض الطهي لا يحتوي على الكولسترول يوجد منه عدة أنواع البكر والمكرر والعضوي .

2- زيت القرطم: يحتوي على أحماض الأميغا6 الدهنية وحمض الأوليك وحامض اللينوليك الذي يساعد على مكافحة البدانة وأمراض السمنة ويساهم في إدارة مرض السكري ويمنع أعراض متلازمة الحيض ويعزز من قوة الجهاز المناعي ويرطب الجلد.

3- زيت عباد الشمس : من الزيوت المستخرجة من زهور عباد الشمس يتوافر بيه كمية كبيرة من الأحماض الدهنية وفيتامين e وهو من الخيارات الصحية للطهي لا يحتوي على الكوليسترول يساعد على تعزيز طاقة الجسم ويحسن من صحة الجلد ونضارة البشرة ويمنع أمراض القلب التاجية والوعائية ويقلل من حالات التهاب المفاصل والربو ويعزز من تجديد خلايا الجلد.

4- زيت فول الصويا : يستخرج الزيت من فول الصويا هو غني بالأحماض الدهنية وارتفاع نسبة المعادن والفيتامينات يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة حيث تجعله من الخيارات الصحية التي تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحد من الإصابة بالاضطرابات المعرفية ويمنع ظهور مرض الزهايمر والخرف.

5- زيت الزيتون : يتم استخراجه من الزيتون يمكنك استبدال زيت الزيتون بجميع الزيوت الأخرى لما له من أهمية صحية كبيرة يحتوي على أحماض الاميغا3 الدهنية وحمض الفوليك يدخل في العديد من الصناعات كزيوت الطهي ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والجلد والشعر وغيرها من الفوائد الهامة كما انه مضاد للأكسدة ولا يحتوي على كولسترول ويقلل من التهابات الجلد ويمنع أمراض القلب والأمراض الوعائية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

6- زيت الفول السوداني : يعمل على توازن الأحماض الدهنية كما انه غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية يقلل من مستوى الكولسترول بالدم.

7- زيت السمسم : واحد من الزيوت ذات الشعبية غني بالحديد والنحاس والكالسيوم والماغنسيوم ومجموعة واسعة من الدهون غير المشبعة والتيروزين ويساعد على تقليل الالتهاب ويعزز من صحة الأسنان ويساعد في عمليات التمثيل الغذائي.

هناك عدد واسع من الزيوت النباتية مثل بذور الكتان وحبة البركة وجنين القمح وغيرها لكن مع كل تلك الفوائد لابد من الحذر في حالة وجود حساسية من زيت ما ..

شاهد :
كيف تعرف زيت الزيتون الاصلي

نؤكد دائما على ان أشهر الحمل من أصعب الشهور التي تمر على المراءة و نتمنى دائما ان تمر بسلام بدون تعرض المراءة الى اي مضاعفات او الاصابة بأمراض خطيرة تضطر الى القيام بإجراء عملية لها و هي حامل وهنا يكون في نسبة قلق وخطورة عليها لان العمليات الجراحية بشكل عام شئ غير محبذ للمراءة الحامل ولكن احيانا تكون الحل الامثل ولا يوجد بديل لها ومن هذه الحالات التي يكون ليس هناك مفر من اجراء الجراحة هي حالات اصابة المراءة الحامل بالتهابات حادة في الزائدة الدودية ، عزيزي القارئ تابع معانا هذا المقال وتعرف على اهم المعلومات الخاصة بالزائدة الدودية اثناء الحمل ..

دلائل وعلامات  وجود الزائدة الدودية لدى الحامل : سوف تصابين بحالة من فقدان الشهية فسوف ترفضين الاقتراب من الاكل و تشعري بميول الى القيئ ، تعاني معظم المصابين بالزائدة الدودية من ارتفاع في درجة الحرارة وارتفاع ايضا في عدد الكرات الدم البيضاء في الدم .

نسبة حدوث الزائدة الدودية لمراءة الحامل : هناك اكثر من دراسة طبية حديثة تؤكد على ان نسبة السيدات الحوامل اللواتي معرضين الى الاصابة بالزائدة الدودية اثناء فترة الحمل لا تتعدى نسبة 0.4% ربما تجد في هذه النسبة نسبة قليلة جدا ولكن في الحقيقة هذه العملية من اكثر العمليات الجراحية التي تتم للمراءة اثناء فترة الحمل لانها الاكثر خطورة و لكن في الغالب اذا كانت الحامل بحاجة الى اي عملية جراحية اخرى يمكن ان ينتظر الطبيب على اجرائها اتمام فترة الحمل و الولادة .

تشخيص الزائدة الدودية : كما ذكرنا هناك دلائل كثيرة يمكن التاكد منها انكي مصابة بالزائدة الدودية كمثل حالات ارتفاع الحرارة والشعور بالتقيئ والملل من جميع الاطعمة ولكن هناك حالات معينة يكون من الصعب ان يتم تشخيصها الا عن طريق الطبيب لذلك يجب عند الشعور باي الم غير مألوف ان تقومي بأستشارة الطبيب مباشرة لان الزائدة الدودية تتطلب تدخل دراحي على الفور بدون اي انتظار .

اجراء عملية الزائدة الدودية اثناء فترة الحمل : الطبيب المختص والمتابع للحالة هو فقط من يقوم بتحديد موعد اجراء عملية الزائدة الدودية وذلك بعد قيام المراءة الحامل بعمل الاشعة اللازمة وذلك من اجل الاطمئنان على كل من المراءة و جنينها حتى تتضمن سلامة العملية .

الخطورة المترتبة على اجراء الزائدة الدودية اثناء فترة الحمل وعدم اجرائها : هناك احتمالية لحدوث اجهاض بعد اجراء عملية الزائدة الدودية بنسبة 2% ولكن اذا لم يتم اجراء عملية الزائدة للحامل هناك احتمالية 20 % ان يحدث انفجار ، وهنا يختار الطبيب الاختيار الاقل خطورة وبالطبع هو اجراء الجراحة واستئصال الزائدة .

ارشادات ونصائح عليكي اتباعها اذا اكتشفتي اصابتك بالزائدة الدودية اثناء فترة الحمل

– اذا كان هناك احتمال لاصابتك بالزائدة الدودية عن طريق شعورك ببعض الاعراض السابقة عليكي التعامل بهدوء و الاتجاه الى الطبيب و القيام بعمل اختبار الموجات الفوق صوتية هذه الموجات تكون الحل الفاصل في التاكد من الاصابة بالزائدة وهناك ايضا اختبار البطن يظهر اذا كانت المراءة مصابة بالزائدة الدودية ام لا .

– بعد التاكد من الاصابة بالزائدة الدودية يجب ان لا تقومي باخذ اي عقار مسكن بدون استشارة الطبيب المتابع لحالتك لان الادوية خلال شهور الحمل تضر بالجنين .

– عندما تتاكدين من انكي مصابة بالزائدة الدودية يجب ان تتبعي نظام غذائي صحيح فان الاطعمة تتسبب في زيادة التهاب الزائدة الدودية و ربما تؤدي الى الانفجار لذلك عليكي استشارة الطبيب واتباع النظام الغذائي الذي سوف يعطيه لكي  .

اخيرا ..  الزائدة الدودية تعتبر من اكثر الامراض خطورة خاصة لانه يجب ان يتم استئصالها خلال 20 دقيقة فقط  ولكن  اذا حدث انفجار لها لكي يتم ازالة اثار الانفجار يحتاج الاطباء حوالي 8 ساعات

شاهد :

هنالك عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم يصاب سنويًا بما يعرف بالجلطات الوريدية أو الجلطات الدموية في الوريد التي تعرف باسم vie  هي من الجلطات القاتلة التي تحدث بالدم تسبب حالات مرضية خطيرة ومضاعفات خطيرة للغاية مع ذلك لا ينتبه البعض لوجود مثل تلك الجلطات إلا بعد ظهور المضاعفات الخطيرة لها.

يوجد نوعين من الجلطات الدموية الوريدية النوع الأول هو الانسداد الرئوي نتيجة لتجلط الدم في الأوعية الدموية التي بدورها تحمل الدم إلى القلب والرئتين والنوع الثاني هو التخثر الوريدي العميق dvt  بسبب تجلط الدم في الأوردة العميقة بالجسم وعادة ما تكون داخل الساق.

من أعراض جلطات الدم الوريدية : التشنج والاحمرار والألم في أماكن متفرقة من الجسم تظهر تلك الأعراض حال الأورام العميقة أما في حالة الانسداد الرئوي تكون الأعراض مثل سعال الدم وحالات الإغماء وضيق التنفس وعدم القدرة على التنفس وظهور ألم بالصدر عند محاولة التنفس عند ظهور تلك العلامات لابد من مراجعة الطيب في الحال منعًا لتفاقم مشاكل تخثر الدم بالوريد، عند ظهور أي من الأعراض مع وجود الحمل أو أكثر من ستين عامًا أو غيرها من عوامل الخطورة لابد فورًا من الذهاب للطبيب أو الذهاب لمستشفى تجنبًا لظهور المضاعفات الخطيرة التي يترتب عليها حالات مرضية غاية في الخطورة على الصحة.

أضرار الإصابة بجلطات الدم :

هنالك عدد من الحالات تتحول فيها الجلطات لأورام خبيثة مع طول فترة عدم العلاج مما يستدعي الجراحة في عدد من الحالات مثل فرط شحميات الدم أو بسبب قصور بالقلب والاستلقاء على السرير لعدة أيام تعرف بنقص الحركة ووجود أمراض التكاثر النقري ومتلازمة كلائية وارتفاع درجة الفبربنوجين في بلازما الدم والإصابة بداء بورغر، ايضا يؤدي الإصابة بتخثر بالدم بالتلف في جدران الأوعية الدموية واضطرابات في وظائف صفائح الدم وومتلازمة خلل النسيج النقوي .

 على الأغلب على الرغم من أن الجلطات الدموية خطيرة جدًا إلا أن هنالك بعض الأشخاص المعرضون للإصابة بها يمكن تجنب تلك الجلطات بطرق بسيطة حيث أن خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية يكون أكثر وضوحًا وخطورة عند الأشخاص الذين يزيد عمرهم عن ستين عامًا أو المصابون بداء السمنة والبدانة الزائدة أو من يتناولون العلاجات الهرمونية أو الحامل  أو التي أنجبت في سن كبير والمصابون بمرض السرطان ومن يعانون من أمراض تخثر الدم ومتلازمة الفوسفولييد.

لكن هنالك عدد من الحالات الأخرى تكتسب جلطات الدم بدون أسباب واضحة يترتب على عدم دخول المستشفي الإصابة بالمضاعفات الخطيرة للمرض أخطرها الوفاة وهنالك الجلطات الوريدية المكتسبة في المستشفى للعاملين في القطاع الصحي كالإصابة بالإيدز لذلك ينبغي القيام بالتدابير الوقائية للعاملين في القطاع الصحي خاصة حيث تقدر عدد الوفيات من جلطات الدم المتكسبة حسب الإحصاء البريطاني نحو 25000 حالة سنويًا .

لابد للمريض من الخضوع للعلاج حال اكتشاف الإصابة بجلطات الدم الوريدية بتناول ادوية منع التجلط وأدوية تخثر الدم للمحافظة على جريان الدورة الدموية ومنع ظهور أي جلطات في أماكن أخرى ينصح للمرضى بجلطات الدم الوريدي بارتداء الجوارب الضاغطة ليلا ونهارًا وشرب كمية كبيرة من السوائل من أجل المحافظة على رطوبة الجسم مع مضادات التخثر بعد مغادرة المستشفى لابد من اتخاذ التدابير الوقائية واستخدام أدوية التخثر منعًا لظهور أي مضاعفات دموية خطيرة مع ضرورة بقاء المريض في حركة مستمرة ونشاط دام لضمان نشاط الدورة الدموية، مع ضرورة العلاج الطبيعي لليدين خاصة عند ظهور الجلطات بأوردة اليد أو الساق مع المحافظة على نظام غذائي صحي خال من الدسم والدهون

تحتوي اقراص ميتافاج Metaphage على المادة الفعالة ميتفورمين والتي تعتبر من اهم المواد التي تستخدم في خفض نسبة السكر ، حيث يعمل بعدد من الاليات التي تؤثر على الجسم وتجعله يحافظ على مستوى السكر بشكل طبيعي حيث تعمل على تقليل عملية التصنيع الحيوية للجلوكوز ذاخل الكبد ، كما يعمل على تحسي استجابة الخلايا التي تحتوي على السكريات الى الانسولين وبالتالي يعمل على استجابة جزيئات الجلوكوز الى الانسولين والتأثر بمفعوله دون زيادة نسبته في الدم على عكس مجموعة السلفونيل يوريا والتي تعمل على زيادة افراز الانسولين في الجسم ، كما يعمل على منع اعادة امتصاص السكر من الامعاء كما يمكنه خفض نسبة الدهون الثلاثية والشحوم والكوليسترول الزائد وتعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد عالى الكثافة HDL ، يبدأ ظهور مفعوله بعد مرور اربعة الى ستة اسابيع .

◄ دواعي استعمال اقراص ميتافاج Metaphage : يتم استخدام اقراص ميتافاج Metaphage لعلاج حالات ارتفاع نسبة السكر في الدم في حالة المرضى المصابون بمرض السكري من النوع الثاني وذلك بالتزامن مع حمية غذائية خاصةً تنخفض فيها نسبة السكر بالاضافة الى الرياضة اليومية ، يمكن استخدام اقراص ميتافاج Metaphage وحده او بالاضافة الى بعض الادوية الاخرى الخافضة للسكر .

◄ الجرعة : يتم تناول اقراص ميتافاج Metaphage في حالة الاطفال اكبر من 10 سنوات تكون الجرعة قرص واحد فقط مرة واحدة يومياً بحد اقصى 2 جرام في اليوم ، ةفي حالة البالغين يتم تناول قرص واحد من اقراص ميتافاج Metaphage مرتين او ثلاثة مرات يومياً بحد اقصى 3 جرام يومياً مع او بدون الطعام مع شرب كمية كافية من الماء .

◄ تحذيرات قبل استخدام اقراص ميتافاج Metaphage : يتم ايقاف تناول اقراص ميتافاج Metaphage في حالة اذا كان المريض سيقوم بعمل تحليل اشعاعي باستخدام اليود وقد يتم التوقف عنه بعد اجراء التحاليل لمدة ٤٨ ساعة حتى يتجنب خطر اصابة المريض بأمراض الفشل الكلوي ، استخدام اقراص ميتافاج Metaphage لا تسبب هبوط مفاجئ في مستوى السكر ولكن قد يحدث ذلك حينما يتم استخدامها مع اقراص اخرى لخفض نسبة السكر في الدم او في حالة عدم تناول الوجبات بشكل كافي او في حالة عمل مجهود بدني شاق ، يجب ان تخبر طبيبك في حالة وجود اى امراض تعاني منها او عمليات جراحية ستقوم باجراؤها كي يتم ضبط مستوى السكر واتخاذ الاجراءات الوقائية المناسبة .

◄ موانع استخدام اقراص ميتافاج Metaphage : يمنع استخدام اقراص ميتافاج Metaphage في حالة وجود حساسية من مادة الميتفورمين او احد المواد الاخرى الغير فعالة والمكونة للدواء كذلك يمنع استخدامه في حالة وجود قصور الكلى او الكبد وكذلك الفشل الكلوي او الكبدي ، كذلك يمنع استخدامه في جالات حدوث الاسهال بشكل دائم وكذلك في حالة الاصابة بفرط الحمض الكيتوني في الدم الناتج عن مرض السكري كذلك يمنع استخدامه اذا كان المريض مصاب امراض القلب او احتشاء عضلة القلب او اي قصور في وظائف القلب ، يمنع تناول الكحول اثناء تناول اقراص ميتافاج Metaphage لانها يزيد من خطر زيادة نسبة الحمض الكيتوني في الدم .

◄ الاعراض الجانبية : في بداية استخدام اقراص ميتافاج Metaphage قد يصاب المريض ببعض الاضطرابات في القناة الهضمية ويشعر بعسر الهضم وتقلصات في المعدة وغثيان وقئ واسهال ولكن هذه الاعراض مؤقته وتختفي باستمرار تناول اقراص ميتافاج Metaphage ، ولكن في حالة وجود الام مستمرة في البطن والتعب الشديد والارهاق العام باستمرار تناول اقراص ميتافاج Metaphage يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب وذلك لوجود احتمالية فرط افراز الحمض الكيتوني وخلل في مستويات السكر في الدم

◄ التفاعلات الدوائية : في حالة تناولك لاي اقراص تحتوي على الكورتيزون او الاقراص المدرة للبول او ادوية ارتفاع الضغط وكذلك ادوية منع الحمل وادوية علاج هرمون الغدة الدرقية ، وذلك لان تناولها مع الميتفورمين يؤدي الى زيادة نسبة السكر

اقراص ازابرين Azaprin تحتوي على المادة الفعالة ازاثيوبرين Azathioprin والتي تعمل على اضعاف الجهاز المناعي في حالات مرضية خاصة ، تعمل على اضعاف نظام الدفاع في جهاز المناع وقد تصل الى ايقافه تماماً وذلك لاجبار الجسم على تقبل جسم غريب اثناء عمليات الزراعة الخاصة بالاعضاء الجديدة .

◄ دواعي استعمال اقراص ازابرين Azaprin : يمكن استخدام اقراص ازابرين Azaprin في عمليات زراعة الكلى وذلك حيث تقوم اقراص ازابرين Azaprin باضعاف جهاز المناعة وبالتالي يمكن زراعة الكلى دون ان يقوم الجسم بمهاجمة العضو الجديد او اعتباره جسم غريب ، كذلك الحال مع عمليات زراعة اعضاء اخرى مثل الكبد او النخاع الشوكي وغيرها من الاعضاء التي بمجرد ان تتم عملية زراعتها يقوم الجسم برفضها ومهاجمتها والقضاء عليها لذلك يأتي دور اقراص ازابرين Azaprin في القضاء على الجهاز المناعي بشكل مؤقت حتى تتم العملية ويتقبل الجسم وجود العضو الجديد واعتباره جزء لا يتيجزأ منه ، يمكن استخدام اقراص ازابرين Azaprin في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي في حالة فشل الادوية الاخرى وذلك لان الروماتويد يعتبر مرض مناعي حيث يقوم الجسم بمهاجمة نفسه ومهاجمة المفاصل نتيجة حدوث خلل في نظامه ، يمكن استخدام اقراص ازابرين Azaprin في علاج بعض الامراض الاخرى مثل مرض كورون والتهاب القولون التقرحي والتهاب القناة الهضمية التي لا تستجيب لجميع الادوية المعتادة .

◄ الجرعة : يتم تحديد الجرعة طبقاً للوزن والحالة المرضية ومدى الاستجابة لاقراص ازابرين Azaprin ، وبوجه عام فان الجرعة الموصى بها هى قرص واحد مرة او مرتين يومياً ، يجب تناول الجرعة مع الطعام لتجنب الام البطن التي تحدث نتيجة تناول اقراص ازابرين Azaprin ، في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي لا تزيد الجرعة عن 5 ملليجرام من اقراص ازابرين Azaprin لكل كيلو جرام من وزن المريض وقد تطول فترة العلاج وتصل الى شهرين او اكثر حتى يتم الشعور بالتحسن .

◄ الحمل والرضاعة : يمنع تماماً تناول اقراص ازابرين Azaprin في فترتي الحمل او الرضاعة وفي حالة خطورة الامر لا بد من التوقف عن الحمل واستخدام الوسائل التي تمنع الحمل وكذلك يتم التوقف عن الرضاعة الطبيعية حتى الانتهاء من فترة العلاج ، استشيري طبيبك المختص قبل تناول اي عقارات بوجه عام واتبعي تعليماته جيداً .

◄ الاثار الجانبية : قد يسبب بعض الاضطرابات في القناة الهضمية مثل الام البطن والغثيان والقئ والاسهال وفقدان الشهية ، قد تحدث بعض التفاعلات التحسسية واذا حدث ذلك عليك اخبار الطبيب على الفور ومن اعراضها الطفح الجلدي والحكة والاحمرار وتورم الوجه واللسان وضيق التنفس ، قد تحدث بعض الاعراض الجانبية الخطيرة التي يجب اخبار الطبيب بها على الفور مثل تساقط الشعر وتنميل الاصابع والالم اثناء البلع ظهور اللون الاصفر على الجلد وفي العين وتجمع السوائل حول البطن ويتحول لون البراز الى اللون الاسود مع وجود دم ، فقدان القدرة على التركيز وصعوبة في تحريك العضلات والقدرة على النطق وقد يحدث بعض نوبات الصرع .

اقراص سيفلوكس Ciflox تحتوي على المادة الفعالة سيبروفلوكساسين Ciprofloxacine وهو مضاد حيوي واسع المجال يقوم بالقضاء على عدد كبير من انواع البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام ، ينضم السيبروفلوكساسين الى عائلة الكينولون Quinolone ، وتتواجد اقراص سيفلوكس Ciflox في تركيزات مختلفة وهى 250 ملجم سيبروفلوكساسين و 500 ملجم سيبروفلوكساسين .

◄ دواعي استعمال اقراص سيفلوكس Ciflox : يستعمل في العديد من الحالات المرضية ، اولاً في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي العلوي والتي تؤدي الى التهابات الاذن الوسطى والتهاب الجيوب الانفية والتهابات اللوزتين وكذلك التهابات الحلق والبلعوم ، وفي حالات اضطرابات الجهاز التنفسي السفلي والذي ينتج عنه التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ، وفي حالات اضطرابات الجهاز البولي والتي بنتج عنها التهابات المثانة والتهاب حويصلات الكلى وكذلك التهابات مجرى البول ، وكذلك يمكن استخدام اقراص سيفلوكس Ciflox في علاج التهابات الجلد مثل علاج الحروق والجروح وما بعد عمليات الجراحة والتجميل ، كذلك في حالة امراض الاسنان مثل التهابات اللثة وما بعد خلع الضروس كاجراء وقائي لحماية اللثة من العدوى البكتيرية كما يمكن استخدامه في علاج التهابات عنق الرحم والسيلان .

◄ الجرعة : تختلف الجرعة باختلاف حالة المريض ونوع البكتيريا وعمر المريض كذلك ، ولكن بوجه عام فان الجرعة الموصى بها هي قرص واحد من اقراص سيفلوكس Ciflox مرتين يومين كل 12 ساعة مع او بدون الطعام مع ضرورة شرب كمية كبيرة من الماء ، لمدة تتراوح من خمسة الى عشرة ايام ، يجب العلم بأن هذه الجرعة لا يوصى بها في حالة الاطفال الذين تقل اعمارهم عن 8 سنوات .

◄ التفاعلات الدوائية : هناك بعض الادوية التي اذا تم تناولها بالتزامن مع اقراص سيفلوكس Ciflox تعمل على تقليل امتصاصه ونقص فعاليته لذلك يجب تناولها قبل تناول اقراص سيفلوكس Ciflox بساعتين او بعدها بمدة لا تقل عن 6 ساعات ، ومن هذه الادوية كوينابريل و سوكرالفات والفيتامينات وخاصة الحديد والزنك والكالسيوم وكذلك الفيتامينات والمستحضرات التي تحتوي على الماغنسيوم والالمونيوم بما في ذلك مضادات الحموضة وكذلك مستحضرات الكالسيوم بما في ذلك اقراص و فوارات الاملاح ، كذلك قد تقلل الاطعمة الغنيه بالكالسيوم من فعالية اقراص سيفلوكس Ciflox مثل الحليب ومنتجاته من الجبن والزبادي وغيرها .

◄ تحذيرات قبل تناول اقراص سيفلوكس Ciflox : يمنع تناول اقراص سيفلوكس Ciflox في حالة وجود حساسية من السيبروفلوكساسين او احد المستحضرات الاخرى من عائلة الكينولون مثل الليفوفلوكساسين والاوفلوكساسين والنورفلوكساسين ، كذلك في حالة وجود حساسية من احد المكونات الاخرى الغير فعالة والمكونة للدواء ، اذا كنت تتناول اقراص الاستيرويدات او الهيدركورتيزون بالتزامن مع اقراص سيفلوكس Ciflox عليك اخبار الطبيب وذلك لانك اكثر عرضة للتعرض الى حدوث التهابات الاوتار ، قد يؤثر تناول اقراص سيفلوكس Ciflox على ضربات القلب وقد يؤدي الى الاغناء المفاجئ لذلك اذا كنت تعاني من خلل في وظائف القلب او احد امراض القلب المختلفة عليك اخبار الطبيب لتجنب حدوث ذلك ، في حالة اذا كنت من مرضى السكر فان تناول اقراص سيفلوكس Ciflox بالتزامن مع ادوية السكر تزيد من فعاليتها وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم ، لذلك يجب اخبار الطبيب لضبط الجرعة وعدم التعرض للدخول في غيبوبة السكر وفي حالة الشعور بأحد اعراض انخفاض السكر مثل التعرق الشديد والدوخة وغيرها فعليك تناول الجلوكوز او الحلوى حتى تشعر بالتحسن ، يجب عدم التعرض الى الشمس لفترات طويلة استخدام مستحضرات الوقاية من اشعة الشمس وذلك لان تناول اقراص سيفلوكس Ciflox يزيد من حساسية الجلد حينما يتعرض لاشعة الشمس .

◄ الاثار الجانبية : قد يسبب بعض الاثار الجانبية منها تلف الاعصاب الخاصة بالذراعين والساقين ونتيجة ذلك يؤدي الى الشعور بالالم والوخز والتنميل  ، قد يؤدي ايضاً الى الدوخة والصداع والارتباك وفقدان التركيز وقد تصل الى فقدان الذاكرة ، قد يؤدي ايضاً الى التهاب الاوتار وتمزقها ، وقد يسبب طنين في الاذن واضطرابات في الرؤية وفقدان حاسة الشم ، وكذلك اضطرابات في دقات القلب ووصيق في التنفس وقد تحدث بعض التفاعلات التحسسية مثل الطفح الجلدي وتورم الوجه واللسان وضيق التنفس .

◄ الحمل والرضاعة : لا يوصى بتناول اقراص سيفلوكس Ciflox اثناء الحمل وذلك لانه لا يوجد دراسات كافية تؤكد انه آمن خلال فترة الحمل ،  ولكن يمنع تناوله اثناء فترة الرضاعة الطبيعية وذلك لانه يفرز في حليب الام وقد يؤذي الجنين ، وفي كل الاحوال يجب استشارة الطبيب المعالج واتباع التعليمات التي يوصي بها جيداً .

من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الأسنان هي الكسر والتسوس هنالك عدد كبير من التشخيصات الخاصة بأمراض الفم والأسنان ولكن الأكثر شيوعًا التسوس والكسر تلك المشكلتين تعوق الأسنان عن أداء مهمتها الأساسية هي تفتيت وهضم الطعام و تنقص من المظهر الجمالي للأسنان أيضا يؤثر كسر الأسنان على نطق الكلمات والكلام من الأسنان القوية والهامة للإنسان هي درس العقل الذي يبدأ في الظهور في مرحلة رشد الإنسان ما بين 17-22 عامًا حيث مرحلة نمو العقل والحكمة والرشد لذلك جاء تسمية درس العقل ولكن نظرًا لبعد تلك الضرس يتسبب في أوجاع ومشاكل عديدة للإنسان بسبب وجود بقايا الطعام داخله مما يترتب عليه قضايا التسمم أحيانا يضرر ذلك لتدخل الطبي بالإزالة .

أضرار خلع ضرس العقل :
يكون إزالة الأسنان هو الحل الأخير للتسوس بسبب ضرر الأسنان البالغ وعندما يشتد على المريض الألم يكون إزالة الدرس هو الحل ولكن عملية إزالة درس العقل ينطوي عليها عدة أضرار منها:

1- الإصابة بالنزيف لمدة زمنية طويلة أحيانا تستمر لمدة ثمانية ساعات متواصلة لذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة لا يكون باستطاعتهم إزالة درس العقل حتى تحت الإشراف الطبي بسبب كثرة نزيف الدم .

2- يتسبب ضرس العقل في إحداث تورم بالغ بالوجه بعد الإزالة ولكن يعطي الطبيب أدوية لذلك أحيانا تكون من أربعة أيام إلى أسبوع.
3- حدوث التهاب السنخ الجاف الذي يحدث بعد الخلع حيث يتسبب في ظهور التهاب بسبب تأخر عملية الخلع التي تتسبب في تجلط الدم في منطقة الخلع.
4- احتمالية الإصابة بالعدوى بسبب التعرض للهواء غالبًا ما يعطي الطيب المضادات الحيوية اللازمة بعد إتمام عملية إزالة الدرس.
5- وجود شظايا العظم: بسبب تحول مسار العظام بعد الخلع وتتسبب في ظهور آلام حادة لمريض.
6- تبدء السنة في الإزاحة إلى الجيب الفكي غالبًا ما يتم إجراء جراحة من أجل التغلب على ذلك الأمر .
7- في بعض الحالات يحدث اصابة للأعصاب ولكنه تكون نادرة وأحيانا طويلة حسب نوعية الإصابة.
8- يحدث انكشاف لجيب الأسنان ونشوء اتصال بين الفم والجيت خاصة عند خلع الأضراس العلوية .

لكي نتجنب كل تلك الأضرار والمشاكل التي تنتج من خلع ضرس العقل لابد من المحافظة على الأسنان ونظافتها ومراجعة طبيب الأسنان مرتين بالعام وليس هذا فحسب بل وتناول الخضروات والألياف الغذائية التي تحافظ عليها من التسوس وفيتامين أ وفيتامين سي والكالسيوم مع ضرورة غسل الأسنان خاصة الأضراس الداخلة مثل ضرس العقل الذي تظل بيه بقايا الطعام والمضمضة بعد الغسيل جيدًا وعدم استخدام العلكة المسكرة بل استخدام الخالية من السكر لأنها تنظف الأسنان وتعطي أسنان لامعة ونظيفة واستخدام غسول يومي للفم أو المضمضة بالماء والملح لتطهير الفم من أسباب التسوس.

ولكن ماذا بعد خلع ضرس العقل : الساعات الأولى من الخلع لابد من وضع الشاش لمنع النزيف الحاد داخل الفم مع ضرورة تناول المضاد الحيوي وعدم التدخين وتنظيف الأسنان بالماء فقط مع الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون مضاد للحساسية أول أسبوع بعد الخلع والراحة التامة لتلافي التورم الزائد والنزيف والدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ لابد من أخذ الأدوية المضادة للتورم والمسكنات غالبًا ما تسبب المسكنات الغثيان ولكنها ضرورية لتخفيف الألم لتناول الطعام مع تجنب المياه الغازية بعد الخلع وتجنب الأطعمة الحارة لأنها تساهم في التهيج وتناول السوائل والأطعمة المهروسة وتنجب الحبوب والفشار والأرز وغيرها من الأطعمة التي تتعلق بالأسنان حتى تمام الشفاء والمضمضة بالماء والملح مرتين يوميًا واستخدام الكمادات الحارة على الوجه بعد الخلع بيومين.

في حالة عدم زيارتك للمكسيك وأمريكا الوسطى سوف يبدو الاسم مضحك أو غريب ولكن تعد شجرة سابوتا مامي Mamey Sapote من الأشجار دائمة الخضرة في تلك الأماكن الاسم العلمي لها هو Pouteria sapota هي من الثمار الغذائية التي تدخل في إعداد الوجبات الغذائية في أمريكيا اللاتينية تتواجد الثمار في مختلف ولايات الولايات المتحدة ويتم تصدريها للعديد من دول العالم العربي الحبة الواحدة تتراوح من 10-12 بوصة الثمار الداخلية تتلون باللون البرتقالي لها نسيج فريد من نوعه هي خليط بين اليقطين والخوخ والبطاطا الحلوة والشمام ولكنها من ناحية القيمة الغذائية تشبه التوت يمكن تناولها بأشكال كثيرة سواء نيئة أو مختلطة في الحليب تستخدم في صناعة الأيس كريم والهلاوم ، الفاكهة ليست متاحة على مستوى العالم بشكل واسع ولكن يمكن طلبها لمن يريد أن يستفيد من قيمتها الغذائية الواسعة تحتوي الفاكهة على خليط مذهل من المواد الغذائية المفيدة للإنسان منها الفيتامينات B، C و E، وكذلك البوتاسيوم والمنجنيز والألياف الغذائية، ومجموعة واسعة من مضادات الأكسدة ووالمعادن الخفيفة التي يحتاجها الجسم في كثير من الأحيان تستخدم الثمار لتحسين صحة القلب والمساعدة على فقدان الوزن والعمل على تقوية الجهاز المناعي لذلك سوف نلقي نظرة فاحصة على تلك الفوائد:

فوائد فاكهة ” سابوتا مامي ” Mamey Sapote:

فقدان الوزن: تحتوي الثمار على كمية كبيرة من الألياف الغذائية مما يخلق شعورًا بالشبع لدى المتناول للثمار يمكن تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات لتقلل من تناول الطعام ايضا لا تحتوي الثمار على سعرات حرارية عالية بجانب احتواءها على المعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي الجيد والفعال مما يساهم في امتصاص الغذاء ودفع الطعام بشكل أسرع إلى الأمعاء من المعدة مما يساهم في حرق سعرات حرارية بشكل أعلى لذلك تدخل الثمار في برامج إنقاص الوزن بشكل واسع لقيمتها العالية في تحقيق ذلك.

صحة القلب: تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يخفض من ضغط الدم بشكل فعال مما يقلل من الضغط على القلب بالتالي يمنع من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين كما انه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية ولذلك هو من الفاكهة التي تقلل من مستوى الكولسترول بالدم بالتالي تقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية وكما أن وجود فيتامين سي و فيتامين e يحمي القلب من الإجهاد التأكسدي في الأوعية الدموية الضعيفة هو يحمى من أمراض القلب والشرايين.

تحسين وظائف الجهاز المناعي: أظهرت الأبحاث العلمية أن تناول الثمار يساعد بشكل كبير على تحسين وظائف الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة القوية والفيتامينات التي تعزز من الاستجابة المناعية بسبب وجود الكاروتينات التي تقضي على مسببات الأمراض الخارجية وتمنع ظهور الأمراض المزمنة كالسرطان والتهاب المفاصل.

الكثافة المعدنية للعظام: بسبب وجود كلا من النحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد المفيدة مع تقدم العمر حيث أن مع تقدم العمر تقل كثافة المعادن بالعظام فتكون سهلة الكسر بسبب الضعف العام فيها ولكن تناول الثمار ينمي من الكثافة المعدنية للعظام بالتالي يعزز من صحة العظام.

تحسين المزاج: أظهرت الأبحاث الحديثة أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الثمار مثل فيتامين e والبوتاسيوم والكاروتينات التي تهدئ القلق وتساعد على تحسين وظيفة الجهاز العصبي لذلك فهو مفيد للاكتئاب وتغير المزاج والقضايا العقلية والعصبية المختلفة يساعد على تحسين مستوى الهرمونات خاصة في فترة الطمث والنفاس التي يتم عدم توازن للهرمونات مما تخلق حالة من العصبية و التوتر وتغير المزاج ..

تشتهر الخضروات الورقية بإختلاف أنواعها بقيمتها الغذائية العالية ، فالخضروات التي تتلون باللون الأخضر تحتوي على كم هائل من العناصر الغذائية والمواد والفيتامينات الضرورية للجسم ، لذلك فيحرص الكثرثن على تناولها بعد طهوها ، أو تناولها وهي طازجة ، للحصول على أكبر فائدة ممكنة منها ، وكل نوع من انواع الخضروات الورقية له العديد من الفوائد الغذائية التي تميزه عن غيره من الأنواع الأخرى ، ومن أنواع الخضروات الورقية المفيدة للصحة البقدونس ، والشبت ، والكسبرة ، والكرفس ، ويعد الكرفس أحد أهم أنواع الخضروات الورقية ، وقيمته الغذائية عالية ويعالج الكثير من المشكلات الصحية وبالأخص مرض السكري .

الكرفس : يعتبر الكرفس أحد أهم أنواع الخضروات الموجودة ، وهو له رائحة محببة ونفاذة جدآ ، ويمكن ان يؤكل الكرفس دون طهو ، وتقوم بعض البلاد الاخرى بطهوه ، ويتواجد الكرفس بكثرة في مختلف الدول العربية ، وبعض دول أوروبا ، وتركيا كذلك ، ويعد الكرفس مفيدآ صحيآ إلى حد كبير ، ويستخدم في علاج العديد من أمراض العصر الخطيرة ، وأبرزها مرض السكري .

وقبل أن نعرف فوائد الكرفس بالنسبة لمرضى السكري يجب ان نعرف مم يتكون الكرفس وما هي قيمته الغذائية ، والعناصر الهامة التي يحتوي عليها .

مم يتكون الكرفس ؟ يتكون الكرفس من عدد هام من العناصر الغذائية والمعادن ، مثل الحديد ، والكالسيوم ، والمنغنيز ، والمغنسيوم ، والنحاس واليود ، كما أنه يحتوي كذلك على عدد من الفيتامينات ، مثل فيتامين أ ، وفيتامين ب ، وفيتامين ج أيضآ ، كما أن الكرفس يتكون من بعض المواد الهامة التي تعمل كمهديء للأعصاب وتستخدم في العديد من الاغراض الطبيه ، والكرفس كذلك به نسبة كبيرة من الماء ، ولا يحتوي على قدر كبير من الدهون كذلك ، كما أن الدهون الموجودة به غير مشبعة ، ولا تسبب أي ضرر على الصحة أو زيادة في الوزن .

فوائد الكرفس لمرضى السكري :

1 – يعمل الكرفس على خفض ضغط الدم المرتفع ، فالكرفس يقوم بإرخاء العضلات حول الشرايين ، وبالتالي ينخفض ضغط الدم تدريجيآ حتى يصل لمعدلات مقبولة ، كما يساعد شرب عصير الكرفس أسبوعيآ على توسيع الاوعية الدموية ، وهو ما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم خلالها ، وهو يؤدي إلى ضبط مستوى ضغط الدم وتنظيمه ، ومن المعروف أن مرضى السكري يعاني الكثير منهم من مشكلات ضغط الدم المرتفع .

2 – يساعد الكرفس في حماية مرضى السكري من إلتهاب الأعصاب ، حيث يقوي الكرفس الاوعية الدموية العصبية ، فيمنع تأثر الخلايا العصبية بحالة إرتفاع مستوى السكر في الدم .

3 –  يخفض الكرفس من مستوى السكر في الدم ، فهو يحتوي على الألياف الطبيعية الذائبة ، والتي تزيد من الإحساس بالشبع ، وتخفض مستوى السكر في الدم .

4 – يحتوي الكرفس كذلك على عدد كبير من مضادات الأكسدة ، حيث تعمل هذه المواد المفيدة على وقاية مرضى السكري من العديد من المضاعفات الضارة التي يتعرضون لها ، كأمراض القلب ، والقدم السكري ، وغيرها من المشكلات الخطيرة .

5 – يتعرض بعض الرجال لمشكلات العجز الجنسي نتيجة الإصابة بمرض السكري ، يساعد الكرفس في تجاوز هذا الخطر ، حيث يعد الكرفس مفيدآ لهذه الحلات ، ويساهم في وقاية الرجال من هذه المشكلة ، كما أنه قد يستخدم للعلاج .

كيف يأكل مرضى السكري الكرفس :

1 – يمكن أن يتناول مرضى السكري الكرفس نيئ دون طهو .

2 – ويمكن أيضآ أن يضاف الكرفس إلى العديد من الاطباق الهامة ، مثل أطباق السلطة ، وغيرها .

3 – تلجأ بعض الدول إلى تناول الكرفس مطهوآ ، لكن تناوله دون طهو يجعله يحتفظ بقيمته الغذائية الكبيرة بشكل أفضل .

4 – ينصح من يتناولون الكرفس بالإهتمام بغسله إهتمامآ كبيرآ ، فيجب أن يتم غسلة بالماء الوفير ، ويمكن لضمان وقايته من البكتيريا أن يتم غسلة بالماء والخل ، فالخل قاتل للبكتيريا ، مقاوم للجراثيم ، فتناول الكرفس دون غسل جيد يعرض مرضى السكري للعديد من الأضرار والمضاعفات الصحية الخطيرة .

إن عادات وأساليب تناول الطعام تختلف من شخص لآخر ، والعادات الصحية دائمآ ما تكون السبب الأهم والاساسي وراء العديد من الأمراض والمشكلات الصحية ، فالأشخاص الذين يهتمون بغذائهم ويتبعون نظام غذائي صحي يكونون أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة ، بينما الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام غير المفيد فهم يعرضون أنفسهم للعديد من المشكلات الصحية والمتاعب المختلفة ، لذلك فبعض العادات الغذائية قد تسبب أضرارآ صحية لا يتخيلها البعض ، والتي قد تضر صحته وتسبب له أضرار عديدة ، وقد اهتمت الدراسات الحديثة ببحث هذه العادات ، وبيان أضرارها للكثيرين .

تناول الطعام بسرعة : نجد ان بعضنا ما أن يجلس على المائدة ينهي طعامه في فترة زمنية قصيرة إلى حد كبير ، كما أن البعض الآخر تطول الفترة التي يستغرقها حتى يتناول طعامه ، والنوع الأول من الأشخاص نقول عنهم أنهم يتناولون طعامهم بسرعة ، والحقيقة أن التريث في تناول الطعام يعد افضل من تناول الطعام بسرعة ، حيث أن تناول الطعام بسرعة يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية ، فالسمنة ، ومشكلات الهضم والقولون كلها مشكلات ترتبط بسرعة تناول الطعام دون صبر أو تريث ، لكن من الصعب أن يتخيل أحد أن السرعة في تناول الطعام قد تتسبب في الإصابة بمرض السكري .

تناول الطعام بسرعة يسبب الإصابة بمرض السكري : أثبت بحث حديث تم تقديمه خلال المؤتمر الدولي للغدد الصماء ، أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في الوجبة الواحدة بشكل سريع يتعرضون للإصابة بمرض السكري ، حيث يزيد تناول الطعام بسرعة من إحتمال الإصابة بمرض السكري ينسبة تزيد مرتين عن إحتمال الإصابة بالمرض لدى الاشخاص الذين يتناولون طعامهم بتريث .

وكان الهدف من عمل هذا البحث منذ البداية هو بحث سبب إنتشار مرض السكري من النمط الثاني ، فقد انتشر في الفترة الأخيرة هذا النمط من المرض ، وهو الاخطر على الإطلاق ، فقد كان يهدف الباحثون إلى تحذير الجميع من أضرار مرض السكري من النمط الثاني ، وتعريفهم بأخطر العادات التي تتسبب في زيادة إحتمالات الإصابة بمرض السكري الخطير .

وقد شارك في هذه الدراسة حوالي 400 شخص من غير المصابين بمرض السكري ، بالإضافة إلى حوالي 200 من مرضى السكري أيضآ ، وقد تم دراسة نمط الطعام ، وطريقة تناوله التي يتبعها كل شخص ، وقد ركز الباحثون على ملاحظة سرعة تناول الطعام لدى هؤلاء الأشخاص ، وقد تم تحليل أسلوب كل شخص في تناول الطعام ، وربطه ببعض العوامل الأخرى مثل السمنة ، وزيادة الوزن ، ومؤشر كتلة الجسم أيضآ ، ومحيط الخصر .

وقد إكتشف الباحثون أيضآ أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بشكل سريع ، إما أنهم مصابونب بمرض السكري بالفعل خاصة مع التقدم في العمر ، أو أنهم معرضون للإصابة بالمرض من النمط الثاني خلال فترة زمنية قصيرة  ، لذلك فقد حذر هذا البحث من تناول الطعام بنهم شديد ، أو بسرعة زائدة ، حتى لا يصاب الشخص بمرض السكري .

كيف يتم علاج مشكلة تناول الطعام بسرعة :

يمكن للشخص التغلب على عادته من سرعة تناول الطعام ، من خلال إتباعه لعدد من العوامل الهامة والمساعدة له .

1 – التريث في تناول الطعام : يجب أن يقوم الشخص بتناول طعامه بتريث وصبر ، فالتعجل يضر بالصحة ، ويزيد من مشكلات الهضم .

2 – مضغ الطعام جيدآ : إن مضع الطعام جيدآ ، وعدم إبتلاعه بشكل سريع يساعد في هضم الطعام ، وبالتالي يجنبك تناول طعامك بسرعة ، كما أن مضغ الطعام بشكل كاف يساعد على عدم إرتفاع مستوى السكر في الدم .

3 – تناول الطعام بعيدآ عن التلفاز : إن تناول الطعام بعيدآ عن التلفاز يزيد من سرعة تناول الطعام ، لذلك فمن الأفضل الغبتعاد عن التلفاز أثناء تناول الطعام ، حتى يتم التخلص من هذه العادة الضارة والخطيرة .

يسبب مرض السكري العديد من التغيرات على جسم المريض المصاب به ، فحالة إرتفاع مستوى السكر في الدم غير بسيطة على الإطلاق ، حيث يسبب إرتفاع السكر في الدم تغيرات عديدة في الجسم ، حيث يتغير عمل اعضاء الجسم مع إرتفاع السكر في الدم ، وهو ما يؤدي إلى تعرض المريض لتغير كبير بعد الإصابة بالمرض ، وقد ينتج عن بعض هذه التغيرات مضاعفات صحية خطيرة ، فإختلال عمل أعضاء الجسم قد يؤدي إلى تعرض مريض السكري لأمراض أخرى متعددة وخطيرة أيضآ ، فقد يتعرض مريض السكري لزيادة الوزن ، أو فقد الوزن بشكل كبير ، وهوالأكثر شيوعآ بين مرضى السكري .

وعلى الرغم من أن هناك نسبة كبيرة من مرضى السكري يصابون بالمرض بالأساس نتيجة زيادة وزنهم ، وزيادة نسبة الدهون في جسمهم ، إلا أن بعد الإصابة بمرض السكريث يتعرض الكثير منهم إلى فقد الوزن ، وبشكل كبير وملحوظ أيضآ ، حتى أصبح شائعآ بالنسبة للكثيرين أن يفقدوا أوزانهم مع الإصابة بمرضى السكري ، وخاصة هؤلاء الذين يتم علاجهم من مرض السكري بتناول الأنسولين ، فيفقدون وزنهم الزائد في فترة زمنية قصيرة وبشكل كبير أيضآ ، لذلك نتعرف في مقالنا اليوم عن الاسباب التي تؤدي لفقد مضى السكري أوزانهم بشكل كبير مع الإصابة بالمرض .

لماذا يسبب السكري فقدان الوزن ؟
عندما يبقى الشخص دون طعام لفترة طويلة من اليوم ، أو يتعرض لضغط نفسي أو بدني ، فيعمل الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول ، وهذا الهرمون يعمل على زيادة مستوى السكر في الدم ، فالجوع الزائد أو الضغوط النفسية تخفض من مستوى السكر ، وهو ما يعمل الجسم على تعويضه ، ويعمل هرمون الكورتيزول الذي يفرزه الجسم على سحب السكر من الدهون الموجودة في الجسم ، أو في حالة الإحتياج الشديد للسكر قد يلجأ الكورتيزول إلى سحب السكر من عضلات الجسم أيضآ ، لذلك فنجد بعض مرضى السكري يفقدون أوزانهم بشكل كبير ، ونجد البعض الآخر منهم يجد صعوبة في فقد الوزن الزائد ، نتيجة تخزين كمية كبيرة من الدهون داخل الجسم لسحب السكر منها متى ما يحتاجه الجسم .

هل يعتبر فقد الوزن لدى مرضى السكري خطيرآ ؟
نعرف أن بعض مرضى السكري قد يكتسبون وزنآ زائدآ بعد إصابتهم بالمرض ، لكن الحقيقة أن البعض الآخر قد يفقدون بعض من وزنهم الزائد أيضآ ، وتعتبر هذه الحالات طبيعية لا قلق منها ، لكن يعتبر فقد الوزن لدى مريض السكري خطيرآ إذا كان فقدآ سريعآ في الوزن ، أي أن الشخص يفقد وزنه في فترة زمنية قصيرة ، أو يفقد الشخص كميات كبيرة من وزنه ، فهنا يجب أن يلجأ المريض لطبيبه المعالج ، فهو الأكثر قدرة على متابعة تطور صحة مريضه ، حتى يحكم ما إذا كانت نسبة فقد الوزن طبيعية أم زائدة .

كيف يمكن تجنب فقد الوزن الزائد لدى مرضى السكري ؟

هناك طرق عديدة ينصح بها الاطباء مرضاهم لتجنب فقد الوزن بشكل زائد .

1 – متابعة ومراقبة مستوى السكر في الدم : فيجب على المريض قياس مستوى السكر في الدم لديه بشكل مستمر ، وفي حالة إرتفاعه أو إنخفاضه الزائد يجب أن يلجأ للطبيب على الفور للسيطرة عليه .

2 – تناول الطعام الصحي : إن الغذاء الصحي يضمن لك استقرار مستوى السكر في الدم ، ويساعد على فقد الوزن الزائد ، دون أن يتعرض المريض لفقد نسبة كبيرة من الوزن غير طبيعية .

3 – الإلتزام بالأدوية والعلاجات : إن أولى خطوات تجنب أضرار ونائج ومضاعفات مرض السكري هو أن يهتم الشخص بنصائح الطبيب المعالج ويحافظ عليها قدر الإمكان ، كما يجب على المريض أن يتناول أدويته كما أرشده الطبيب ، فالمحافظة على الجرعات ، ومواعيد العلاج يساهم في تحسن صحة مريض السكري بشكل كبير .

4 – ممارسة التمارين الرياضية : إن ممارسة الرياضة بإنتظام يساعد على ضبط السكر في الدم ، وبالتالي يتجنب المريض فقد الوزن ، أو حتى إكتساب وزن زائد أيضآ .

اقراص ايزيبكت Ezipect تحتوي على المادة الفعالة دايفينهيدرامين هيدروكلوريد Diphenhydramine hydrochloride بالاضافة الى كلوريد الامونيوم وسترات الصوديوم والمنثول ، تعتبر الدايفينهيدرامين هيدروكلوريد Diphenhydramine hydrochloride مضادة لمستقبلات الهيستامين H1 وبالتالي يعمل على تخفيف اعراض البرد والانفلونزا وفرط الحساسية الناتجة عنهم ، كما يعمل كلاً من كلوريد الامونيوم وسترات الصوديوم على تخفيف لزوجة الافرازات الناتجة عن السعال والتي تفرزها الرئتين حين الاصابة بأي عدوى بكتيرية وبالتالي يخفف من لزوجتها ويساعد في عملية طردها ، اما المنثول يعمل على تسكين حدة السعال والتخفيف من الامه .

◄ دواعي استعمال اقراص ايزيبكت Ezipect : تستعمل اقراص ايزيبكت Ezipect في حالات التهابات الجيوب الانفية والتهاب الانف التحسسي وكذلك الحال في التخفيف من حدة نزلات البرد والانفلونزا وتزيل من احتقان الانف كما يمكن استخدام اقراص ايزيبكت Ezipect في التخفيف من حدة السعال وتخفيف لزوجة الافرازات وتسهيل عملية طرد البلغم ، وفي الحالات المختلفة التي تتعلق بالتهابات الجهاز التنفسي و الرئوي .

• اقراء :
  هل يحمي لقاح الانفلونزا من أمراض القلب ؟

◄ موانع استخدام اقراص ايزيبكت Ezipect : يمنع استخدام اقراص ايزيبكت Ezipect في حالة وجود حساسية من الدايفينهيدرامين هيدركلوريد او المنثول او كلوريد الامونيوم او سترات الصوديوم ، يمنع ايضا في حالة وجود حساسية من احد المكونات الاخرى الغير فعالة والمكونة للدواء ، يمنع تماماً تناول اقراص ايزيبكت Ezipect في حالة المرضى المصابين بامراض ضغط الدم المرتفع او امراض الشريان التاجي وامراض القلب ، يمنع ايضاً في حالة تناول الاقراص التي تحتوي على مثبطات المونو امين اوكسيديز MAOI ويجب العلم انه لا يجب تناول اقراص ايزيبكت Ezipect الا بعد التوقف عن هذه المثبطات بمدة لا تقل عن اسبوعين كما يحذر تناوله في حالة مرضى الكبد او الكلى ، كذلك لا يمكن استخدامه مع الاطفال الذين تقل اعمارهم عن ست سنوات .

◄ تحذيرات قبل تناول اقراص ايزيبكت Ezipect : يجب تعديل الجرعة والحذر من تناول اقراص ايزيبكت Ezipect في حالة المرضى المصابون بالجلوكوما او تضخم البروستاتا وانسداد المثانة وكذلك في حالة مرضى القلب وفرط عمل الغدة الدرقية او مرضى السكري .

◄ التفاعلات الدوائية : يجب اخبار الطبيب المعالج اذا كنت تتناول احد هذه العقارات وهى الكودايين ومضاد الهيستامين الاخرى وكذلك مثبطات الجهاز العصبي المركزي ، وبعض الادوية الاخرى التي تؤثر على الدماغ مثل الاتروبين والادرينالين ، يجب اخبار الطبيب بجميع الادوية التي تتناولها حتى يتمكن من تعديل الجرعات و تحديد المواعيد المناسبة .

◄ الجرعة : لا يجب تناول اقراص ايزيبكت Ezipect في حالة الاطفال اقل من ست سنوات ، في حالة البالغين يتم تناول قرص واحد ثلاث مرات يومياً وفي حالة الشراب يتم تناول ملعقة 5 مل اربع مرات يومياً ، وفي حالة الاطفال اكبر من ست سنوات يتم تناول قرص واحد مرتين او ملعقة 5 مل ثلاث مرات يومياً .

◄ الاثار الجانبية : قد يسبب بعض التسكين والنعاس الخفيف بالاضافة الى الدوار والدوخة وعدم الاتزان ، قد يسبب ايضاً بعض الاضطرابات في القناة الهضمية بما في ذلك الم في البطن والامساك والتقيؤ وجفاف الفم والحلق ، يسبب ايضاً بعض الاضطرابات في مجال الرؤية والتشنجات والرعشة الخفيفة .

• اقراء :
  أضرار يجب أن تعرفها عن المسكنات

يلعب الطعام دورآ هامآ وبارزآ في الحفاظ على صحة الجسم ، ووقايته من المرض ، فالطعام المتوازن السليم يحافظ على صحة المريض ، ويقيه شر الأمراض الخطيرة ، وخاصة أمراض العصر الحالي والتي أصبحت تهدد حياة الكثيرين ، ومثال على ذلك الامراض القلبية ، حيث يحتاج مرضى القلب للتغذية الصحية السليمة ، فدائمآ ما يتعرض مرضى القلب للمضاعفات الخطيرة الناتجة عن مرضهم ، ذلك فمن المهم استخدام الطعام الصحي والحرص على تناوله بإنتظام حماية للجسم والقلب ، ووقايتهم من الأضرار الصحية الخطيرة التي يمكن أن يتعرضوا لها نتيجة عدم تناولهم أطعمة صحية .

والسكتة الدماغية هي أحد أخطر المشكلات الصحية التي من الممكن أن يتعرض لها مرضى القلب ، فالسكتة الدماغية هي حالة خطيرة قد ينتج عنها موت المريض إن لم يتم الإنتباه لها والتعامل معها وعلاجها بشكل سليم ، والسكتة الدماغية عبارة عن حالة تحدث نتيجة عدم وصول الدم المحمل بالأكسجين بشكل كاف إلى الدماغ من خلال الشريان المسئول عن إمداد الدماغ بالدم اللازم له ، وقد تؤدي السكتة الدماغية للوفاة فور حدوثها ، أو من الممكن أن تنجم عنها أضرار صحية ومضاعفات خطيرة ، لذلك يعمل مرضى القلب على تجنب التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية ، ومن أهم الوسائل التي تساعد على ذلك هي الحرص على تناول أطعة تقلل من خطر السكتة الدماغية .

أطعمة تخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية : وقد رصدت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة عددآ من الأطعمة الهامة والمفيدة ليتجنب مرضى القلب الإصابة بالسكتة الدماغية ، ونرصد في مقالنا اليوم أهم هذه الاطعمة ، والتي تخفض من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير .

1 – الطماطم : من المعروف أن الطماطم تعد مفيدة ومهمة جدآ بالنسبة لمرضى القلب ، لكن بشكل خاص تعد الطماطم ضرورية جدآ لوقاية مرضى القلب من السكتة الدماغية ، حيث تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين وهي تعمل على تقوية عضلة القلب ، وزيادة تدفق الدم من الشرايين إلى القلب ، وقد أثبتت مختلف الابحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بإنتظام أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ، كما أنهم أقل عرضة للإصابة بمضاعفات امراض القلب بشكل عام .

2 – الحمضيات : إن الحمضيات لها أنواع كثيرة ، فالليمون ، والبرتقال ، واليوسفي ، من أنواع الحمضيات الهامة ، وتتكون الحمضيات من مركب الفلافونويد ، حيث يخفض هذا المركب من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وخاصة لدى النساء ، وهو ما اكدت عليه العديد من الدراسات الحديثة ، كما أن فيتامين c الموجود في هذه الأطعمة يقوي القلب والشرايين ، لذلك فمن المهم تناول الحمضيات بإنتظام دون إفراط زائد .

3 – الجزر : يعد الجزر طعامآ غنيآ بمضادات الأكسدة ، والبيتاكاروتين ، وهذه المواد تعمل بشكل أساسي ععلى حماية ووقاية عضلة القلب وتقويتها ، كما أكدت دراسة ألمانية أن الأشخاص الذين يتناولون الجزر هم الأقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ، الخطيرة والعابرة أيضآ .

4 – الأطعمة الغنية بالمغنسيوم : إن العنصر المغنسيوم هو أحد أهم العناصر التي يجب أن يحتوي عليها طعامنا يوميآ ، والمهم في مقالنا اليوم هو تأكيد أطباء القلب على أن تناول أطعمة تحتوي على كمية كافية من المغنسيوم يوميآ تقي القلب من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40 % ، وهي نسبة تعد جيدة جدآ ، ويتواجد المغنسيوم في المكسرات ، والحبوب الكاملة ، وعدد كبير من أنواع الخضروات .

5 – الأسماك : إن الأشخاص الذين لا يتناولون أي من أنواع الأسماك يتعرضون للإصابة بالسكتة الدماغية ، وإرتفاع الكولسترول ، وعدد كبير من أمراض القلب الاخرى ، لذلك يجب أن يحرص الجميع على تناول الأسماك بشكل دائم ، حوالي 3 مرات أسبوعيآ كحد ادنى ، حتى يحصل الجسم على قدر كبيرة من الفائدة منها .

6 – منتجات الألبان قليلة الدسم : يجب أن يتم تناول منتجات الالبان بإختلاف أنواعها بإنتظام ، وبشكل يومي ، لكن من المهم أن يحرص الشخص ، وخاصة إن كان مريضآ بالقلب أن يتناول منتجات الألبان التي تحتوي على كمية قليلة من الدسم
، حتى لا تسبب أضرار صحية للقلب ، وتعرضه للخطر .

لا يخفى على أحد ان منتجات الألبان بشكل عام تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية الهامة لصحة الجسم كله ، فليس الحليب وحده هو الاهم من بين مختلف المنتجات ، فهناك الأجبان المختلفة ، والحليب ، والرائب ، والحليب الرائب وغيرها من المنتجات الأخرى ، وتحتوي نتجات الألبان على نسبة كبيرة من الفائدة ، فهي تمد الجسم بنسبة كبيرة من المواد والعناصر الغذائية التي يحتاجها ، لذلك فيحرص العديد من الأشخاص تناول مختلف أنواع منتجات الألبان لأهميتها الصحية الكبيرة ، ومن أهم أنواع هذه المنتجات وأكثرها فائدة للصحة وخاصة لمرضى القلب والسكري أيضآ هو الرائب .

ويعد الرائب غذاء هام جدآ لمرضى القلب ، والسكري ، فمنذ فترة قديمة مضت ربطت العديد من الدراسات بين أمراض القلب والسكري ، وتناول الرائب ، حيث يحتوي الرائب على قيمة غذائية عالية تجعله يفيد هؤلاء المرضى على وجه الخصوص ، لذلك نتعرف في مقالنا اليوم على فوائد الرائب ، وقيمته الغذائية ، وفائدته لمرضى السكري .

القيمة الغذائية للرائب : يحتوي الرائب على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للصحة ، ففي البداية يعد الرائب أحد أهم وأفضل مصادر الكالسيوم ، فتناوله يمد الجسم بنسبة كبيرة من هذا العنصر الهام ، كما يحتوي الرائب أيضآ على الحديد ، والفسفور ، والسيلينيوم ، بالإضافة إلى ما لا يقل عن 4000 حمضآ دهنيآ ، وبعض الفيتامينات كفيتامين ب ، وفيتامين أ ، وفيتامين بـ 6 و بـ 12 .

والرائب به نسبة من فيتامين د ، إلى جانب الكربوهيدرات ، والدهون ، والسعرات الحرارية ، لكن الرائب لا يسبب أي زيادة في الوزن ، فهو لا يحتوي على دهون مشبعة ، فالدهون الموجودة به تفيد الجسم ولا تسبب زيادة الوزن ، أو ترفع مستوى الكولسترول في الدم ، كما أن به البكتيريا النافعة ، التي تعالج الكثير من المشكلات الصحية .

فوائد الرائب لمرضى القلب و السكري :

1 – يساعد تناول الرائب بما يحتويه من بكتيريا نافعة على تنقية الجسم من السموم باستمرار ، وبالتالي فيعتبر تناول الرائب هو خير وقاية للجسم من أمراض القلب والشرايين المختلفة ، كما أن ازالة السموم من الجسم تعمل كوقاية أيضآ من مرض السكري ، والكولسترول و إرتفاع ضغط الدم .

• اقراء :
  برنامج ازالة السموم من الكبد

2 – يعمل تناول الرائب على توسعة الشرايين القلبية ، كما يحسن من خواص الأوعية الدموية ، ويسبب إرتخاء وتوسع بها ، وبالتالي فهو يخفض مستوى ضغط الدم المرتفع ، ويحافظ عليه معتدلآ دون إرتفاع كبير ، كما أن خواص الرائب تجعله يقي مرضى ضغط الدم المرتفع من الغصابة بتصلب الشرايين .

3 – يساعد الرائب على إنقاص الوزن ، خاصة إذا تم تناوله قبل النوم بساعة ، وبالتالي فهو يحسن من وظائف القلب ، ويحسن نسبة السكر في الدم ، ويخفضها أيضآ .

4 – إن الدهون المفيدة الموجودة في الرائب تساعد على أن يتم خفض مستوى الكولسترول الضار المرتفع في الدم ، كما يخفض الرائب أيضآ من الدهون الثلاثية ، فالدهون الثلاثية والكولسترول يساهمون في الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 40 % .

5 – يساعد تناول الرائب أيضآ على الوقاية من عدد كبير من مضاعفات مرض السكري ، وأبرز هذه المضاعفات هي أضرار اللثة والأسنان الناتجة عن المرض ، حيث تعمل البكتيريا النافعة على تقوية اللثة والأسنان ، كما أن الكالسيوم الموجود به يمنع تسوس وخلع الاسنان لدى مرضى السكري ، بالإضافة إلى قضاءه على نزيف اللثة ، وإلتهابها .

6 – إن الأحماض الدهنية الموجودة في الرائب تقوي الجهاز الدوري وتدعمه ، كما تعمل على تقوية عضلة القلب ، ووقايتها من بعض المشكلات كإلتهاب شغاف القلب ، وإلتهاب عضلة القلب أيضآ .

7 – إن الرائب يعتبره الأطباء من الطرق الجيدة جدآ لخفض مستوى السكر في الدم ، حيث أن تناول الرائب يعمل على إبطاء إمتصاص الجسم للجلوكوز ، وهو ما يعني عدم إرتفاع مستوى السكر في الدم ، والسيطرة عليه وتنظيمه .

• اقراء :
  كيف تقوي عضلة قلبك

كيف يتناول مرضى القلب والسكري الرائب : يمكن تناول الرائب كما هو ، كما يمكن أن يتم عمل سلطة الرائب على سبيل المثال ، بالإضافة إلى إمكانية تحلية الرائب وإضافة عسل النحل له ، لكن هذه الطريقة لا يجب أن يقوم بها مرضى السكري ، إلا بعد الرجوع للطبيب في البداية .

الحمل الهاجر  تتعدد و تتنوع اسماء الحمل الهاجر فهناك من يطلق عليه اسم الحمل الخارجي و الحمل خارج الرحم وكذلك الحمل البوقي او الحمل الانبوبي في النهاية وبعيدا عن تعدد الاسماء فان الحمل الهاجر هو تلك الحمل الذي لا يحدث في مكانه الطبيعي داخل الرحم بل يحدث خارج الرحم ..الحمل الهاجر من اخطر انواع الحمل على المراءة و ذلك لانه يتسبب لها في نزيف حاد و مؤلم ينتهي الامر باجهاض و اذا لم يتم اجهاض الحمل الهاجر يتتطور الامر ويحدث حالة انفجار في الانبوب او في القناة وهذا الانفجار يترتب عليه حدوث نزيف داخلي ويكون من الصعب ان تحمل الام مرة اخرى .

خطورة الحمل الهاجر .. الحمل الهاجر من اخطر انواع الحمل خاصة لانه يؤدي في بعض الاحيان الى الموت ان لم يتم الاهتمام به وانقاذه و اجهاضه في الوقت المناسب  و يحتاج في اغلب الحالات الى تدخل جراحي ، تكمن خطورته ايضا في استحالة نقله الى الرحم لكي يكمل بشكل طبيعي وفي الغالب سوف يتم ازلة القناة الموجود بها مما يسبب فيما بعض حدوث تأخر في بعض حالات الحمل .

تشخيص الحمل الهاجر .. في الطبيعي تكتشف المراءة الحامل حملها خلال السبوع الثاني او في نهاية الشهر الاول فتتجه الى الطبيب لكي تتطمئن على حالة الجنين وتتاكد من وجود حمل في الرحم فبمجرد ان يقوم الطبيب بعمل السونار يكتشف في الحال ان الحمل خارجي  اي لا يوجد بداخل الرحم فيلجأ الطبيب الى اعطاء الأم الحامل عقارات و حقن تجهض الحمل و في ذلك لا يوجد اي خطورة فهنا تم التخلص من الحمل الهاجر بالطريقة الصحيحة في الوقت المناسب ولكن اذا تم التاخر في اكتشافه بمعنى ان يتم امتشافه بعد منتصف الشهر الثالث هنا في الغالب سوف يحتاج الى تدخل جراحي وسوف يتم ازالة القناة التي حدث بها الحمل الهاجر او الانبوبة .

اسباب الحمل الهاجر .. في الحقيقة ما زال هناك العديد من الحالات الغامضة التي لم يتوصل الطب الى الاسباب الحلمية الخاصة بها و من بين هذه الاشياء الحمل الهاجر ولكن في الحقيقة هناك تفسير علمي له وهو ان الحمل الطبيعي عندما يحدث تبدأ البويضة المخصبة في رحلتها التي تستغرق خمسة ايام من اجل الوصول الى المبيض ومن ثم تستقر في الرحم ويبدا الجنين في النمو داخل الرحم ولكن هناك حالات معينة لا يصل الحمل الى الرحم ولكن تتوقف رحلته في قناة فالوب ويبدأ الحمل في النمو بداخل بداخل القناة وهذا هو الحمل الهاجر ويكون الحل الوحيد هنا هو الاجهاض .

حالات تزيد من احتمالية حدوث الحمل الهاجر  .. اي امراة معرضة الى الاصابة بالحمل الهاجر ولكن هناك حالات معينة اذا كانت المراة الحامل تعرضت الى الاصابة باحداها سوف تكون اكثر عرضه لحدوث الحمل الهاجر اكثر من غيرها ومن هذه الحالات ..

– اذا كانت المراءة قد تعرضت الى حدوث حالة من الالتهابات الحادة في منطقة المهبل و الحوض وهذا يجعل قناة فالوب ضعيفة و بها جروح من الممكن ان تتسبب في حدوث الحمل الهاجر.
– هناك حالات حمل تحدث خلال التلقيح الاصطناعي او طفل الانابيب وهي تكون اكثر عرضه لحدوث الحمل الهاجر.
– اذا كانت المراءة الحامل قد قامت بعمل استئصال الزائدة الدودية او تعرضت الى جراحة قيصرية كل هذا سوف يجعلها معرضة الى الاصابة بالحمل الهاجر.
– اذا كانت المراءة كانت تستخدم من قبل حبوب منع الحمل او اللولب او كانت تقوم بالتدخين .

أعراض الحمل الهاجر .. اعراض الحمل الهاجر يتشابه كثيرا مع اعراض الدورة الشهرية وكذلك مع حالات الاجهاض الطبيعية فسوف تشعر المراءة الحامل بتقلصات وانقباضات شديدة في الرحم يصطحبها نزيف في البداية يكون خفيف، سوف تلاحظين ان دم النزيف داكن اللون و متقطع وبه سيولة اكثر من الدم المصاحب للدورة الشهرية لذلك عليكي اللجوء الى الطبيب مباشرة .

ماذا يحدث للمراءة الحامل اذا لم يتم تشخيص الحمل الهاجر مبكرا
اذا لم يتم اكتشاف الحمل الهاجر مبكرا سوف يحدث مضاعفات له ومن هذه المضاعفات هو حدوث تمدد بداخل قناة فالوب وذلك لان الجنين يبدأ في طور النمو واذا دخل في مرحلة متطورة اكثر سوف يحدث انقطاع في القناة وهنا سوف يحدث لكي اعراض كثيرة مؤلمة كمثل حدوث دوخة وغثيان و ربما يصل الامر الى حدوث حالات اغماء مع اسهال شديد وتبرز به بالدماء .

اخيرا .. يجب ان تقومي بعمل سونار او موجات فوق الصوتية بعد اتمام عملية الاجهاض لكي تتاكدي تماما من ان قناة فالوب اصبحت خالية من اثار الحمل الخارجي ، يمكنك الانتظار لفترة قبل الشروع في الحمل مرة اخرى حتى يصبح الرحم وقناة فالوب متعافية تماما وتكوني في امان من اعادة التجربة الصعبة مرة اخرى .. يفضل الانتظار لمدة ثلاث اشهر على الاقل قبل ان تحاولي الشروع في الحمل مرة اخرى ، واذا قمتي بعملية جراحية من اجل التخلص من الحمل الهاجر يمكنك  الانتظار على الاقل 6 أشهر .

• اقراء :
  اكلات تسبب الاجهاض يجب اخذ الحيطة والحذر منها

مادة الهيستامين Histamine عبارة عن مادة يفرزة الجسم حينما يتعرض لبعض التفاعلات التي تؤثر على بعض وظائفه وهذه المادة تعمل على ارسال علامات الانذار بوجود هذا الخلل عن طريق ارسال اشارات الى مكان الالم فتظهر في صورة حساسية لها العديد من الاعراض مثل الطفح الجلدي والحكة والاحمرار وضيق التنفس وغيرها ، وهنا يأتي دور الاقراص المضادة للهيستامين والتي تعمل على تثبيط افراز هذه المادة وبالتالي تخفي اثار هذه الاعراض ومن ضمن هذه المواد هى مادة اللوراتادين Loratidine والموجودة في اقراص لوراداي Loraday والتي تلعب دور هام في ايقاف الهيستامين والتخفيف من هذه الاعراض .

◄ دواعي استعمال اقراص لوراداي Loraday : تستخدم اقراص لوراداي Loraday في علاج حمى القش والتي تحدث نتيجة حساسية من حبوب اللقاح وغبار الهواء ، كما تستخدم في التخفيف من الحساسية التي تسبب الحكة وسيلان الانف والاحمرار والتهابات الانف والحلق ، كما تستخدم اقراص لوراداي Loraday في التخفيف من التهابات الجيوب الانفية ، كما تستخدم في علاج حالات الارتيكاريا والتي ينتج عنها الاحمرار والحكة والتهابات الجلد والتورم .

◄ الجرعة الموصى بها : يحتوي كل قرص من اقراص لوراداي Loraday على 10 ملجم من لوراتادين Loratidine وبالتالي فان الجرعة الموصى بها للبالغين هى قرص واحد مرة واحدة يومياً ويفضل تناولها قبل النوم مباشرةً .

◄ الاثار الجانبية : توجد بعض الاعراض الجانبية الشائعة نتيجة استخدام اقراص لوراداي Loraday ومنها الصداع وجفاف الفم ونزيف الانف ، وكذلك التهابات بالحلق وبعض التقرحات التي تظهر بالفم ، العصبية والارتباك وصعوبة النوم وبعض الالام في الجهاز الهضمي وبعض التفاعلات التحسسية منها الاحمرار والحكة في العين وتورم الوجه والفم وضيق التنفس ، قد تظهر بعض التفاعلات التحسسية نتيجة اصابة المريض بحساسية من مادة اللوراتادين Loratidine  او احد المكونات الاخرى الغير فعالة المكونة للدواء ، وتشمل هذه الاعراض الطفح الجلدي والحكة الشديدة وظهور تورمات في الفم والجوه والحلق واليدين والقدمين والعينين والكاحلين واسفل الساقين ، في حالة ظهور هذه الاعراض يجب التوقف فوراً عن تناول اقراص لوراداي Loraday واخبار الطبيب المعالج فوراً

◄ الحمل والرضاعة : لا توجد دراسات كافية او تجارب معملية توضح امكانية استخدام اقراص لوراداي Loraday اثناء فترة الحمل وخاصةً في الشهور الثلاثة الاخيرة ، كذلك الحال يمنع استخدامها اثناء فترة الرضاعة الطبيعية ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل الشروع في تناول اي عقار واتباع تعليماته وارشاداته جيداً لحماية طفلك .

• اقراء :
  ما هي انواع الحساسية التى تسبب انتفاخ الوجه ؟