Clik here to view.
افضل غذاء لعلاج النحافة
النحافة هي نقص مؤشر كتلة الجسم عن الحد الطبيعي المناسب للسن والجنس . ويحلم الجميع بجسم مثالي لا يعاني من السمنة أو النحافة الزائدة . وللنحافة أسبابها مثل الأسباب الوراثية في بعض العائلات أو سوء التغذية...
View Articleالنظام الغذائي لمرضى الغدة الدرقية
العادات الغذائية لدينا هي المسؤولة إلى حد كبير عن صحتنا ، اتباع نظام غذائي صحي جنبا إلى جنب مع أسلوب حياة نشط والروتين هو شعار لهيئة مناسبة ، يعاني الكثير منا من الأمراض ، بينما نحن نعتمد على الأدوية...
View Articleفوائد الكروم
معدن الكروم هو عنصر اساسي ومطلوب في كميات صغيرة جدا لصحة الإنسان ، يتم استخدامه لعلاج مرض السكري 1 ، 2 وارتفاع ضغط الدم كما أنه يرتجل السيطرة على سكر الدم ، يستخدم الكروم أيضا لعلاج متلازمة تكيس المبيض...
View Articleطرق النوم المريح الصحي
على الرغم من أن مؤسسة النوم الوطنية تنصح البالغين الأصحاء للحصول من سبع إلى تسع ساعات للنوم كل لليلة ، بينما وجدت دراسة حديثة أن 30٪ من الأمريكيين العاملين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة . وفقا...
View Articleالاستحمام بالماء الساخن له فوائد كثيرة
يتميز الاستحمام بالماء الساخن في الحمامات الساخنة بالعديد من الفوائد الصحية . في الواقع ، ان المعالجة المائية – المعروف أيضا باسم ” الحمامات الساخنة” بما لديها العديد من الفوائد على مدى تاريخها الطويل...
View Articleعلاج نقص فيتامين أ
هل تعاني من نقص فيتامين أ ، إذا كانت الإجابة بنعم ، يمكنك قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد عن أسبابه ، والأعراض والعلاج . فيتامين (أ) هو واحد من المواد الغذائية الأكثر أهمية التي يتطلبها جسمك ، نقص...
View Articleالاعشاب الامنة للحامل
الحمل هو تجربة جميلة . ومع ذلك ، تقع المرأة الحامل فريسة لمختلف المضايقات ، بما في ذلك غثيان الصباح ، والبواسير ، والدوالي ، وذمة ، وآلام الظهر . في حين أن هذه يمكن أن يسبب عدم الارتياح قليلا ، مع...
View Articleفوائد زيت السمك للاكتئاب
هناك العديد من الفوائد الصحية للأسماك ، كما اجريت العديد من الدراسات على فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تتوفر في زيوت بعض الاسماك بما تحد من اضرار النوبة القلبية ، وتخفيف الألم من التهاب المفاصل...
View Articleفوائد الموز للبشرة
الموز هو غذاء صحي للغاية الذي يوفر العديد من الفوائد الصحية . بل هو ثمرة متنوعة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات A ، B ، C و E بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والزنك...
View ArticleClik here to view.
افضل غذاء لتقوية النظر
البصر حاسة من الحواس الخمسة التي أنعم الله بها علينا . وبالعين نطل على العالم من حولنا . والعين هي العضو المسئول عن حاسة البصر فسلامتها شيء ضروري للحفاظ على نعمة البصر . وهي كسائر أعضاء الجسم تصح وتصاب...
View ArticleClik here to view.
افضل غذاء لصحة القلب
القلب تلك العضلة التي بحجم قبضة اليد معجزة الخالق التي تنبض داخل اجسامنا . وبالرغم من صغر تلك العضلة فهي اساس حياة الانسان . فهى تضخ الدم المحمل بالاوكسجين والغذاء لجميع خلايا واعضاء الجسم . لذا فصحته...
View Articleفوائد عسل مانوكا
يستخدم البشر للعسل لمذاقه ولفوائده الصحية . حاليا ، تمارس الزراعة التجارية في اعداد كميات كبيرة من العسل من قبل النحالين لما له من شعبية كبيرة . الجودة والفوائد الصحية من العسل تختلف اختلافا كبيرا بسبب...
View Articleمرض جنون البقر واعراضه
مرض جنون البقر هو اضطراب عصبي يؤثر على الماشية التي يمكن أن تنتقل إلى البشر . في البشر ، يعرف بإسم مرض جنون البقر مثل مرض كروتزفيلد جاكوب . يؤدي مرض جنون البقر إلى ظهور مثل الاسفنج من الدماغ والخلايا...
View Articleعلاج التسمم الغذائي في المنزل
من يستطيع مقاومة رائحة الغذاء في الشارع ، اذا كنت تستسلم للإغراءات وتتناول من تلك الاطعمة ، ربما ستدفع الثمن ، الإسهال والقيء وآلام البطن التي لن تذهب بعيدا ، وتشنجات التي تأتي وتذهب ، وهو ما يعرف...
View Articleاهمية التغذية العلاجية
ما هي التغذية العلاجية ؟ الشيء الأساسي كيف عاداتنا الغذائية هي أسباب كثير من الأمراض لدينا وماذا لدينا من الأمراض ، عن طريق عكس المعادلة ، يستخدم النظام الغذائي هو الحل للفوضى التي أوجدتها العادات...
View Articleبروكسيد الهيدروجين لتبييض الاسنان
هناك العديد من الخيارات لإمكانية تبييض الأسنان ومنها عن طريق بيروكسيد الهيدروجين . حيث يمكن استخدامه بمثابة غسول للفم بصورة غير مكلفة أو كجزء من نظام التبييض الأكثر تعقيدا . هنا نلقي نظرة عن طرق مختلفة...
View Articleالجنس أثناء الحمل
أفاد كثير من النساء أن الجنس يختلف خلال فترة الحمل . بينما يجد البعض أنه أكثر متعة ، على الأقل في بعض الأحيان . بينما يجده البعض الآخر أقل من ذلك ، لجزء من أو كل فترة الحمل . ان زيادة تدفق الدم الى...
View Articleرجيم الصوم المتقطع
ما هو الصوم المتقطع؟ الصوم المتقطع هو واحد من أهم وأنح الاتجاهات لفقدان الوزن ، فإنه ليس باتباع نظام غذائي بعينة ، ولكن هو نمط اتباع نظام غذائي ، وهو ليس سوى الأكل المجدول حيث مع امكانية تخطي وجبة...
View Articleفوائد حمض الفا ليبويك
حمض ألفا ليبويك ، والمعروف أيضا باسم حمض ليبويك وحمض ثيوتك ، هو من الأحماض الدهنية الموجودة بشكل طبيعي في كل خلية من الجسم . هناك حاجة للحمض من قبل الجسم لإنتاج الطاقة ولأداء الوظائف العادية في الجسم...
View Articleفوائد فيتامين B7
فيتامين B7 ، المعروف أيضا باسم البيوتين ، يعمل كحافزا لمختلف التفاعلات الأيضية في الجسم البشري لاستخراج الطاقة . لأنه من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، كما يتضاءل هذا الفيتامين بانتظام ،...
View Article