دواء ازيماك وتعليق يحتوي على العنصر النشط أزيثروميسين ، وهو نوع من الأدوية تسمى مضادات الحيوية ماكرولايد ، يستخدم أزيثروميسين لعلاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا ، وهو يعمل عن طريق منع البكتيريا من إنتاج البروتينات التي هي ضرورية لهم ، بدون هذه البروتينات لا يمكن للبكتيريا أن تنمو ، وتتكرر وتتزايد في الأرقام ، وبالتالي يوقف أزيثروميسين انتشار العدوى والبكتيريا المتبقية تقتل من قبل نظام المناعة في الجسم أو تموت في نهاية المطاف

ازيماك هو مضاد حيوي واسع الطيف ينشط ضد طائفة واسعة من البكتيريا التي تسبب مجموعة متنوعة واسعة من الالتهابات ، يمكن أن يستخدم لعلاج الالتهابات في الشعب الهوائية العليا أو السفلى ، والجلد أو الأنسجة اللينة ، أو الأذنين ، كما انه يستخدم لعلاج عدوى الكلاميديا المنقولة جنسيا

الأسماء التجارية الأخرى لدواء ازيماك :
أزيتام Azitam
أزوكس AZOX
زوسين ZOCIN
زيثرون xithrone
زيترون ZETRON
زيماكس ZIMAX
زوماكس Zomax
أزروليد AZROLID
أزومين Azomyne
زيثروكان zithrokan
زيسروسن zisrocin
أزوماكس AZOMAX
أزي-ونس AZI-ONCE
زيتروسين ZITROCIN
أزيميسين AZIMYCINE
أزوميسين AZOMYCIN
زيثروماكس ZITHROMAX

ما هي استخدامات دواء ازيماك :
– عدوى بكتيرية في الرئتين والشعب الهوائية (الصدر أو عدوى الجهاز التنفسي) مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية
– الالتهابات البكتيرية في ممرات الأنف والجيوب الأنفية أو الحلق (عدوى الجهاز التنفسي العلوي) مثل التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب اللوزتين ، التهاب البلعوم
– الالتهابات البكتيرية للأذن الوسطى (التهاب الأذن الوسطى)
– الالتهابات البكتيرية في الجلد أو الأنسجة اللينة
– الكلاميديا

استخدام دواء ازيماك بحذر في الحالات التالية :
– انخفاض وظيفة الكلى
– أشخاص يعانون من أمراض الكبد
– الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب مثل قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب
– الأشخاص الذين يعانون من بطء ضربات القلب
– الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي يمكن أن تطيل فترة QT
– الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في مستويات الشوارد مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم في الدم
– الأشخاص الذين يعانون من حالة تسمى الوهن العضلي الوبيل ، حيث يوجد ضعف العضلات غير طبيعي

موانع استخدام دواء ازيماك :
– الأطفال دون ستة أشهر من العمر
– الناس الذين لديهم حساسية من غيرها من المضادات الحيوية ماكرولايد أو كيتوليد ، مثل الاريثروميسين ، كلاريثروميسين
– هذا الدواء يحتوي على اللاكتوز وهو ليس مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل وراثية نادرة من التعصب الجلاكتوز ، ونقص اللاكتاز لاب أو الجلوكوز الجالاكتوز
– هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم اذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته

الحمل والرضاعة الطبيعية :
– لم تثبت سلامة هذا الدواء للاستخدام خلال فترة الحمل . فمن غير المستحسن للاستخدام أثناء الحمل ما لم تعتبر ضرورية من قبل الطبيب
– هذا الدواء يمر في حليب الثدي . فمن غير المستحسن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية ما لم تعتبر ضرورية من قبل الطبيب

نصائح :
– لا تأخذ علاجات عسر الهضم في الوقت نفسه من اليوم عند اخذ هذا الدواء
– يجب اخذ هذا الدواء على فترات منتظمة ، مع إتمام الجرعة المقررة

الآثار الجانبية لدواء ازيماك :
الآثار الجانبية الشائعة جدا :
– اضطرابات الأمعاء مثل الإسهال ، والغثيان ، آلام في البطن أو الرياح

الآثار الجانبية المشتركة :
– القيء
– عسر الهضم
– فقدان الشهية
– الدوخة
– الصداع
– التعب
– ألم في المفاصل (ألم مفصلي)
– طفح جلدي أو حكة
– اضطرابات الذوق
– اضطرابات في الرؤية أو السمع

الآثار الجانبية الغير مألوفة :
– الشعور بالضعف
– عدوى مرض القلاع عن طريق الفم أو المهبل
– الإمساك
– التهاب المعدة
– النعاس
– صعوبة في النوم (الأرق)
– التنميل
– زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس
– العصبية
– خفقان القلب
– ألم في الصدر
– تورم بسبب احتباس السوائل (وذمة)
– التهاب الكبد
– انخفاض في عدد خلايا الدم البيضاء في الدم

الآثار الجانبية النادرة :
– الدوار
– الانفعالات
– رد فعل غير طبيعي في الجلد للضوء ، وعادة ما يكون الطفح الجلدي (حساسية)
– وظائف الكبد غير طبيعية

الآثار الجانبية غير معروفة التردد :
– التهاب الأمعاء الغليظة (القولون)
– عدم انتظام ضربات القلب
– التهاب البنكرياس
– تغيير لون اللسان
– انخفاض في عدد الصفائح الدموية في الدم
– العدوان
– القلق
– انخفاض ضغط الدم
– الإغماء
– التشنجات
– ضعف العضلات
– انخفاض حاسة الشم
– الفشل الكلوي
– ردود فعل الجلد الشديدة

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه لا ينبغي أن يؤخذ هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين يتناولون الإرغوتامين أو الأدوية ذات الصلة ، مثل ثنائي هيدروأرغوتامين أو ميثيسرجيد (التي تستخدم لعلاج الصداع النصفي) ، وذكرت ان مضادات الحموضة لعسر الهضم والحرقة تقلل من امتصاص أزيثروميسين من القناة الهضمية إذا ما اتخذت في نفس الوقت مع أزيثروميسين ، فلا ينبغي أن تؤخذ مضادات الحموضة في ساعتين قبل وبعد أخذ أزيثروميسين

يأتي فصل الصيف ، ونلاحظ أن الناس وبصفة خاصة النساء يندفعون إلى محال ومتاجر بيع المستحضرات التجميلية لشراء زجاجات من مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس أو ما يطلق عليه الواقي الشمسي “Sunblock”، وذلك حتى تقيهم من أشعة الشمس الضارة التي يتعرضون لها أثناء النهار سواءً أثناء ذهابهم إلى أعمالهم أو تريضهم على شواطئ البحر في المصايف

ولكن لابد لنا هنا أن نطرح على أنفسنا سؤالين في غاية الأهمية والضرورة ، ألا وهما : هل استخدام الواقي الشمسي قاصر فقط على فصل الصيف؟ ، وأيضًا ما هي الفائدة المرجوة من استخدام الواقي الشمسي أثناء النهار؟

وللإجابة على هذين السؤالين فلابد لنا أولاً أن نعلم أن استخدام الواقي الشمسي لا يقتصر فقط على فصل الصيف للوقاية من أشعة الشمس الحارة أثناء النهار ، ولكن يجب استخدامه طوال فصول العام ، أي في فصل الشتاء وفصل الربيع وفصل الخريف بالإضافة إلى فصل الصيف ، وذلك لحماية البشهرة من التحسس والرياح الموسمية في فصل الربيع والأتربة في فصل الخريف والبرد الشديد في فصل الشتاء والحر الشديد في فصل الصيف ، وما إلى ذلك من الظواهر الجوية الصعبة التي تمر بنا طوال العام

أما بالنسبة لفائدة استخدام الواقي الشمسي أثناء النهار ، فهناك 9 أسباب في غاية الأهمية تجعلنا مضطرون لوضع الواقي الشمسي المناسب على بشراتنا أثناء فترة النهار ، وهي على النحو التالي :
1. الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة :
نعم يحتاج الإنسان إلى التعرض لأشعة الشمس يوميًا للحصول على جرعة يومية من فيتامين D اللازم للعظام بشكلٍ أساسي ، حيث أنه يحافظ على أداء الجهاز العصبي ويساعد في امتصاص الكالسيوم وبصفة خاصة في الأطفال ، إلا أن اختراق طبقة الأوزون يعرضنا بقدر كبير وخطير للأشعة الضارة للشمس بشكل مستمر ، وهذه الأشعة الضارة تخترق الجلد وتتسبب في حدوث اضطرابات خطيرة فيه ، واستخدام واقي الشمس يقينا بشكلٍ كبير من هذه الأشعة الضارة

2. الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة :
إن كل إنسان منا بداخله يحب أن يظل شابًا مفعمًا بالصحة والحيوية والنضارة لأطول فترة ممكنة إن لم يكن طوال العمر ، ولهذا فإن استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس يعد الدرع الواقي للبشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد ، وذلك مثل: التجاعيد والخطوط الدقيقة وغير ذلك من الأعراض

3. تقليل مخاطر الإصابة بمرض سرطان الجلد :
في حين أن استخدام الواقي الشمسي يعد سببًا هامًا للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها ، إلا أن له فائدة أخرى أكثر أهمية وهي الوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الجلد الذي يحدث نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة ، ويعد هذا النوع من مرض سرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة من أكثر أنواع السرطانات خطورة التي قد تصيب الإنسان ، حيث يؤدي هذا المرض الخطير في كثير من الأحيان إلى الوفاة ، وترتفع نسبة الإصابة بهذا المرض الخطير بين النساء وبصفة خاصة صاحبات البشرة الفاتحة والعيون الزرقاء والشعر الأشقر والأحمر

4. يخفض من تحسس بشرة الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس :
إن استخدام الواقي الشمسي أثناء فترة النهار يساعد كثيرًا على الحد من تحسس وتهيج البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة ، ويعد ذلك سببًا ضروريًا لمنع ظهور حب الشباب وانسداد المسام وغير ذلك من الأضرار التي قد تصيب البشرة والناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس

5. منع حروق الشمس :
إن حروق البشرة الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة أثناء النهار تتسبب في إجهاد البشرة وضعفها بصورة كبيرة ، والإصابة بحروق الشمس بشكل متكرر تتسبب في حدوث تقشير وتورم واحمرار بالجلد وحكة بالإضافة إلى ظهور البثور نتيجة التعرض لخطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، وقد تتسبب هذه البثور من تزايد فرص الإصابة بمرض سرطان الجلد والذي يعد أشد أنواع مرض سرطان الجلد فتكًا ، واستخدام الواقي الشمسي يعد وسيلة آمنة بشكل كبير لمنع الإصابة بهذه الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة

6. منع تصبغ الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس:
نجد أن الكثير من النساء خاصةً ذوات البشرة الفاتحة أو الشقراوات مغرمات بالحصول على بشرة ذات لون برونزي ، حيث يعد الحصول على هذا اللون -في وجهة نظرهن- نوع من أنواع الجمال الفائق ، ولهذا يلجأن للحصول على حمامات شمسية للحصول على اللون البرونزي أو ما يطلق عليه “Tan” ، إلا أن هذا التصرف قد يزيد من مخاطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة والإصابة بمرض سرطان الجلد على المدى البعيد ، ولهذا فإن استخدام واقي شمسي مناسب يحتوي على الحد الأدنى من عامل الحماية من الشمس SPF 30 قد يقي بصورة كبيرة من التصبغ الناتج عن هذه الأشعة فوق البنفسجية الضارة خاصةً لمن يعانين من حساسية الجلد ، وفي هذه الحالة ولمنع التصبغ يجب وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين تقريبًا

7. يعمل على تعزيز صحة الجلد :
تعد بروتينات الجلد الأساسية مثل : الكولاجين والكيراتين والإيلاستين ضرورية جدًا للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ومفعمة بالصحة والحيوية ، ولهذا فإن استخدام الواقي الشمسي أثناء النهار يعمل على تعزيز صحة الجلد والحفاظ على هذه البروتينات بالجلد وحمايته ، نظرًا لما يحتويه من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك والأوكتيل

8. وسيلة للتجميل :
يعد استخدام الواقي الشمسي على البشرة للوقاية من أشعة الشمس الضارة أثناء النهار وسيلة للحفاظ على البشرة وخيار جيد لتجميها ، فإذا كانت البشرة تعاني من الحساسية الشديدة أو الجفاف فإن استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس بين الحين والآخر يعتبر وسيلة فعالة لسلامة وصحة الجلد والحفاظ علية في أفضل صورة

9. الحماية من حروق الشمس أثناء السباحة :
معظم أنواع الواقي الشمسي الموجودة حاليًا بالأسواق تستخدم أثناء السباحة في الماء أو ممارسة التمارين الرياضية ، فهي مقاومة للماء أو التعرق ، مما يتيح للإنسان التمتع بالسباحة وممارسة التمارين الرياضية اليومية دون الخوف من حروق الشمس الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة أثناء النهار

وعلى هذا فإن استخدام الواقي الشمسي للوقاية من أشعة الشمس الضارة أثناء النهار يعد وسيلة آمنة للوقاية من الكثير من الأمراض الخطيرة وأيضًا وسيلة للحفاظ على الجمال وصحة الجلد لأطول وقتٍ ممكن.

ولكن علينا عند استخدام الواقي الشمسي تذكر النصائح التالية:
– وضع الواقي الشمسي قبل حوالي 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس للحصول على أفضل النتائج ، وذلك حتى يمكن للجلد امتصاصة واستيعابه جيدًا ويصبح أقل عرضة للإزالة عن طريق التعرق أو الغسل بالماء
– يجب وضع الواقي الشمسي عند السباحة أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية
إذا كنت ممن يعملون في الهواء الطلق يجب وضع الواقي الشمسي أكثر من مرة وبين الحين والآخر أثناء النهار ، بالإضافة إلى ضرورة ارتداء القبعات والملابس الواقية أيضًا
– ينصح باختيار واقي شمسي واسع الطيف والذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية UV-A-B ويحتوي على عامل الحماية من الشمس SPF لا يقل عن 15
كن حذرًا عند وضع الواقي الشمسي حول العينين ، وذلك حيث أنها منطقة غاية في الحساسية

دراسات وابحاث :
قد أثبتت الدراسات التي أجريت على أشخاص دون عمر الـ 55 عام أن الأشخاص الذين يستخدمون الواقي الشمسي تقل فرص ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة عليهم بنسبة 24% تقريبًا عن الأشخاص الذين لا يعتادون استخدام الواقي الشمسي في حياتهم اليومية

هل تعاني من الجفاف والإرهاق في الصيف؟ هل الحرارة المرتفعة تؤثر على شهيتك؟ الصيف هو في الواقع موسم رائع ، ولكن ينبغي للمرء أن يتخذ الاحتياطات لكي لا يقع ضحية لشدة الحر ، طريقة واحدة للتغلب على الحرارة هي اتباع نظام غذائي يلبي احتياجاتك خلال الموسم الحارق ، وإذا كنت تريد أن تعرف ما ينبغي لك أن تأخذ وما لا ينبغي ، يمكنك التعرف على ذلك من خلال هذا المقال

1. زيادة كمية المياه :
اجعله خيار صحي فشرب الماء للحفاظ على الجسم رطب ، مياه الشرب تنظم درجة حرارة الجسم وتحفظك من الجفاف ، يسبب التعرق المفرط فقدان السوائل في الجسم ، لذلك من المهم أن تعمل على زيادة كمية السائل الخاص بك خلال الموسم الحار

2. تجنب الكافيين :
الكافيين أو المشروبات الغازية والكحولية تحتوي على العديد من المواد الحافظة والسكر الزائد التي تضر الجسم ، تحتوي المشروبات الغازية عادة على آثار حمض الفوسفوريك الذي يسبب الأضرار لبطانة الجهاز الهضمي ويؤثر على وظائفها

3. الامتناع عن المشروبات المثلجة :
وعلى الرغم من الرغبة في تناول المشروبات الباردة يكون أعلى في فصل الصيف ، فإنه لا يساعد بالضرورة في ترطيب وبرودة الجسم ، شرب شيء بارد عندما تشعر بأنك ساخن قد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ، أنه يقلل تبديد الحرارة من الجسم ، وهو عكس ما كنت تريد تحقيقه

4. الحد من النشاط البدني :
السباحة هي واحدة من أكثر الأنشطة الممتعة في فصل الصيف ، ومع ذلك ممارسة الرياضة البدنية تزيد درجة الحرارة الأساسية وتتداخل مع آلية تبريد الجسم . محاولة تنفيذ النشاط البدني في الساعات الباردة من اليوم خلال موسم الصيف

5. تناول الغذاء الخفيف :
الإفراط في تناول الطعام هو السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم والسمنة ، تناول الأطعمة الخفيفة مفيد في نواح كثيرة ، فالأطعمة الدهنية والدسمة تزيد من درجة الحرارة الأساسية وتبطئ تبريد جسمك

6. الأطعمة :
مجرد الامتناع عن تناول الخضروات والفواكه التي تولد الحرارة في الجسم ، تجنب تناول السبانخ والفلفل الحار ، والفجل ، والثوم ، والبصل ، والجريب فروت والأناناس والمانجو ، إذا كنت من محبي المانجو ولا يمكن تخيل الصيف دون التمتع بها عليك بنقعها في الماء طوال الليل قبل أن تأكل منها

7. تجنب الفواكه الجافة :
الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة ، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرارية ، في فصل الصيف تحتاج إلى أن تناول الأطعمة الرائعة التي تساعدك على خفض درجة الحرارة الأساسية ، وبالتالي يجب أن تفكر في الحد من تناول الفواكه الجافة وزيادة استهلاك الفواكه الطازجة

8. شرب عصير الليمون :
عصير الليمون ، ماء جوز الهند واللبن والمشروبات الطبيعية التي تساعدك على تجديد الكهارل المفقودة وتبرد الجسم ، لذلك تذكر أن تناول الكثير من عصير الليمون هذا الصيف

9. لا للأطعمة المقلية :
وبصرف النظر عن زيادة الكوليسترول في الدم وإنها تؤدي إلى تصلب الشرايين ، فالأطعمة المقلية مليئة بالدهون ، والتي لديها تأثير حراري على الجسم ، عادة فإنه يقيد الجسم من تشتيت الحرارة ، لصيف بارد تجنب جميع الأطباق المقلية

10. التقليل من الأطعمة السكرية :
الأطعمة السكرية تزيد من حرارة الجسم ، للحفاظ على برودة الجسم تذكر تجنب العسل والسكر ، النظر في تناول السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضار

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان شرب الماء في كثير من الأحيان واختيار السوائل المغذية ، بما في ذلك الفاكهة وعصائر الخضروات ، او الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم والشاي ، وأيضا الحصول على السوائل من الأطعمة ، وخصوصا تلك التي تكون سائلة أو ما يقرب من ذلك في درجة حرارة الغرفة ، كالجيلاتين ، واللبن الزبادي والحساء والبطيخ ، والمخللات ، والبرتقال ، والخس ، والطماطم توفر الترطيب الجيد خلال فصل الصيف

كشفت دراسة أمريكية جديدة أجراها علماء من الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن للزواج عدّة مزايا ومنافع  على صحة وسلامة القلب حيث يخفّض من خطر الإصابة بأمراض الشرايين و الأوعية الدموية.

هذا وقد أكدت الدراسة أن الناس المتزوّجين هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالعازبين والأرامل والمطلّقين منهم.

وقد كشفت الدراسة أن المتزوجين معرضون بنسبة أقل لأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالعازبين،بمعدل يصل إلى 5%، كما أظهر المتزوجون احتمالات للتعرّض بإيصابات تمدد الأوعية الدموية و الأمراض الدّماغية الوعائية وأمراض الشرايين على مستوى الركبتين أقل بـ8%، 9% و19% على التوالي مقارنة مع غير المتزوجين.

كما أن مخاطر الإصابة بمرض الشريان التاجي كانت أضعف لدى المتزوجين بالمقارنة مع تلك المسجلة لدى غيرهم.

وشملت الدراسة إخضاع قرابة 3.5 مليون شخص، تحت الإختبار، تتراوح أعمارهم بين 21 و102 سنة ينتمون لمناطق منفرّقة من  الولايات المتحدة، وقد تمّ عرض النتائج يوم الجمعة الأخيرة إثر فعاليات المؤتمر السنوي لـ”المنتدى الأمريكي لطب القلب”.

كشف مؤخرا أطباء باحثين في المملكة المتحدة عن بنكرياس اصطناعي لفائدة مرضى السكري يمكّنهم من منع أربع من أصل كل خمس نوبات هبوط محتمل لنسبة السكر في الدم ،والتي قد تقود إلى مضاعفات خطيرة قد تهدد حياة الشخص المصاب، تم تصنيعه من طرف شركة  “مدترونيك” (Medtronic)، حيث يتوقع أن يصل ثمن تداوله في القطاع الخاص إلى  7000 جنيه استرليني سنوياّ (10300 دولار).

ويتألف الجهاز من مضخة أوتوماتيكية تقوم بكشف انخفاض مستوى السكر في الدم ، ليعمل الجهاز على إيقاف إنتاج هرمون الأنسولين داخل الجسم . وقال صرّح العلماء أن الجهاز يمثل إنجازا كبيرا وخطوة مهمة للغاية للحصول على بنكرياس اصطناعي. جيث يؤدي هبوط مستوى السكر في الدم إلى حدوث غيبوبة وفقدان التركيز ، وقد يقود إلى الموت خصوص إن كان مصاحبا لمرض شرياني آخر.

وقد سمّى الأطباء هذا الإختراع الجديد  “ميني مد 640 جي”(MiniMed 640 G) الذي يقوم بمهمة البنكرياس داخل الجسم، وهو العضو المسؤول الرئيسي على توزيع مادة الأنسولين  مماّ قد يحمي ملايين مرضى السكري عبر العالم، خيث بدء ترخيص تداوله في ابريطانيا.

هذا وقد صرّح الدكتور ”بيتر هاموند” وهو استشاريّ مرض السكري بمستشفى مقاطعة هاروغيت إن هذا الإختراع الجديد سينفع العديد المرضى المصابين بالسكري في مستواه الأول. فيما صرّح  الدكتور براتيك شودري وهو اختصاصي في مرض السكري بلندن الدكتور براتيك شودري بإن الجهاز الجديد يمثل خطوة مهمة أخرى نحو التوصل إلى بنكرياس اصطناعي.

أقراص ابروفيل تحتوي على العنصر النشط إربيسارتان ، والذي هو نوع من الدواء يسمى مستقبلات الأنجيوتنسين 2 ، إربيسارتان يخفض ضغط الدم عن طريق منع عمل هرمون في الجسم يدعى أنجيوتنسين 2

الأسماء التجارية الأخرى لدواء ابروفيل :
اربان irban
إربيك IRBEK
اربيتان irbetan
زيورال ZIOREL
أبروفل Aprovel
اربدرين irbedrin
أبريفال APRIVAL
إربيفيل IRBEVEL
لاتينسيا LATENSIA
كانسارتان kansartan
أبروسارت APROSART
سارتا ليس sarta less
اكس تنشن x tension
اربيسارتان (الدبيكي) irbesartan (dbk)
اربيسارتان (ميباكو) irbesartan (mepaco)

ما هي استخدامات دواء ابروفيل :
– ارتفاع ضغط الدم بدون سبب معروف
– أمراض الكلى في مرضى السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم

كيفية تناول دواء ابروفيل :
– يؤخذ دواء ابروفيل مرة واحدة في اليوم ، فمن الأفضل محاولة اخذه في نفس الوقت كل يوم
– يجب ابتلاع الأقراص مع شربة ماء ، يمكن أن تؤخذ مع أو بدون الطعام
– إذا كنت نسيت عن طريق الخطأ الجرعة لا تقلق ، فقط تناول الجرعة التالية كالمعتاد الخاص بك ، لا تأخذ جرعة مضاعفة لتعويض الجرعة المنسية

تحذيرات عند تناول دواء ابروفيل :
– قد تحدث الدوخة والتعب أحيانا أثناء العلاج مع أدوية تخفيض ضغط الدم ، لذلك يجب اتخاذ مزيد من الحذر عند القيادة أو تشغيل الآلات
– إذا كان لديك أي مشاكل مع وظيفة الكلى الخاصة بك طبيبك سوف يطلب أن تجري اختبارات الدم العادية لرصد مستويات البوتاسيوم والكرياتينين في الدم الخاص عند أخذ هذا الدواء
– الناس الذين يعانون من قصور القلب أو مشاكل في الكلى بحاجة إلى اختبارات الدم العادية لمراقبة مستوى البوتاسيوم في الدم في حين أخذ هذا الدواء
– الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الناجم عن مستويات عالية من هرمون الألدوستيرون (فرط الابتدائي) لا تستجيب عادة لهذا النوع من ادوية خفض ضغط الدم

استخدام دواء ابروفيل بحذر في الحالات التالية :
– الناس مع انخفاض مستويات الملح والسوائل في الجسم ، على سبيل المثال بسبب العلاج بمدر للبول ، والنظام الغذائي المنخفض الصوديوم ، والإسهال ، والقيء أو الجفاف
– الناس أكثر من 75 سنة من العمر
– الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وظيفة الكلى
– أشخاص يقومون بغسيل الكلى (الفشل الكلوي)
– الأشخاص الذين يعانون من تضيق الشرايين التي تزود الدم إلى الكلى (تضيق الشريان الكلوي)
– أمراض القلب الناجمة عن عدم كفاية تدفق الدم إلى القلب (مرض القلب الإقفاري)
– أمراض القلب التي تتميز بسماكة عضلة القلب الداخلي وانسداد داخل القلب (انسداد عضلة القلب الضخامي)
– قصور القلب الشديد
– مرض صمام القلب (تضيق الصمام التاجي)
– الأشخاص الذين يعانون من تضيق الشريان الرئيسي الذي يقوم بتزويد الدم الى الجسم (تضيق الأبهر)

موانع استخدام دواء ابروفيل :
– الثلث الثاني والثالث من الحمل
– الرضاعة الطبيعية
– الأقراص تحتوي على اللاكتوز ، لذلك تعتبر ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل وراثية نادرة من التعصب الجلاكتوز ، ونقص اللاكتاز لاب أو سوء امتصاص الغلوكوز الجالاكتوز
– لا ينصح بهذا الدواء للأطفال دون سن 18 سنة من العمر
– هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم إذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته ، الرجاء إبلاغ الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك خبرة في السابق لمثل هذه الحساسية
– إذا كنت تشعر بأنك قد شهدت رد فعل تحسسي ، توقف عن استخدام هذا الدواء

الآثار الجانبية لدواء ابروفيل :
الآثار الجانبية الشائعة جدا :
– ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم (hyperkalaemia) في الناس مع مرض السكري

الآثار الجانبية المشتركة :
– الدوخة
– انخفاض في ضغط الدم الذي يحدث عند الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف ، مما يؤدي إلى الدوخة والدوار (نقص ضغط الدم الوضعي)
– الغثيان والقيء
– التعب
– ألم في العضلات أو العظام

الآثار الجانبية الغير مألوفة :
– زيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب)
– فلاشينغ
– السعال
– الإسهال.
– عسر الهضم أو حرقة
– ألم في الصدر.
– المشاكل الجنسية
– اليرقان

الآثار الجانبية الغير معروفة التردد :
– ردود فعل تحسسية مثل حكة ، الطفح الجلدي (الشري) أو تورم في الشفتين واللسان والحلق (وذمة وعائية)
– ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم (hyperkalaemia)
– انخفاض وظيفة الكلى
– الصداع
– الإحساس بالدوار
– طنين الأذن
– تغيير في الطعم
– تشنجات العضلات
– وظائف الكبد غير طبيعية
– التهاب الكبد

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه اذا تم استخدام إربيسارتان في تركيبة مع الأدوية الأخرى التي تخفض ضغط الدم ، إما لعلاج ارتفاع ضغط الدم (خافضات ضغط الدم) ، أو كأثر جانبي ، قد يخفض ضغط الدم أكثر من اللازم ، وهذا يمكن أن يجعل المريض يشعر بالدوار أو الاغماء ، وخاصة عند الانتقال من وضعية النوم أو وضعية الجلوس إلى الجلوس أو الوقوف ، وتشمل الأدوية الأخرى التي تقلل ضغط الدم ما يلي :
– مثبطات ACE ، على سبيل المثال إنالابريل
– حاصرات ألفا مثل برازوسين
– آلبروستاديل
– مستقبلات أنجيوتنسين 2 مثل اللوسارتان
– مضادات الذهان مثل الكلوربرومازين
– البنزوديازيبينات ، مثل التيمازيبام ، الديازيبام
– باكلوفين
– حاصرات بيتا مثل بروبرانولول
– حاصرات قنوات الكالسيوم مثل فيراباميل ، نيفيديبين
– الكلونيدين
– ديازوكسيد
– مدرات البول ، مثل فوروسيميد، بندروفلوميثيازيد
– منبهات الدوبامين ، على سبيل المثال بروموكريبتين ، آبومورفين
– الهيدرالازين
– يفودوبا
– مضادات الاكتئاب MAOI ، على سبيل المثال فينيلزين
– ميثيل دوبا
– مينوكسيديل
– تيرازوسين
– النترات، مثل غليسريل
– فياغرا
– تيزانيدين

هل تعاني من وجود بقع بيضاء على أظافرك؟ هل أنت غير قادر تمامًا على معالجتها؟ هل أنت غير راضٍ عن مظهر أظافرك وتشعر بالخجل أمام الناس نتيجةً لوجود مثل هذه البقع على أظافرك؟

إذا كنت ممن يعانون من ظهور بقع بيضاء على الأظافر ولا تستطيع التخلص منها أو علاجها ، وإذا كنت من هؤلاء الذين يبحثون عن بعض الحلول البسيطة غير المعقدة والتي من الممكن توفرها بسهولة لحل مشكلة البقع البيضاء ، فأبشر أنت هنا في المكان الصحيح وقد آن لك أن تحصل على العلاج المناسب والمتوافر بسهولة

وإليك الآن بعض من طرق العلاج التي تعتمد أساسًا على أشياء بسيطة متوفرة في المنزل ويمكن الحصول عليها بكل سهولة ، وذلك على النحو التالي :
1. زيت شجرة الشاي:
يعرف زيت شجرة الشاي بأنه مطهر فعال وأنه يعمل يساعد بشكل رائع ومذهل على التخلص من البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر ،وحتى يستخدم بصورةٍ فعالة يجب مزج بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت الزعتر مع زيت شجرة الشاي وبعد ذلك وضع الخليط على أظافر اليد وتركها لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ، وسوف تحصل على نتيجة رائعة ومظهر أفضل لأظافرك مع استمرار استخدام الخليط

2. صودا الخبز:
تستخدم صودا الخبز في علاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر ، وذلك عن طريق خلط ½كوب من صودا الخبز مع ¼ كوب من البيروكسيد و ½ كوب من ابسوم الملح و 4 أكواب من الماء الساخن ، ويمزج الخليط جيدًا ، هذا بالإضافة إلى ¼ كوب من الخل ، يتم وضع الأظافر في الخل لمدة دقيقة وبعدها يتم وضعها في الخليط ، ثم بعد ذلك يتم لف الأظافر بقطعة من القماش أو ضمادة ، وبالحفاظ على استعمال هذا الخليط على الأظافر المصابة بالبقع البيضاء وتكرارها لمدة أربعة أسابيع فإن البقع البيضاء تختفي من الأظافر تقريبًا

3. زيت البرتقال:
يعد زيت البرتقال العلاج الأكثر فعالية في علاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر ، بحيث توضع على الأظافر مباشرة ً باستخدام قطعة قطن أو قطارة وتترك لمدة ساعة على الأقل ، ويمكن أيضًا خلط كمية من زيت البرتقال مع كميات متساوية من الزيوت الطبيعية الأخرى واستخدامها في العلاج ، ولكن ينصح بشدة باختبار وضع زيت البرتقال على مساحة صغيرة من الجلد قبل الإستخدام ، وذلك حيث أنه من الممكن أن يتسبب في حساسية وتهيج الجلد

4. الخل الأبيض:
يعد الخل الأبيض أيضًا علاج رائع وفعال لعلاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر ، وذلك عن طريق نصف كوب من الخل الأبيض مع كوب من الماء الفاتر ، ويتم نقع الأظافر في الخليط لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا ، وبعد الإنتهاء من وضع الأظافر في الخليط يتم تجفيفها جيدًا وذلك تجنبًا لإصابتها بالفطريات ، عند الشعور بأي نوع من أنواع التهيج ينصح بزيادة كمية المياه في الخليط لتجنب الإصابة بالتهيج والتحسس

5. زيت الثوم:
يمزج كمية من زيت الثوم مع كمية متساوية من الخل لعلاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر ، حيث يوضع المزيج على الأظافر ثم تغطى بعدها بقطعة قماش أو ضمادة ، ويعمل هذا الخليط على إيقاف نشاط الفطريات نتيجة لمضادات الفطريات الموجودة أصلاً في الثوم ، وفي حال تعذر الوصول إلى زيت الثوم يمكن استخدام زيت الزيتون بدلاً منه ، كما يمكن استخدام فص من الثوم الطازج أيضًا بصورة منتظمة للعلاج.

6. خل التفاح:
تمزج كميات متساوية من الماء وعصير التفاح وخل التفاح ، ثم وضعه على الأظافر بواسطة قطعة من القطن ، ويساعد هذا الخليط على علاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر بصورة فعالة وفي وقتٍ قصير جدًا إذا تم استخدامه بصورة منتظمة ، كما يمكن أيضًا مزج كمية من دقيق الأرز مع كمية قليلة من خل التفاح ، حيث يعمل هذا الخليط كمضاد طبيعي للفطريات التي تتسبب في ظهور تلك البقع البيضاء على الأظافر ، حيث يوضع هذا الخليط مباشرة على الأظافر ويفرك بلطف لإزالة الفطريات بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة

7. زيت اللاڤندر:
يعد زيت اللاڤندر من العناصر الفعالة لحل مشكلة البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر ، حيث يتميز باحتوائه على خصائص مقاومة للفطريات ، حيث يتم وضعه على الأظافر ثم تغطيتها بقطعة من القماش للحصول على نتائج فعالة وسريعة.

8. عصير الليمون:
يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يساعد في منع وجود البكتيريا أو ظهور أية التهابات على الأظافر ، بحيث يمكن استخدامه مباشرة على الأظافر ويترك لمدة 10 دقائق ، ثم يغسل بعدها بالماء الفاتر ، ويتم تكرار هذا العلاج يوميًا لمدة شهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج ، كما يمكن أيضا استخدام عصير الليمون مع زيت الزيتون ووضعه على الأظافر مع التدليك بلطف بواسطة قطعة من القطن

9. زيت ڤيتامين E:
يستخدم زيت ڤيتامين E لعلاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر بسلاسة ويسر ، حيث يتم غمس كرة من القطن في الزيت ويتم وضعها على المناطق المصابة بالأظافر للحصول على نتائج رائعة وفعالة

10. البصل:
يعد البصل علاج طبيعي وفعال جدًا لعلاج البقع البيضاء ، حيث يتم فرك المناطق المصابة بشريحة من البصل

- وللوقاية من ظهور البقع البيضاء على الأظافر أو المساعدة في علاجها عليلك بتذكر النصائح التالية:
1. تناول قدر كاف من البروتين هو شئ أساسي للحفاظ على صحة الأظافر ، ويوجد البروتين بشكل أساسي في الأطعمة التي تحتوي على البروتين والدجاج والسمك والحمص والجبن والحليب والفول السوداني والفاصوليا
2. الحرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا من 3 – 4 أكواب ، حيث أن الجفاف يؤثر بشكل مباشر وكبير على صحة الأظافر والجلد عمومًا
3. إذا زادت بقع بيضاء أو انتشرت بمرور الوقت ، يجب استشارة الطبيب لتشخيص مفصل والعلاج
4. المحافظة على إبقاء أظافرك نظيفة وجافة بعيدة عن الرطوبة
5. شرب عصير التوت البري لإزالة العناصر السامة من الجسم
6. المحافظة على اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه لتعزيز مناعة الجسم
7. تجنب استخدام طلاء الأظافر
8. تقليل استهلاك السكر الأبيض لأنه يشجع على نمو الفطريات
9. لا داعي للذعر في حالة وجود بقع بيضاء صغيرة فعادة ما تكون غير مؤذية وتختفي من تلقاء نفسها

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الأبحاث ان زيت جوز الهند له خصائص مضادة للفطريات فعالة التي تجعل منه علاج الطبيعي جيد للبقع البيضاء على الأظافر ، يجب تطبيق زيت جوز الهند يدويا على المنطقة المصابة بالقطن الكرة ثلاث مرات في اليوم ، وذلك لعلاج البقع البيضاء على الأظافر ، وبالإضافة إلى خصائصه المضادة للفطريات ، زيت جوز الهند أيضا يمنع الرطوبة وبالتالي يمنع نمو الفطريات

زرع الشعر هو طريقة حديثة لمحاربة الصلع ، لم يعد الناس يخافون من تجريب هذه الطريقة لاستعادة الشعر ، إجراءات زرع الشعر الاصطناعي هو في رواج في الوقت الحاضر لزيادة ظهور مشكلة الصلع عند الرجال والنساء ، في حين يعتبر زرع الشعر آمن ، فإن هذه الطريقة لا تخلو تماما من المخاطر ، هناك بعض المخاطر الحتمية المرتبطة مع هذا الأسلوب الجراحي ، لتجنب مثل هذه الآثار الجانبية ينبغي للمرء دائما استشارة الطبيين جيدين السمعة في طرق زرع الشعر

الآثار الجانبية لزرع الشعر قد تبدو غريبة ، في بعض الأحيان تظهر الآثار الجانبية لهذا الإجراء مباشرة بعد عملية التطعيم ، على العكس من ذلك ، فإن الآثار الجانبية تأتي في وقت لاحق من ذلك بكثير بعد الجراحة بكثير من الوقت ، وبالتالي يجب على المريض معرفة الآثار الجانبية المحتملة التي ترتبط كليا مع هذه الجراحة التجميلية

الاثار الجانبية لعملية زرع الشعر :
1. النزف والعدوى :
النزيف هو نوع شائع من الآثار الجانبية لزراعة الشعر ، هو في المقام الأول من الآثار الجانبية الفورية التي تلاحظ أثناء أو بعد العملية ، يحدث عموما النزيف نظرا لقلة خبرة القائم على هذه العملية ، ويمكن تجنب ذلك باللجوء الى جراح تجميل من ذوي الخبرة وجيد السمعة ، ويرتبط الخوف من العدوى تقريبا مع جميع أنواع العمليات الجراحية ، بسبب استخدام أدوات غير صحية وغالبا ما يؤدي لمثل هذه الاحتمالات

2. ترقق الشعر المؤقت :
كما هو معروف ترقق الشعر يعتبر صادم ، يحدث بسبب عدم زرع كل الشعر بنجاح ، بسبب انعدام الخبرة لدى من يقوم بإجراء عملية الزرع

3. الحكة :
الحكة أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعا في كثير من الأحيان التي يعاني منها المرضى كأثر جانبي لزرع الشعر ، قد تصبح هذه الآثار الجانبية شديدة في بعض الأحيان عندما لم تعالج بشكل صحيح ، الحكة تصبح تحت السيطرة بعد غسل الشعر بالشامبو ، ومع ذلك يحتاج المرء إلى استشارة طبيب أمراض جلدية أو جراح التجميل على الفور اذا تصاعدت المشكلة

4. الخراجات :
الخراجات تتطور عادة عندما يصيب الضرر بصيلات الشعر ، ويصيب أعمق طبقة بالجلد ، وهي أساسا كتل بحجم البثرة وتكون حميدة ، ومع ذلك هذه الخراجات غير ضارة أبدا ، ينبغي للشخص أن يذهب الى الطبيب دون تأخير عند وجود مثل هذه الآثار الجانبية

5. التورم :
العديد من المرضى الذين يعانون من سوء لون البشرة في كثير من الأحيان يعانون من تجربة تورم في فروة الرأس ، قد يصبح التورم تحت السيطرة مع تدخل الخبراء ، التورم قد أحيانا ينتشر في العينين والجبين عندما يصبح خطير

6. النزيف :
النزيف هو أثر نادر في زرع الشعر ، ولكن قد يواجه بعض الناس يرجع ذلك إلى الضغط المفرط على فروة الرأس ، تحدث ايضاً جروح طفيفة في هذه الحالة ، ويتم علاجها مع مرور الوقت

7. الألم :
على الرغم من ان الألم الناتج عن عملية زرع الشعر يكون قليلاً، بعض المرضى قد يواجهون الم كبير ، ولكنه من الآثار الجانبية المؤقتة ويقل تدريجيا مع مرور الوقت

8. التخدير :
شعور الخدر قد يستمر حتى عدة أسابيع بعد الزرع ، إذا كان لا يقل بعد مثل هذا الوقت ، ينبغي للمرء استشارة الطبيب دون تأخير

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان الآثار الجانبية والمخاطر لعملية زرع الشعر عادة ما تكون بسيطة وواضحة في غضون بضعة أسابيع ، ويمكن أن تشمل :
– النزيف
– العدوى
– تورم في فروة الرأس
– كدمات حول العينين
– قشرة التي تشكل على مناطق من فروة الرأس حيث تم زرع الشعر
– خدر أو عدم الإحساس على المناطق المعالجة من فروة الرأس
-حكة
-التهاب أو عدوى من بصيلات الشعر (الجريبات)
-فقدان مفاجئ للشعر المزروع
-خصلات غير طبيعية المظهر من الشعر

قطرة ابيجين تحتوي على العنصر النشط جنتاميسين ، والذي هو نوع من دواء يسمى مضاد حيوي أمينوغليكوزيد ، ويستخدم لعلاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا ، يعمل عن طريق التأثير على إنتاج البكتيريا لبروتينات معينة والتي هي ضرورية للبقاء على قيد الحياة ، أنه يسبب إنتاج البروتينات الشاذة والخاطئة ، مما يقتل البكتيريا ويزيل ل العدوى ، وهي تستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية للعين (مثل التهاب الملتحمة) ، أو الجزء الخارجي من قناة الأذن (التهاب الأذن الظاهرة البكتيرية

الأسماء التجارية الأخرى قطرة ابيجين :
أبيجينت apigent
جينتال GENTAL
فاركوسين farcocin
إيبيجينت EPIGENT
اوبتيجينت optigent
جينتادار GENTADAR
يونيجينتا UNIGENTA
جينتاميد GENTAMED
جينتاسين GENTACIN
جينمايسين Genmycin
جينتامين GENTAMINE
جينتالين GENTALLINE
ألتراجينت ULTRAGENT
جنتامايسين Gentamicin
جاراميسين GARAMYCIN
سيدومايسينل ( cidomycin (napi
بانجينتاميسين PAN-GENTAMICIN
سيدوميسين بالغين CIDOMYCINE ADULTE
سيدومايسين (أفينتس) (cidomycin (aventis
جنتامايسين سيغما تيك Gentamicin sigma tec
سيدوميسين أطفال CIDOMYCINE PAEDIATRIC
كوليروسوسي جنتامايسين قطرة للعين Colircusi Gentamycin E/D

ما هي استخدامات قطرة ابيجين :
– الالتهابات البكتيرية في الأذنين ، على سبيل المثال التهاب الأذن الخارجية أو التهاب الأذن الوسطى
– الالتهابات البكتيرية للعيون ، على سبيل المثال التهاب الملتحمة الجرثومي
– الوقاية من العدوى البكتيرية التي تصيب إصابة العين أو الأذن

تحذيرات عند استخدام قطرة ابيجين :
– هذه القطرات هي للاستخدام في العينين أو الأذنين فقط ، ويجب ألا تؤخذ عن طريق الفم
– يجب عليك عدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء استخدام قطرة ابيجين لعلاج التهاب العين
– عند استخدامها في العين ، قد تسبب حجب الرؤية الخاصة بك مؤقتا
– ما لم يخبرك طبيبك خلاف ذلك، فمن المهم أن الانتهاء من الدورة المقررة من هذا الدواء كمضاد حيوي
– لا تستخدمها لمدة أطول من التي يحددها الطبيب
– لابد من طلب المشورة الطبية فورا إذا الأعراض ازدادت سوءا في أي لحظة خلال فترة العلاج ، أو إذا كنت تعتقد أن لديك عدوى جديدة
– قطرات ابيجين هي معقمة وعندما يتم فتحها يجب التخلص منها بعد أربعة أسابيع منفتحها لاول مرة ، فيمكن ان تصبح ملوثة بالجراثيم ، قد تجد أنه من المفيد كتابة تاريخ أول فتح على الزجاجة

استخدام قطرة ابيجين بحذر في الحالات التالية :
– كبار السن
– انخفاض وظيفة الكلى
– انخفاض وظائف الكبد

موانع استخدام قطرة ابيجين :
– التهابات الأذن في الناس الذين لديهم ثقب في طبلة الأذن (بسبب زيادة خطر تلف في حاسة السمع)
– هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم اذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته ، الرجاء إبلاغ الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك خبرة في السابق لمثل هذه الحساسية
– إذا كنت تشعر بأنك قد شهدت رد فعل تحسسي ، توقف عن استخدام هذا الدواء ، وقم بإبلاغ الطبيب أو الصيدلي فورا

الآثار الجانبية لقطرة ابيجين :
– تهيج
– حكة
– حرقان
– إحساس بالوخز
– التهاب الجلد (أكزيما)
– التحسس أو الحساسية
– فقدان السمع

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه قد يكون هناك خطر متزايد من الآثار الجانبية على الأذن (مثل السمع أو مشاكل التوازن) إذا تم استخدام هذا الدواء في تركيبة مع الأدوية التالية :
– كابريوميسين
– سيسبلاتين
– مدرات البول حلقة مثل فوروسيميد
– تيكوبلانين
– فانكومايسين
وقد يكون هناك خطر متزايد من الآثار الجانبية على الكلى إذا تم استخدام هذا الدواء في تركيبة مع الأدوية التالية :
– الأمفوتريسين
– كابريوميسين
– المضادات الحيوية السيفالوسبورين ، على سبيل المثال سيفالوريدين
– سيكلوسبورين
– سيسبلاتين
– كوليستين
– تاكروليموس
– تيكوبلانين
– فانكومايسين

أقراص اترين تحتوي على العنصر النشط تيرازوسين ، وهو نوع من الدواء يسمى مانع ألفا ، تيرازوسين لديه اثنين من الاستخدامات المختلفة تماما ، وهو يعمل عن طريق منع المستقبلات ألفا في مناطق معينة من الجسم

الأسماء التجارية الأخرى لدواء اترين :
اترين اقراص ITRIN TAB
بروستاسين prostasin
ايزي بي e ze p
تيرازين rterazin
هيترين اترين
تيراسين teracin
تيراستات اقراص Terastat tablet

ما هي استخدامات دواء اترين :
– غدة البروستات (تضخم البروستاتا الحميد)
– ارتفاع ضغط الدم خفيف الى معتدل

تحذيرات عند تناول دواء اترين :
– الجرعة الأولى من هذا الدواء قد تسبب الدوخة ، والدوار الخفيف أو الإغماء ، لهذا السبب يجب أن تأخذ الجرعة الأولى قبل الذهاب إلى السرير في الليل ، واخذ الحيطة والحذر عند الانتقال من وضع النوم إلى الجلوس أو الوقوف ، وخاصة إذا كنت تستيقظ في الليل ، حتى تعرف تأثير هذا الدواء عليك
– هذا الدواء قد يسبب التعب والدوخة ويجب الحرص عند تنفيذ نشاطات يحتمل أن تكون خطرة ، مثل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات ، حتى تعرف كيف يؤثر عليك هذا الدواء عليك
– الكحول قد يعزز تأثير خفض ضغط الدم من هذا الدواء ، مما قد يؤدي إلى الدوخة أو الإغماء
– إذا فاتتك جرعة من هذا الدواء خذها في أقرب وقت عندما تتذكر ، إلا إذا اقترب موعد الجرعة القادمة ، وفي هذه الحالة استبعد الجرعة المنسية وواصل كالمعتاد ، لا تأخذ جرعتين في نفس الوقت ، فهذا يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بشكل كبير

استخدام دواء اترين بحذر في الحالات التالية :
– كبار السن

موانع استخدام دواء اترين :
– الحساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء
– هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم اذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته ، الرجاء إبلاغ الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك خبرة في السابق لمثل هذه الحساسية
– إذا كنت تشعر بأنك قد شهدت رد فعل تحسسي ، توقف عن استخدام هذا الدواء ، وقم بإبلاغ الطبيب أو الصيدلي فورا

الحمل والرضاعة الطبيعية :
– لم تثبت سلامة هذا الدواء أثناء الحمل ، ولذلك ينبغي أن يستخدم بحذر أثناء الحمل ، وفقط إذا كانت الفوائد التي تعود على الأم تفوق أي مخاطر محتملة على الجنين ، ويجب طلب المشورة الطبية من الطبيب
– من غير المعروف ما إذا كان هذا الدواء يمر في حليب الثدي ، وبالتالي لم تثبت سلامته للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية ، فيجب طلب المشورة الطبية من الطبيب

الاثار الجانبية لدواء اترين :
– النعاس
– دوخة
– نقص الطاقة
– تورم في الساقين والكاحلين بسبب احتباس السوائل الزائدة (وذمة محيطية)
– ازدياد الحاجة لتمرير البول
– انخفاض في ضغط الدم الذي يحدث عند الانتقال من الاستلقاء إلى الجلوس أو الوقوف ، مما يؤدي إلى الدوخة والدوار (نقص ضغط الدم الوضعي)
– الإغماء
– حالة اكتئاب
– وجع الراس
– جفاف الفم
– اضطرابات الأمعاء مثل الاسهال ، والامساك ، والغثيان ، والقيء أو ألم في البطن
– عدم وضوح الرؤية
– مشاكل الانتصاب ، بما في ذلك الانتصاب لفترات طويلة (قساح)
– انخفاض الدافع الجنسي
– زيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب)
– خفقان ضربات القلب
– زيادة الوزن
– الشعور بالوخز
– ضيق في التنفس

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه لا يجب اتخاذ تيرازوسين مع الأدوية الأخرى التي تقلل من ضغط الدم ، او الادوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي ، فقد يسبب ذلك تعزيز تأثير خفض ضغط الدم ، هذا قد يسبب زيادة الشعور بالدوار ، وخاصة مع الجرعة الأولى من تيرازوسين ، وتشمل الأدوية الأخرى التي يمكن أن تقلل من ضغط الدم ما يلي :
– مثبطات ACE، على سبيل المثال إنالابريل ، كابتوبريل
– حاصرات ألفا الأخرى ، على سبيل المثال تامسولوسين ، دوكسازوسين
– مستقبلات أنجيوتنسين 2 ، على سبيل المثال اللوسارتان
– الأدوية المضادة للذهان
– باكلوفين
– البنزوديازيبينات ، مثل التيمازيبام
– حاصرات بيتا ، مثل بروبرانولول
– حاصرات قنوات الكالسيوم ، مثل ديلتيازيم ، فيراباميل ، نيفيديبين
– مدرات البول ، مثل فوروسيميد ، بندروفلوميثيازيد
– يفودوبا
– مضادات الاكتئاب ، على سبيل المثال فينيلزين
– النترات، مثل غليسريل، إيزوسوربيد أحادي نترات
– مثبطات فوسفوديستريس 5 للعجز الجنسي ، مثل فياغرا
– أي أدوية أخرى تحتوي على نفس العنصر النشط

“لدغ الحشرات” ياله من شعور مؤلم ومقزز في نفس الوقت . جميعنا تقريبًا يتعرض للدغ الحشرات ، وفي كثير من الأحيان تكون اللدغة قوية مما يتسبب في شعورنا بمعاناة شديدة وألم قوي قد يصعب الشفاء منه سريعًا حتى مع تناول الأدوية الخاصة بذلك . وكثير منا يتساءل هل هناك علاج قوي وفعال وسريع للدغ الحشرات ويكون في متناول اليد بحيث يؤدي إلى الشفاء والشعور بالراحة من الألم في وقتٍ قياسي؟

والآن وعبر مقالنا هذا نقدم لكم بعض من الوصفات المنزلية السهلة والتي في متناول يد الجميع لعلاج لدغ الحشرات في المنزل بطريقة سريعة وآمنة وفعالة ، وذلك على النحو التالي :
1. النعناع :
نعم النعناع ، فهو علاج رائع وفعال ومدهش للدغ الحشرات ، كما أنه أيضًا متوفر في المنزل على مدار العام تقريبًا. وذلك لما للنعناع من خصائص مضادة للإلتهابات تعطي تأثير التبريد على الجلد ، وبالتالي فإنها تزيل الإلتهاب الناتج عن لدغ الحشرات وتساعد على تبريد المناطق المصابة باللدغ
وللإستخدام : يتم فرم أوراق النعناع حتى تصبح كالمعجون ، ومن ثم يتم وضع المعجون الناتج على المنطقة المصابة بالجلد مباشرة . وفي بعض الأحيان يمثل معجون الأسنان بنكهة النعناع علاج فوري وفعال للدغ الحشرات إذا تم وضعه على المنطقة المصابة باللدغ مباشرةً

2. چيل الألوڤيرا :
تمتاز الألوڤيرا باحتوائها على خصائص للتبريد ، كما أن لها القدرة على إصلاح الأنسجة التالفة بالجلد.
ويتم الإستخدام عن طريق وضع بعض من چيل الألوڤيرا في الثلاجة للتبريد ، ثم يتم بعد ذلك وضعه مباشرة على المنطقة المصابة بلدغ الحشرات . فالألوڤيرا لا يعد فقط كعلاج فوري للدغ الحشرات ، بل إنه يساعد على تقليل الإلتهابات وشفاء الجلد حول منطقة اللدغ أيضًا .

3. الثلج :
من الطبيعي أن استخدام الثلج في مثل هذه الحالات يعد علاجًا هائلًا ومذهلًا. فالثلج هو علاج فوري وفعال للدغ الحشرات ، وذلك لبرودته الشديدة ، مما يكسبه القدرة على التقليل من حدة الإلتهابات الناتجة على اللدغ
ويتم استخدامه عن طريق وضع كيس من الثلج مباشرة على المنطقة المصابة بلدغ الحشرات لمدة من 10 إلى 15 تقريبًا ، وسوف يتم بعدها الشعور براحة كبيرة ومذهلة

4. زيت شجرة الشاي :
إن زيت شجرة الشاي لا يعتبر فقط وسيلة لتنعيم وترطيب الجلد والمحافظة على حيويته ، ولكنه أيضًا يمثل علاجًا فعالاً جيدً جدًا للعديد من الإلتهابات الجلدية والأمراض الميكروبية التي تصيب الجلد. فعند وضع زيت شجرة الشاي كبلسم على المنطقة المصابة بلدغ الحشرات فإن هذا يساعد كثيرًا على تقليل الإلتهابات والشعور بالراحة

5. الصابون :
من المعلوم لدينا جميعًا القدرة الهائلة للماء والصابون على شفاء المناطق المصابة بلدغ الحشرات . وذلك حيث يتميز الصابون بالقدرة الفعالة والفورية على تهدئة الإلتهابات الناتجة عن لدغ الحشرات ، ويتم ذلك عن طريق وضع المنطقة المصابة تحت الماء الجاري مباشرةً ويتم غسلها بكمية كبيرة من الصابون بسخاء وذلك لمدة 30 ثانية تقريبًا. ويجب أخذ الحيطة والحذر من الصابون المعطر لما قد يكون له من تأثير يتسبب في تهيج المنطقة المصابة بدلاً من المساعدة على شفائها والحد من الإلتهابات

6. خل التفاح :
يتم إضافة عدد 2 كوب أو 3 أكواب من خل التفاح إلى بعض من المياه الدافئة ، ثم يتم نقع المنطقة المصابة بلدغ الحشرات في هذا الخليط . وسوف يساعد هذا على السيطرة على الإحساس بالحكة الناتجة عن اللدغة بصورة سريعة وفورية ،
وإذا لم يتوافر لديك خل التفاح ، فإنه من الممكن استخدام صودا الخبز بدلاً عنه ، حيث تتميز صودا الخبز بتأثيرها الفوري والفعال لعلاج مثل هذه الحالات وتقليل أثر الحكة والإلتهاب

7. الاسبرين :
يتم سحق بعض من حبات الأسبرين ووضع بعض من قطرات الماء عليها حتى يتم صنع عجينة بسيطة من الأسبرين ، ثم يتم وضعها مباشرةً على المناطق المصابة بلدغ الحشرات

8. الثوم :
إن استخدام عجينة الثوم على المناطق المصابة بلدغ الحشرات لا يساعد فقط على تقليل حدة الألم النائج عن اللدغ ، ولكنه أيضًا يساعد على تخفيف الإحمرار والتورم في المناطق المصابة. وذلك لما للثوم من خصائص طبية فعالة للغاية في علاج لدغات الحشرات على الفور. كما أن الثوم طبيعي وآمن تمامًا

9. النيم:
يعتبر النيم هو هدية من الله لنا ، وذلك لما له من خصائص مذهلة ورائعة تصل به إلى مرتبة الإعجاز في علاج الكثير من الأمراض ، وذلك ليس فقط للبشرة ولكن أيضًا لأجسامنا من الداخل ، فلسنواتٍ طويلة تم استخدام النيم كعلاج فعال للحكة الناتجة عن مرض الجدري المائي والكثير الأمراض الجلدية الأخرى أيضًا. فهو يساعد على تخفيف الحكة وتقليل الإلتهابات بصورة فعالة وفورية ، حيث يمكن استخدام عجينة النيم أو زيت النيم على المناطق المصابة بلدغ الحشرات مباشرةً وسوف يؤدي إلى تأثير رائع ومذهل في وقت قياسي

دراسات وابحاث :
قد أثبتت الدراسات العلمية أن الأسبرين يساعد على تحييد السم الموجود في لدغ الحشرات ، بالإضافة إلى تأثيره الفعال والفوري في محاربة الإلتهابات وشفاء المناطق المصابة باللدغ

هل يمكن القول بثقة أنك بمنأى عن أي مادة مسرطنة؟ أينما كنت فالعوامل المسببة للسرطان تتواجد في أشكال مختلفة حولنا ، لذلك نحن قد نكون في خطر ، ولكن لدينا أيضا وسائل للحد من هذا الخطر بطرق كنا نظن انها لم تكن ممكنة ، في هذا المقال دعونا نستكشف كيف يمكن لنظام غذائي عالي البروتين ان يعتبر سبب للإصابة بالسرطان

هل البروتين يسبب السرطان ؟
أسباب الإصابة بالسرطان لا تعد ولا تحصى ، ولكن قد تتساءل كيف يمكن لبروتين صحي ان يكون مدعاة للقلق ، البروتينات ضرورية للجسم ، ومع ذلك الكثير من البروتين واتباع نظام غذائي عالي البروتين يجعل الجسم يتصرف بشكل مختلف ، إضافة إلى كونه يتم تحويله إلى السكريات والدهون ، السكر الزائد له تأثير على مستويات IGF-I، وهو هرمون النمو ، هذا الهرمون يشجع نمو الخلايا السرطانية وكذلك الخلايا السليمة ، كل ارتفاع 10 نانوجرام في المليلتر في هرمون النمو يعزز مخاطر الاصابة بالسرطان لدى المتبعين لنظام غذائي عالي البروتين

كم هو آمن ؟
قد تتغير متطلبات جسم الإنسان تبعاً للفروق الفردية ، فالبروتينات مطلوبة لعضلات الجسم والعظام ، وغيرها من المهام ، يجب عليك الحصول على 10٪ على الأقل ، وأقل من 35٪ من السعرات الحرارية اليومية من البروتينات ، الرجال والنساء البالغين يحتاجون 46 : 56 غراما من البروتينات يوميا على التوالي ، يحتاج المراهقون لنحو 50 غراما والاطفال الصغار 19-34 غراما من البروتين يوميا ، ويعتبر النظام الغذائي الذي يضم 20٪ من السعرات الحرارية اليومية من البروتينات هو نظام غذائي عالي من البروتين

البروتين كمادة مسرطنة :
جميع مصادر البروتين الحيوانية يمكن أن تكون مسببة للسرطان ، لوحظ ان المصادر النباتية للبروتين لتقليل خطر الاصابة بالسرطان

الارتباط بالعمر :
حقيقة ما إذا كانت نسبة عالية من البروتين جيدة أو سيئة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر هو قيد المناقشة المستمرة ، لأنه كلما تقدم الشخص في السن يفقد كتلة العضلات ، ولبناء العضلات والحفاظ عليها يجب اتباع نظام غذائي عالي البروتين ، في مثل هذه الحالات هل يمكن ان يقل خطر الإصابة بالسرطان؟ ليس بالضرورة ، ويشير الخبراء إلى ضرورة تناول 0.36 غرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم كل يوم ، وتشمل على وجه الحصر من البروتينات ذات الأصل النباتي ، فوق 50 سنة من العمر يجب أن تأكل الكثير من البروتينات لحماية أنفسهم ضد هشاشة العظام

البروتينات الحيوانية :
قد وجدت الأبحاث أن أولئك الذين يتناولوا البروتينات الحيوانية كانوا عرضة للموت عموما لأسباب عديدة ، بما في ذلك السرطان ، مقارنة مع أولئك الذين قاموا باتباع نظام غذائي منخفض البروتين ، وذلك لأن وجود مواد غذائية حيوانية يضيف العديد من المكونات غير الصحية إلى حميتك ، للحد من هذه المخاطر يجب خفض تناول الدهون المشبعة ، وهذا يعني تخفيضات اللحوم لخفض اللحوم الدهنية ، يمكن للمرء أيضا تجنب الأطعمة المصنعة مثل النقانق والهوت دوج ، كخيار أكثر صحة ، واختيار سمك السلمون أو التونة ، والتي نقدم لكم أوميغا 3S

نسبة عالية من البروتين ، وانخفاض نسبة الألياف :
كان هناك علاقة بين نسبة عالية من البروتين ، ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، والوجبات الغذائية قليلة الألياف والسرطان ، التناول المتكرر للحوم الحمراء والأطعمة الدهنية الأخرى يسبب زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، واتباع نظام غذائي عالي البروتين أيضا يمنع الفرد من استهلاك ما يكفي من الألياف ، وهذا لا يسمح للأمعاء ان تعمل كما يجب ، والألياف توفر البيئة الحيوية في الجهاز الهضمي ، والألياف يمكنها إزالة المواد المسببة للسرطان من الأمعاء ، وبالتالي الحماية ضد السرطان

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات على الفئران مع نظام غذائي أعلى من البروتين (18٪ من السعرات الحرارية) نمت الأورام بشكل أكبر بمعدل أعلى من الفئران على نظام غذائي منخفض البروتين (4-7٪ من السعرات الحرارية) ، وأن الفئران عند تناول نسبة عالية من البروتين لديهم مستويات أعلى من هرمونIGF-1 ، الذي يدفع نمو الخلايا في كل الأنسجة تقريبا من الجسم

هل أنت امرأة حامل وتعاني من حكة شديدة؟ تتسائلين كيف يمكن أن تقللي هذه الحكة؟ الحكة هي مشكلة مشتركة خلال فترة الحمل ، لكنها بالتأكيد ليست غير قابلة للعلاج ، فهناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكنك بها علاج الحكة اثناء الحمل ، يمكنك التعرف عليها من خلال هذا المقال

هل الحكة أثناء الحمل عادية؟
نعم ، وبكل تأكيد ، فالجلد يمتد لاستيعاب تزايد البطن والثديين ، إذا كان لديك بشرة جافة ، قد تزداد سوءا خلال الحمل ، وهناك أيضا بعض الشروط التي تحدث ، وخاصة أثناء الحمل ، والتي تؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة أو حتى الحكة دون وجود أي طفح جلدي ، واذا حدث ذلك يجب زيارة الطبيب ووصف الأعراض الخاصة بك لأنها قد تكون علامة على شروط معينة ، وبعضها يمكن أن تكون خطيرة جدا وتضرك أنت وطفلك الذي لم يولد بعد

هل الحكة يمكن أن تسبب ضررا لطفلك؟
إذا كنت حاملا ، فمن المؤكد أن تقلقي على أصغر الأمور ، فإنك لا بد أن تتساءلي إذا كانت الحكة تضر طفلك بأي شكل من الأشكال ، حسنا ، في معظم الحالات الحكة غير مؤذية نوعا ما ، وليس لها أي تأثير على الإطلاق على صحة ونمو طفلك الذي ينمو ، نادرا جدا ما يمكن لحالات شديدة من الحكة في الثلث الثالث من الحمل أن تكون سببا للقلق ، إذا كنت في الثلث الثالث وتعانين من حكة شديدة ، هناك احتمال وجودج ركود صفراوي OC)) ، وهو مرض يصيب الكبد ويحتاج إلى اهتمام فوري

أعراض أخرى لهذا العرض :
• الحكة محدودة أو مركزة في الراحتين والأخمصين
• الحكة تكون أسوأ عند غروب الشمس
• لا يوجد لديك طفح جلدي ، ولكن حكة شديدة
• يمكنك تمرير البراز شاحب
إذا كان لديك OC، سوف يصف الطبيب دواء ، وكذلك كريم لمكافحة الحكة ويعطيك الإغاثة ، في كثير من الأحيان OC يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة

إذا كنت تعاني من الحكة وانت حاملا ، يمكنك استخدام علاجات آمنة وطبيعية للحصول على الإغاثة ، ويمكن لهذه العلاجات ان تساعد في خفض احمرار الجلد ، والتورم ، والألم والحكة دون أي آثار جانبية ، دعونا نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية لتساعدك على أن التخلص من الحكة أثناء الحمل :

1. الشوفان :
هذا هو واحد من العلاجات المنزلية الموصى بها للحصول على إعفاء من الحكة في الجلد خلال فترة الحمل . إضافة كوب من دقيق الشوفان إلى ماء الحمام الدافئ والسماح لها تهدئة غضب أي أجزاء من الجلد وتقليل الحكة ، سوف تشعر أنك بالتأكيد أفضل بكثير بعد حمام دقيق الشوفان!

2. كمادات باردة :
طريقة رائعة لتخفيف الحكة هي استخدام حزمة من مكعبات الثلج على أجزاء حكة الجلد ، وهي مفيدة خصوصا إذا كان لديك التهابات في أجزاء من جسمك ، البرودة توفر بسرعة تخفيف من الانزعاج

3. الأعشاب :
الحليب الشوك والهندباء والأعشاب التي يمكن أن تفعل الكثير من الخير عندما يكون لديك الحكة الجلدية أثناء الحمل ، هم علاجات طبيعية فعالة لمشاكل الكبد ويمكن أن توفر الإغاثة من الحكة التي تسببها ظروف مثل ركود صفراوي ، هي طبيعية وآمنة ، فهي أفضل بكثير من الأدوية الكيميائية

4. منشفة مبللة :
للحصول على الإغاثة من الحكة التي تأتي مع الحمل ، يمكنك أخذ منشفة صغيرة غارقة في الماء البارد ووضعها رطبة على بطنك وبين ثدييك والاسترخاء ، سوف تشعرين أنك أفضل بكثير

5. كريمات الآذريون :
يمكن لهذه المستحضرات أو الكريمات ان تعطيك الإغاثة التي تشتد الحاجة إليها من الحكة التي تحدث أثناء فترة الحمل ، فرك الكريم على مناطق الحكة لمنع الالتهابات الناجمة عن خدش نفسك ، هذا هو واحد من العلاجات الأكثر شيوعا للحكة في الجلد بين النساء الحوامل

6. لوشن كالامين :
هذا هو علاج ممتاز ، اتخاذ الغسول وتطبيقه على أماكن الحكة مثل طيات الجلد بين الثديين وكذلك أفخاذك للحد من أو منع الالتهاب والاحمرار

7. صودا الخبز:
للحصول على تخفيف من الألم ، والاحمرار وتهيج البشرة ، يمكنك صنع عجينة مع الماء ومسحوق الخبز وتطبيقه في جميع أنحاء المناطق التي هي أكثر عرضة للحكة . وسوف تشعرين بالهدوء وسيتم تخفيف عدم الراحة الخاصة بك حيث تعمل العجينة السحر على جلدك

8. زيوت التدليك :
إذا كان الجلد جاف ، فهناك طريقة رائعة للتخلص من حكة الجلد هي تدليك بطنك والثديين والفخذين ، وما إلى ذلك مع زيت الزيتون أو اللوز ، يمكنك أيضا استخدام الزيوت العطرية مثل الخزامى للتخلص من حكة الجلد

9. النعناع :
يمكن لهذه العشبة ان تعمل على مكافحة الحكة في لمح البصر ، ومع ذلك لا يتم سحق واستخدام الأوراق مباشرة على المنطقة المصابة ، ولكن يتم اخذ بضعة أوراق ووضعها في الماء الساخن واستخدام السائل على المناطق المتضررة . والشيء نفسه يمكن أن يتم مع أوراق الزعتر

10. عصير الليمون
قد استخدم الليمون على مدى عقود كعلاج منزلي لعلاج العديد من الحالات الصحية التي لا تعد ولا تحصى ، عصير الليمون المخفف عند تطبيقه مع مسحة بالقطن ، يمكن أن يفعل المعجزات في تخفيف الحكة

نصائح لمنع الحكة أثناء الحمل :
هنا بعض من النصائح المفيدة للغاية التي يمكنك استخدامها لمنع حدوث الحكة اثناء الحمل :
1. تأكدي أن بشرتك دائما رطب بشكل جيد ، وخاصة إذا كان لديك الجلد الجاف
2. استخدام المستحضرات والمرطبات عديمة الرائحة فبعض الروائح يمكن أن تسبب الحكة
2. تجنب الحمامات الساخنة لأنها سوف تسبب جفاف الجلد ، مما يسبب الحكة
4. استخدام الصابون الغير عطري
5. تأكد دائماً من شطف الصابون جيدا خلال الحمام
6. تجفيف الجسم بلطف بمنشفة ناعمة
8. ارتداء الملابس المصنوعة من القطن الفضفاضة والمريحة لأنها سوف تمنع الحكة
9. عدم استخدام فرش الجسم عند الاستحمام لأنها سوف تؤدي إلى تفاقم جلدك
10. ارتداء الملابس الداخلية القطنية
11.غسل ملابسك مع المنظفات المعتدلة بحيث لا تتأثر بشرتك بها
12.شرب الكثير من الماء (على الأقل 8 إلى 10 أكواب يوميا) بحيث يبقى جسمك رطب في جميع الأوقات وبشرتك رطبة جيدا بشكل طبيعي
13. عدم ارتداء الملابس الرطبة أو المايوه لفترات طويلة من الزمن لأنها يمكن أن تشجع نمو الفطريات ، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى عدوى الخميرة

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الأبحاث ان نبات الألوفيرا يعرف في جميع أنحاء العالم لفعاليته في شفاء الأمراض الجلدية المختلفة . يمكن تطبيق هلام الألوفيرا إلى اماكن حكة الجلد لمنع أو تقليل أي التهابات ، ويمكن لهلام الألوة فيرا أيضا أن يوفر الطبقة التي تحمي البشرة وتمنع أي ضرر بالجلد

دواء دوابيتيك هو نوع من الادوية التي تستخدم لعلاج مرض السكري النوع الثاني ، يحتوي على العنصر النشط غليبينكلاميد ، وهو يستخدم للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالسكري من النوع 2 ، فهو يعمل بشكل رئيسي من خلال تحفيز خلايا البنكرياس التي تنتج الانسولين ، وتسمى هذه الخلايا خلايا بيتا ، مما يسبب انتاج المزيد من الانسولين ، وهذا يساعد على خفض كمية السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2

الأسماء التجارية الأخرى لدواء دوبيتيك :
– داونيل DAONIL
– دياتاب DIATAB
– غليميد GLIMID
– ميليكس MELIX
– ديابنيل DIABENIL
– غليبورال GLIBORAL
– غليديابيت GLIDIABET
– بينكلاميد BENCLAMID
– ميليكس اقراص Melix Tab
– غلونيل اقراص Glunil tablet
– اقراص غليبيل Glibil Tablets
– غليبينكلاميد GLIBENCLAMIDE
– غلوكانا اقراص Glucana Tablets
– اوراميد اقراص Oramide Tablets
– هيمي – دائونيل HEMI-DAONIL
– اقراص دياتاب DIATAB 5MG TAB
– داونيل اقراص DAONIL 5MG TAB
– غليبيسين اقراص GLIBESYN TAB
– غليميد اقراص GLYMIDE TABLETS
– غلوكوميد اقراص Glucomid Tablets
– اقراص غليبوميت Glibomet F.C Tab
– ريفيكلاميد اقراص Riveclamide 5mg tab
– اقراص دوبيتيك DOABETIC 5 MG TABLET
– نوفو – جلايبورايد اقراص NOVO-GLYBURIDE 5MG TAB

استخدامات دواء دوبيتيك :
– مرض السكري 2 ، عندما يفشل النظام الغذائي للسيطرة على نسبة السكر في الدم بشكل كامل

تحذيرات عند تناول دواء دوبيتيك :
– انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص سكر الدم) يمكن أن يحدث أحيانا كأثر جانبي من هذا الدواء ، لهذا السبب ، من المهم أن كنت على بينة من أعراض نقص سكر الدم (وهذه قد تشمل العرق البارد ، والجلد شاحب بارد ، ورعاش ، والشعور بالقلق والتعب غير عادي أو الضعف ، الارتباك ، صعوبة في التركيز ، والجوع المفرط ، ورؤية التغيرات مؤقتة ، الصداع أو الغثيان) إذا واجهت هذه الأعراض ، لابد من مناقشة هذا الأمر مع الطبيب
– إذا كنت مصاب بعدوى أو تحت الضغط معين يجب أن تخبر الطبيب ، لأنه عندما يتم وضع الجسم تحت الضغط قد يصبح هذا الدواء أقل فعالية في السيطرة على نسبة السكر في الدم ، وفي هذه الحالات قد تحتاج إلى استبدال العلاج مؤقتا مع الأنسولين ، عليك استشارة طبيبك
– هذا النوع من الدواء يمكن أن يسبب أحيانا مشاكل في الكبد ، لهذا السبب يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت في وضع أي من الأعراض التالية أثناء تناول هذا الدواء : الغثيان غير المبررة ، والتقيؤ ، آلام في البطن ، والتعب ، وفقدان الشهية والبول الغامق أو اصفرار العينين أو الجلد (اليرقان)

استخدام دواء دوبيتيك بحذر في الحالات التالية :
– كبار السن
– انخفاض وظيفة الكلى
– انخفاض وظائف الكبد

موانع استخدام دواء دوبيتيك :
– مرض السكري 1
– الحماض السكري كيتوني
– غيبوبة السكري أو الغيبوبة
– انخفاض شديد في وظائف الكبد
– انخفاض شديد في وظائف الكلى
– مشاكل حادة مع إنتاج هرمونات الستيرويد الطبيعية من الغدد الكظرية
– الحمل
– الرضاعة الطبيعية
– اضطرابات الدم الوراثية تسمى البورفيريا
– هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم اذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته
– إذا كنت تشعر بأنك قد شهدت رد فعل تحسسي ، توقف عن استخدام هذا الدواء ، وقوم بإبلاغ الطبيب أو الصيدلي فورا

الحمل والرضاعة الطبيعية :
– لا ينبغي عادة أن تستخدم هذا الدواء أثناء الحمل ، عادة يتم التحكم في داء السكري باستخدام الأنسولين أثناء الحمل ، لأن هذا يوفر سيطرة أكثر استقرارا للسكر في الدم ، ويجب مناقشة هذا الأمر مع الطبيب
– قد يمر هذا الدواء الى حليب الثدي ، وهذا يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم في الرضع والمرضعات ، لا ينبغي أن يستخدم هذا الدواء من قبل الأمهات المرضعات ، ويجب مناقشة هذا الأمر مع الطبيب

الاثار الجانبية لدواء دوبيتيك :
– اضطرابات الأمعاء مثل الاسهال ، والإمساك ، والغثيان ، والقيء أو ألم في البطن
– انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص سكر الدم)
– الاضطرابات البصرية المؤقتة في بداية العلاج
– زيادة الوزن
– الطفح الجلدي (حساسية الجلد)
– اضطراب في وظيفة الكبد
– التهاب الكبد
– اليرقان الركودي
– الاضطرابات في أعداد خلايا الدم الطبيعية في الدم

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الأبحاث ان الأدوية التالية قد تعزز تأثير خفض نسبة السكر في الدم لدواء دوبيتيك ، وبالتالي زيادة فرصة السكر في الدم تنخفض جدا (نقص سكر الدم) :
– مثبطات ACE ، مثل كابتوبريل
– المنشطات ، مثل هرمون التستوستيرون ، ناندرولون ، ستانوزولول
– الكلورامفينيكول
– سيميتيدين
– سيبروفلوكساسين
– كوتريموكسازول
– ديسوبيراميد
– فينفلورامين
– Fibrates ، على سبيل المثال كلوفيبرات
– فلوكونازول
– فلوكستين
– الأنسولين
– مضادات الاكتئاب MAOI، على سبيل المثال فينيلزين
– ميكونازول
– اوكتريوتيد
– الفنيل
– جرعات كبيرة من الساليسيلات ، مثل الأسبرين (تخفيف الألم جرعات صغيرة لا تملك عادة هذا التأثير).
– حاصرات بيتا ، مثل بروبرانولول (بما في ذلك قطرات العين التي تحتوي على حاصرات بيتا) يمكن أن تحجب بعض من علامات انخفاض السكر في الدم ، مثل زيادة معدل ضربات القلب والهزة ، كما أنها تطيل نوبات انخفاض السكر في الدم وتضعف الانتعاش إلى مستويات الجلوكوز العادية

هل تعانون من الوزن الزائد؟ ، هل جربتم كثيرًا اتباع حمية غذائية خالية من النشويات لإنقاص أوزانكم بطريقة فعالة ، ولكن دون جدوى؟ ، هل أنتم ممن يريدون اتباع نظام غذائي صحي في حياتهم اليومية؟ ، هل أنتم ممن لا يستطيعون الإستغناء عن تناول كمية من الأرز في وجباتكم يوميًا؟

إذا كنتم من هؤلاء فنحن نقدم إليكم من خلال مقالنا هذا الحل للمشكلة التي تواجهونها ، إن الحل يكمن في “الأرز الأسود” . نعم الأرز الأسود أو “السوبرفوود” أو الأرز الصحي ، هل جربتم تناوله من قبل؟ ، إذا كنتم لا تعرفون الكثير عنه ، فتعالوا بنا نبحر سويًا في جولة عبر السطور لنتعرف معكم على الأرز الأسود وتاريخه وفوائد العديدة لصحة الإنسان

في القديم كان الأرز الأسود يسمى بالأرز الممنوع ، ولكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه من الأكلات الممنوع علينا تناولها ، بل إن هناك قصة قديمة جدًا وراء تلك التسمية تمتد جذورها إلى الإمبراطورية الصينية القديمة . حيث أنه كان هناك إمبراطور صيني في ذلك الوقت ، وكان هذا الإمبراطور يُقصِر تناول الأرز الأسود على نفسه والعائلة المالكة فقط ، ويمنع عامة الشعب من تناوله ، وذلك لكونه لذيذ جًدا ومغذٍ أيضًا ويحتوي على العديد من الڤيتامينات والمعادن . لذلك كان الأرز الأسود من النادر وجوده كونه ممنوعًا على عامة الشعب لما له من فوائد صحية عديدة تميزه عن الأرز الأبيض العادي ، ولهذا تمت تسميته بالأرز الممنوع

أما الآن وقد أصبح الأرز الأسود متوفرًا بالمحال التجارية ، فدعونا نتعرف على الفوائد الصحية والخصائص التي يتميز بها ، والتي من الممكن أن تجعلكم تسارعون لتناوله في حياتكم اليومية بديلاً صحيًا شهيًا رائعًا عن الأرز الأبيض أو أنواع الأرز الأخرى المختلفة ، وذلك على النحو التالي :

1. يعمل كمضاد قوي للأكسدة :
يعد الأرز الأسود مصدر جيد وقوي لمضادات الأكسدة وخاصةً الأنثوسيانين ، والذي يتم الحصول عليه من النخالة الناتجة عن القشرة الخارجية التي تغطي حبات الأرز ، و الأنثوسيانين بدوره يمنع ضرر الجذور الحرة في الجسم ويحمي من الإصابة بأمراض مختلفة مثل : أمراض القلب والإلتهابات وأمراض السرطان المختلفة ، فالأرز الأسود يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مشابهة لتلك التي نحصل عليها من العنب البري والتوت البري والتوت ، وذلك مقارنةً بأنواع الأرز المختلفة الأخرى

2. يساعد في إزالة السموم من الكبد:
لما يحتويه الأرز الأسود من مضادات عالية للأكسدة ، فهو يساعد الكبد على التخلص من السموم والشوائب. وحيث أن من أهم وظائف الكبد في جسم الإنسان أنه يعمل على تنقية الجسم من السموم والشوائب ، فيعد الأرز الأسود مساعد قوي له على محاربة الأكسدة والسموم في الجسم

3. يمنع تصلب الشرايين :
للأرز الأسود تأثير قوي وفائدة كبيرة لصحة القلب ، فهو يعمل على الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم ، كما أنه يمنع مرض تصلب الشرايين وهو عبارة عن تصلب جدران الشرايين ، هذا بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية التي تصيب الكثير من الناس ، ويقال أن تناول الأرز الأسود يخفض كثيرًا من نسب الوفايات الناتجة عن مثل هذه الأمراض ، فهو يحسن من قدرة وأداء القلب عن طريق خفض الكوليسترول LDL والكوليسترول الكلي

4. يحتوي على الألياف الطبيعية :
عند تناول الأرز الأسود دون نزع قشرته الخارجية والتي تكون غير قابلة للذوبان في الطعام بسهولة ، فإن ذلك يؤدي إلى إحساس كبير بالشبع بعد تناوله ، كما أنه يساعد كثيرًا في علاج الإسهال وأعراض القولون العصبي ، فكل 100 جرام من الأرز الأسود تحتوي على 5 جرام من الألياف ، وهو ما يمثل نسبة 10% من احتياج الإنسان الموصى به يوميًا من الألياف الطبيعية ، وهذه النسبة تعد نسبة مرتفعة جدًا إذا ما قورنت بأنواع الأرز الأخرى

5. يساعد على الوقاية من مرض السكري :
نظرًا لما يحتويه الأرز الأسود من نسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية ، فهو يستغرق وقتًا أطول للهضم ، كما أنه يحافظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمي ، وأيضًا يحافظ على ثبات نسبة السكر في الدم ، وللعلم فإن تناول الأرز الأسود أثناء اتباع نظام غذائي محدد يساعد أيضًا في الوقاية من مرض السكري ، وذلك لأنه يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من السكر

6. الوقاية من السمنة :
يساعد تناول الأرز الأسود على فقدان الوزن بصورة مذهلة ، وذلك لما يحتويه من نسبة عالية من الألياف الطبيعية تتسبب في الإحساس بالشبع بسهولة . كما أنه يحتوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية ، حيث أن كل 100 جرام من الأرز الأسود تحتوي على 300 سعر حراري فقط ، مما يساعد على تقليل السعرات الحرارية بالجسم والتحكم بها ، وبالتالي يساعد على التحكم في السمنة والتقليل منها على المدى الطويل ، هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كافية من الكربوهيدرات تكفي لسد احتياج جسم الإنسان منها وتغذيته بقية اليوم

7. يحتوي على الكثير من المعادن:
يحتوي الأرز الأسود على الكثير من المعادن المفيدة لجسم الإنسان. فعلى سبيل المثال فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد ، حيث أن كل 100 جرام من الأرز الأسود يحتوي على 3.5 جرام من الحديد ، كما أنه يحتوي على نسب جيدة من معادن المنجنيز والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم ، والمنجنيز هو معدن أساسي لازم للجسم لأداء العديد من الوظائف . هذا بالإضافة إلى أن عنصري المغنيسيوم والفوسفور معدنين هامين لأداء العديد من الوظائف اللازمة لصحة الجسم

وبعد كل هذه الفوائد والخصائص الرائعة للأرز الأسود ، والتي جعلته غذاءً مفيدًا رائعًا وشهيًا ومفضلاً للعظماء منذ قديم الزمان ، فهلا فكرتم في تغيير نظامكم الغذائي وتناول الأرز الأسود بديلاً عن أنواع الأرز المختلفة الأخرى والإعتماد عليه في وجباتكم للإستمتاع بحياة صحية مريحة وقوام رشيق ممشوق كما فعل الإمبراطور الصيني القديم؟

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان تناول الأرز الأسود يمد الجسم بكمية كبيرة من البروتين مقارنةً بأنواع الأرز الأخرى المختلفة ، حيث أن كل 100 جرام من الأرز الأسود تحتوي على 8.5 جرام من البروتين . بينما الأرز البني أو الأحمر تحتوي كل 100 جرام من كلٍ منهما على 8 جرام و 7 جرام من البروتين . كما أن كل 100 جرام من الأرز الأبيض يحتوي على 6.8 جرام من البروتين . وبهذا يعد الأرز الأسود أفضل أنواع الأرز للحصول على البروتين

إذا كنتٍ من صاحبات البشرة الدهنية وترغبين في الحفاظ على نعومة وحيوية بشرتك ، فعليكٍ باستخدام حليب أكسيد الماغنسيوم أو هيدروكسيد الماغنسيوم “حليب المغنسيا” للحصول على بشرة ناعمة خالية من الدهون. حيث يتوافر حليب المغنيسيا على هيئة أقراص أو سائل أيضًا

ولكن لابد لنا عبر مقالنا هذا من معرفة كيفية الإستخدام الأمثل لحليب المغنسيا ، وذلك للحصول على نتيجة مذهلة ورائعة وفعالة ، وذلك كالتالي :
– تنظيف الوجه جيدًا
– ترك الوجه حتى يجف ، وذلك عن طريق استخدام منشفة الوجه
– وضع طبقة رقيقة من حليب المغنسيا على الوجه باستخدام قطعة من القطن
– يجب وضع كمية صغيرة من حليب المغنسيا على الوجه حيث أن له تأثير الغسول على الجلد
– وبعد ذلك يتم تركه حتى يجف
– إذا كان هناك تخطيط للخروج ، يجب تركه حتى يجف ثم وضع الماكياج عليه

ولكن هناك سؤالاً هامًا يجب طرحه ، ألا وهو ما هي فوائد استخدام حليب المغنسيا للبشرة ، وللإجابة على هذا السؤال نورد لكم فيما يلي أهم الفوائد الناتجة عن استخدم حليب المغنسيا :
1. ينظف بشرتك:
يستخدم حليب أكسيد الماغنسيوم لتنظيف البشرة ومواجهة مشكلات البشرة الدهنية. حيث يعمل كمطهر ومنظف فعال للبشرة الدهنية

2. يستخدم كأساس مثالي للماكياچ :
يستخدم حليب أكسيد الماغنسيوم كأساس مثالي قبل وضع الماكياچ . حيث يساعد على جعل البشرة جافة ونظيفة ومثالية لوضع الماكياج ، بحيث تظهر البشرة خالية من الدهون وعيوب الماكياچ التي تظهر بالوجه خاصةً مع الحر الشديد في فصل الصيف ، كما أن استخدام حليب المغنسيا يساعد على ظهور العروس بصورةٍ رائعة يوم عرسها ، حيث تتميز بإطلالة رائعة نقية طبيعية خالية من العيوب

3. يزيل لمعان البشرة الزائد:
يشتهر حليب أكسيد الماغنسيوم بقدرته على إزالة الزيوت الزائدة بالبشرة الدهنية ، وذلك عن طريق استخدامه كقناع على البشرة

4. يقتل البكتيريا :
يعتبر حليب أكسيد الماغنسيوم علاج فعال لقتل البكتريا الموجود على البشرة ، حيث أنه يحتوي على الزنك الذي يساعد على التئام الجروح وقتل البكتريا

5. يستخدم لإزالة الرؤس السوداء من الوجه :
يعتبر حليب أكسيد الماغنسيوم وسيلة لطيفة وفعالة لإزالة الرؤس السوداء من الوجه والأنف إن لم يكن الوسيلة الأفضل والأكثر أمانًا على الإطلاق خاصةً إذا ما قورنت بشفرات إزالة الرؤس السوداء ، حيث يتم وضع طبقة من حليب المغنسيا على الوجه ثم إزالتها بالماء الدافئ بعد جفافها مباشرةً للحصول على بشرة نظيفة وخالية من الرؤس السوداء

6. يستخدم كمنظف وتونر :
يعد حليب أكسيد المغنيسيوم واحد من أفضل المنظفات التي يمكن استخدامه لتقليل حجم المسام الموجودة بالوجه

7. يزيل سمرة البشرة :
يساعد حليب أكسيد المغنيسيوم على تنظيف الزيوت الموجودة بالبشرة والتقليل من سمرتها وإظهارها بصورة نظيفة ونقية ومشرقة

8. يقلل من العيوب :
يساعد حليب أكسيد المغنيسيوم للبشرة الدهنية على منع العيوب وتقليل حدوث التهيج بالجلد

9. يستخدم كقناع للوجه للبشرة الدهنية :
يعد حليب أكسيد المغنيسيوم هو أفضل قناع وجه للبشرة الدهنية ، وذلك حيث أنه يمتص الزيوت الزائدة ويعمل على توازن البشرة عن طريق تحييد الأحماض على الجلد. كما أنه يساعد أيضًا على الشفاء من انتشار حب الشباب بالبشرة وتنظيفها من الشوائب

10. يعالج الطفح الجلدي :
يعد حليب أكسيد المغنيسيوم فعال جدًا لعلاج الطفح الجلدي ، وذلك لما له من خصائص حمضية تعمل على تحييد الأحماض التي تسبب الطفح الجلدي على البشرة الدهنية. كما أنه مطهر فعال يمنع الطفح الجلدي من الإنتشار

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الأبحاث ان حليب المغنيسيوم يمكن أن يسبب جفاف وضيق للبشرة ، لذلك يجب استخدامه فقط مع البشرة الدهنية بكمية صغيرة ، ويحذر من استخدامه على البشرة الجافة فقد يسبب تهيج وتفتيت ، ويجب عند ملاحظة أي آثار جانبية لاستخدام حليب المغنيسيوم التوقف عن استخدامه فوراً ، وعادة يجب استخدامه فقط من 1:2 مرة في الأسبوع

هل واجهت التعب في الساقين بعد يوم عمل طويل؟ هل تعاني آلام في القدمين والركبتين بعد نشاط متعب ، لا تريد أن تتناول ادوية لتخفيف الالم؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، في هذا المقال ستجد العديد من الطرق التي يمكن ان تخلصك من الم الساقين في المنزل دون الحاجة الى تناول الادوية

ما الذي يسبب تعب الساقين؟
نحن جميعا قد نصاب بتعب الساقين في حياتنا ، تعب الساقين ، يترافق مع ألم في العضلات ، يمكن أن يرجع ذلك الى العديد من الأسباب ، بما في ذلك الجهد المبذول ، والنشاط الزائد ، ونوع العمل أو نقص التغذية ، وهناك عدد قليل من الناس عرضة لتعب الساقين وفقا لطبيعة عملهم ، مثل العمل الذي يتطلب الوقوف لفترات طويلة ، الجلوس بشكل مستمر لفترات طويلة من الزمن يمكن أيضا أن يسبب انسداد في الدورة الدموية في الساقين وبالتالي شعور التعب ، وتشمل الأسباب الأخرى التي تسهم في تعب الساق الأحذية غير المريحة ، ومرض السكري ، والتهاب المفاصل ، والسمنة والشيخوخة وغيرها من ظروف صحية أخرى خطيرة

مهما كان السبب ، الساقين تحتاج الرعاية والاهتمام المناسب ، يمكن للعلاجات المنزلية ان تقطع شوطا طويلا للحفاظ على قدميك خالية من الألم ومنها ما يلي :

1. المياه المالحة :
وضع قدميك في الماء الدافئ هو أسلوب اختبار مجرب للحصول على تخفيف تعب الساقين ، نقع قدميك لأكثر من خمس عشرة دقيقة في الماء الساخن وإضافة ملعقة كبيرة من الملح إليها ، هذا العلاج من المؤكد أنه يقوم بتخفيف التعب في وقت قريب جدا

2. الزيوت العطرية :
بالتناوب ، يمكنك غمس قدميك في وعاء من الماء الساخن الممزوج بالزيوت الأساسية ، إضافة أربعة قطرات من زيت الكافور ، وأربع قطرات من زيت إكليل الجبل وقطرتين من زيت النعناع إلى الماء الساخن ونقع قدميك فيهم لمدة 10 دقائق ، وسيذهب الألم

3. الخل :
الخل يعتبر علاج جيد لأمراض القدم ، إضافة ملعقتين من الخل إلى حوض من الماء الساخن وتخلط إبسوم الملح أو ملح البحر ، يعمل إبسوم الملح على الفور لتهدئة القدمين ، ويتم نقع قدميك في الحوض لمدة 20 دقيقة

4. شاي النعناع :
الشاي والنعناع يمتكان العديد من الخصائص لتخفيف الاجهاد ، في حال لم يكن لديك زيت النعناع ، استخدم كوب من الشاي والنعناع لتخفيف تعب ساقك ، ببساطة صب الشاي في حوض من الماء الساخن وقم بنقع ساقيك فيه

5. التدليك بالزيوت :
التدليك بالزيت فعال في تنشيط الدورة الدموية في القدمين ، وبالتالي تخفيف الإجهاد ، يمكنك خلط كل قطرة من زيت البابونج ، زيت إبرة الراعي ، 2 قطرات من زيت اللافندر و 3 ملاعق من زيت الزيتون ، يتم تدليك قدميك جيدا مع الزيوت المختلطة للحصول على الإغاثة الفورية

6. زيت القرنفل :
من المعروف استخدام زيت القرنفل لتخفيف آلام المفاصل والقدمين من التعب ، وحتى الصداع ، تدليك الزيت على قدميك يريح العضلات ويحفز الدورة الدموية ، تدليك زيت القرنفل بلطف بضع مرات حتى يزول الالم

7. كمادات الثلج :
كمادات الثلج على العضلات تساعد في تخفيف التورم والألم ، فهي تعتبر مهدئا للأعصاب ، خذ الثلج المجروش في كيس من البلاستيك أو منشفة وضعه على المنطقة المصابة ، تدليك المنطقة المصابة مع كيس الثلج باستخدام حركات دائرية ، ومن المؤكد أنها ستوفر لك الإغاثة

8. الماء الساخن والبارد :
هذا النوع من العلاج يعمل على زيادة تدفق الدم إلى القدمين باستخدام تأثير الماء الساخن والبارد ، استخدام وعائين واحد مملوء بالماء الساخن والآخر بالماء البارد ، للعلاج بالتناوب ، ضع رجليك في الماء الساخن لمدة 3 دقائق ثم التبديل إلى الماء البارد لمدة دقيقة ، كرر العملية ثلاث مرات ، معالجة المياه الساخنة والباردة مثل التدليك التي يوسع ويضيق الأوعية الدموية ، أنها تساعدك في تخفيف الألم

9. حافظ على رفع الساقين:
الحفاظ على القدمين مرتفعة يساعد على إزالة التوتر بشكل كبير من الساقين ، عندما تكون في المنزل ، تأكد من النوم مع رفع الساقين على وسادة ، الخبراء يحذرون من وضع الساقين أثناء الجلوس يساهم في التعب الساق ، لذلك ، أولئك الذين يعانون من تعب الساقين يجب عليهم تجنب ذلك

10. جوارب ضغط :
الجاذبية يمكن أن تفاقم ضعف الدورة الدموية ، إذا حدث تعب الساقين من مشاكل في الدورة الدموية ، مثل القصور الوريدي المزمن ، قد يساعد ارتداء جوارب ضاغطة ، هذه الجوارب تمنع الدم من التجميع في القدمين ، رفع الساقين يمكن أن يقلل من تعب الساقين عن طريق الحد من خطورة تأثير له على الدورة الدموية

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان عوامل نمط الحياة ، والمشاكل النفسية والظروف الطبية ، والإجهاد ، وسوء التغذية ، وارتداء الكعب العالي والسمنة قد يؤدي إلى قرحة الساقين ، وهي بعض الأمثلة على عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تسبب تعب الساقين ، الاكتئاب ، والإجهاد أو الحزن قد يسبب الم الساقين ، كما يمكن ان يحدث بسبب ظروف صحية خطيرة مثل أمراض القلب والفشل الكبدي ، وذكرت انه غالبا ما يحدث تعب الساقين بسبب ضعف الدورة الدموية ، يحمل الدم الأكسجين إلى عضلات الساقين ويحمل السموم أو السوائل الزائدة بعيدا ، وعدم وجود تداول يعطل هذه العملية يسبب التعب ، مع زيادة ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الدورة الدموية ، مما يتيح للنظام الدورة الدموية بشكل صحيح لخدمة عضلات الساق ، كما ان تناول نظام غذائي منخفض في الصوديوم قد يقلل من تورم في الساقين والقدمين ، الصوديوم يتحكم في توازن السوائل في الجسم ، وكذلك حجم الدم وضغط الدم ، يوفر الطعام المغذي الطاقة ويعتبر أكثر فائدة للجسم من الوجبات السريعة ، الإفراط في استخدام الكافيين ، والكحول ، والوجبات السريعة والتدخين يمكن أن يؤدي إلى التعب ، يمكن اتباع نظام غذائي صحي أيضا منع البدانة ، فتحمل الوزن الزائد متعب جدا على الساقين

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الأشخاص البدناء هم أكثر قدرة على شم روائح الأطعمة و تمييزها والاستمتاع بها مقارنة مع أقرانهم من الأشخاص الغير بدناء.

وقد خلص  العلماء في تدوينة لهم على في مطبوعة “كيميكال سينسز” إلى أن الدراسات التي أجريت في الآونة الأخيرة تكشف أن الرائحة تلعب دورا مهمّا في كيفية تناول الناس لطعامهم حيث أن حاسة الشم ترتبط بمركز الجوع في دماغ الإنسان. و قد عزل الفريق العلمي المشرف على الدراسة 40 طالبا جامعيا، تمّ تصنيفهم على أنهم يتوفّرون على وزن زائد وصحة جيدة، فيما تمّ استقصاء المدخنين ومن يخضع لحمية ما أو يتناول العقاقير المضاعِفة للشهية، أو من يعانون من ضعف في حاسة الشم أو الذوق.

هذا وقد طلب الباحثون من الطلبة شم  قطعة شوكولاتة داكنة اصطناعية، قبل تحديد معدّل تركيزها وما إذا كانت متداولة، حيث تمّ تخفيف النكهة بدرجات متضاربة، ليتم مطالبة المشاركين بتحديد أقل تركيز يمكنهم شمه والإحساس باختلافه.

وقد عمد الدارسون الباحثون بعد ذلك إلى تقييم حاسة الذوق لدى الطلبة المشاركين في الإختبار، حيث تمّ تقسيم الاختبارات باستخدام المذاقات الأربعة الرئيسية وهي  الحلو والحامض والمر والمالح.

يقول المشرف على الدراسة الدكتور ”لورنزو ستافورد : “في مرحلة تزيد فيها البدانة على مستوى العالم ما زلنا بحاجة إلى فهم أكبر لدور الشم في سلوك تناول الطعام”، وهو محاضر بمركز علم النفس المقارنة والتطور بجامعة بورتسموث في ابريطانيا. ويضيف ”لقد توصّلت الدراسات السابقة إلى نتائج مختلفة حول إمكانية كون البدناء يتمتعون بحاسة شم أقوى أو أضعف ولكن هناك القليل جدا من الدراسات التي بحثت في حاسة الشم في مثل هذه الحالات”.

وقد أفضت نتائج الدراسة إلى أن الناس الأكثر وزنا هم الأفضل في شمّ الطعام والتعرّف على تفاصيله أكثر من غيرهم صغار الوزن، ممّا أفضى إلى وجود علاقة وطيدة بين حجم الإنسان وحاسّة ذوقه، حيث ييبرع البدناء في تحديد المذاقات المالحة والحامضة بشكل أكبر من غيرها من المذاقات.

أقراص هيستافيد تحتوي على اثنين من المكونات النشطة هما ترايبرولدين و السودوإيفيدرين ، وهو نوع من ادوية الاحتقان ، وهو يعمل عن طريق العمل على مستقبلات ألفا التي توجد في جدران الأوعية الدموية في بطانة الممرات الأنفية والجيوب الأنفية ، أنه يسبب انقباض وضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل تدفق الدم في بطانة الأنف والجيوب الأنفية ، وهذا يقلل من الشعور بالازدحام وأيضا يقلل من إنتاج المخاط ، السودوإيفيدرين يمكن استخدامها للتخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية المرتبطة بأمراض مثل الحساسية الأنفية ونزلات البرد والانفلونزا ، اما تريبروليدين هو نوع من الدواء يسمى مضادات الهيستامين المسكنة ، وهو يعمل عن طريق منع أعمال الهيستامين

الأسماء التجارية الاخر لدواء هيستافيد :
هيستافيد أقراص HISTAFED TAB
اكتفيد هيستافيد
ترايفيد أقراص Trifed Tablets
سيدوفان SEDOFAN
ترايفيد شراب Trifed Syrup
اكتيفيد شراب هيستافيد SYRUP
اكتيفيد أقراص هيستافيد TAB
يونيفيد شراب Unifed Syrup
ترايبوفيد Tripofed
أكتيفيد كولد هيستافيد COLD
شراب كولداكت COLDACT SYRUP
كولفيد COLFED
نيوكوليد شراب NEOCOLD SYRUP
يونيفيد أقراص Unifed Tablets
هيستارين شراب HISTARHINE SYRUP
برونكوفيد شراب Bronchofed Syrup
هسترين histarhine
فلو-كاير FLU_CARE

استخدامات دواء هيستافيد :
– تخفيف أعراض مثل احتقان الانف والجيوب الأنفية أو السيلان المرتبط بنزلات البرد والانفلونزا والحساسية الأنفية مثل حمى القش

تحذير عند تناول دواء هيستافيد :
– هذا الدواء قد يسبب النعاس ، لذلك ينبغي الحذر عند قيادة السيارة أو تشغيل الآلات
– إذا استمرت الأعراض رغم العلاج ، لابد من طلب المشورة الطبية من الطبيب أو الصيدلي

موانع استخدام دواء هيستافيد :
– الأطفال تحت سن 12 سنة من العمر
– مرض القلب
– ارتفاع ضغط الدم
– فرط نشاط الغدة الدرقية
– الورم في الغدة الكظرية (ورم القواتم)
– مرض السكري
– الزرق
– انخفاض شديد في وظائف الكلى
– الناس الذين اتخذوا المضادة للاكتئاب مثبطات أوكسيديز-المانع (MAOI) في 14 يوما الماضية
– هذا الدواء لا ينبغي ان يستخدم إذا كان لديك حساسية من واحد أو أي من مكوناته

استخدام دواء هيستافيد بحذر في الحالات التالية :
– انخفاض وظائف الكبد
– انخفاض وظيفة الكلى
– الناس الذين لديهم صعوبة في التبول (احتباس البول)
– الرجال الذين يعانون من ورم في البروستاتا (تضخم البروستاتا)
– الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الدورة الدموية مثل مرض رينود

الحمل والرضاعة الطبيعية :
– لم تثبت سلامة هذا الدواء للاستخدام خلال فترة الحمل ، وقد اقترحت بعض الدراسات أن استخدام السودوإيفيدرين في الثلث الأول من الحمل قد يترافق مع عيب إغلاق جدار البطن (الخلقي) في الطفل ، ونتيجة لذلك لا ينصح هذا الدواء عادة لاستخدامه من قبل النساء الحوامل ، ويجب التماس مزيد من المشورة الطبية
– كميات صغيرة من السودوإيفيدرين وتريبروليدين تنتقل إلى حليب الثدي ، ربما الكمية أصغر من أن تكون ضارة للرضع والمرضعات ، ومع ذلك عندما تؤخذ مزيلات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين عن طريق الفم يمكن أيضا أن تقلل مؤقتا إنتاج حليب الثدي مع واحد أو اثنين فقط من الجرعات ، لهذا السبب من الأفضل تجنب هذا الدواء من قبل الأمهات اللواتي يرضعن

الاثار الجانبية لدواء هيستافيد :
– النعاس
– جفاف الفم والأنف أو الحلق
– الشعور بالغثيان أو القيء
– الدوخة
– وجع الراس
– الأرق
– صعوبة في النوم (الأرق)
– القلق
– زيادة معدل ضربات القلب
– خفقان القلب
– طفح جلدي
– صعوبة في التبول
– الهلوسة

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه يجب عدم استخدام دواء هيستافيد إذا كان المريض حاليا يأخذ نوع من الأدوية تسمى مثبطات أوكسيديز (MAOI) ، أو تم اخذ واحد من هذه الأدوية في خلال الـ 14 يوما الماضية ، هذه الادوية تشمل مضادات الاكتئاب فينيلزين ، ترانيلسيبرومين ، إيزوكربوكسازيد وموكلوبميد ، وادوية مكافحة الشلل الرعاش سيليجيلين ، وذلك لأن الجمع بين السودوإيفيدرين مع هذه الأدوية يمكن أن يسبب زيادة خطيرة في ضغط الدم (أزمة ارتفاع ضغط الدم)

هل أنت مصاب بالسمنة؟ هل تعاني من زيادة الوزن؟ هل جربت اتباع حمية غذائية ، ولكن دون جدوى؟ هل يصعب عليك إيجاد وقتٍ كافٍ لممارسة التمارين الرياضية اليومية للحفاظ على لياقتك البدنية ضمن جدول أعمالك المتخم بالمواعيد والأعمال؟ هل لديك الرغبة في إنقاص وزنك بصورة سليمة وصحية دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟ هل تحلم بالتمتع بقوام ممشوق رشيق مثالي؟ هل تريد التخلص من كل هذا القلق والتوتر؟

إذا كنت ممن يعاني من كل ما سبق ، فإليك الوصفة السحرية الطبيعية لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك وقوامك. إنها “الطماطم” أو ” البندورة”. نعم الطماطم . ألا تصدق؟ ، إنها حقيقة

فالطماطم أو البندورة هي نوع من أنواع الفاكهة وليس الخضروات كما يظن أغلب الناس ، وهي تتمتع بالعديد من الفوائد التي تجعلها مثالية لإنقاص الوزن بصورةٍ طبيعية وصحية في نفس الوقت

ولمعرفة الكثير من فوائد الطماطم العديدة ، هيا بنا كي نتجول عبر سطور الفقرات التالية :
الطماطم هي فاكهة ذات فوائد صحية وغذائية كثيرة ومتعددة. فهي إن صح التعبير تعد مخزنًا لمجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لجسم الإنسان

فعلى سبيل المثال لا الحصر ، تحتوي الطماطم على “الليكوبين” ، والليكوبين يعمل على المساعدة على تعزيز خلق الميلانين مضاد الأكسدة ، كما أنه يعمل على تنشيط هرمون تخفيف الوزن

كذلك تحتوي الطماطم على ڤيتامين C والكاروتين والبوتاسيوم وحمض الفوليك وغير ذلك الكثير من المعادن ، وهذه المعادن والڤيتامينات تلعب دورًا أساسيًا وحاسمًا في بناء جسم قوي وصحي

كما أن الطماطم تساعد الإنسان على التحكم في الشعور بالجوع ، وينصح بتناول طبق من سلطة الطماطم كوجبة خفيفة Snack بين الوجبات الرئيسية لتقليل الشعور بالجوع ، وذلك لكونها تحتوي على كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية

والطماطم تساعد على الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم ، ولها أيضًا دور فعال في المساعدة على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم

بالإضافة إلى ذلك فإن الطماطم غنية بالبيوتين ، وهو عبارة عن ڤيتامين قابل للذوبان في الماء ، والذي بدوره يساعد على إمداد الجسم بدفعة كبيرة من الطاقة اللازمة له

وهي تمثل مصدر وفير لمضادات الأكسدة مثل : ڤيتامين A وڤيتامين C ، والتي تساعد على منع ضرر الجذور الحرة. كما أن هذه الڤيتامينات تعزز من مناعة الجسم وتحميه من خطر الأمراض وانتقال العدوى

وتحتوي الطماطم على مزيج من الليكوبين والبيتا كاروتين التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم ، وبالتالي تساعد على فقدان الوزن . كما أنه يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية والأكسدة

وتمثل نسبة ما بين 93% و 95% من حجم ثمرة الطماطم مياه ، لذا فإن تناول الطماطم يساعد على تلبية احتياج الجسم اليومي من المياه

والآن وبعد كل ما سبق بقي أن نتعرف تفصيلاً على فائد استخدام الطماطم لتقليل الوزن ، وذلك على النحو التالي :
الطماطم لتقليل الوزن :
إن ثمرة الطماطم الناضجة “150 جم” تقريبًا تحتوي على ما بين 25 إلى 35 سعر حراري فقط ، بالإضافة إلى أن الجزء الكبير من وزنها يمثل ماء ، ولذلك فإنه عند تناول الطماطم فإنها تساعد على ملء البطن وعدم الشعور بالجوع دون كسب المزيد من السعرات الحرارية الإضافية غير المرغوب بها. كما أنها تحسن عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة مفيدة جدًا لقيام الجسم بوظائفه . كما أن كمية السائل الموجودة بها تساعد كثيرًا في عملية الهضم من خلال تسهيل حركة القولون والأمعاء

طريقة استخدام الطماطم لتخفيف الوزن الزائد :
1. يمكن استخدامها كوجبة خفيفة Snack بين الوجبات الرئيسية لتقليل الشعور بالجوع والإحساس بالشبع ، وذلك كونها تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا فلا داعي للخوف عند تناولها من كسب المزيد من السعرات الحرارية
2. يمكن هرسها وعمل ساندوتش رائع شهي أو إضافة شرائح منها على ساندوتش من الخضروات المقرمشة ، وذلك للحصول على وجبة رائعة لذيذة وشهية وصحية وأيضًا للحد من تناول الوجبات الجاهزة التي تتسبب في كسب المزيد من الوزن
3. يمكن استخدامها كطبق سلطة رائع وشهي مكون من الطماطم والبصل والخيار
4. إن تناول حساء الطماطم “شوربة الطماطم” في وجبة العشاء لهو خيار لذيذ ومثالي
5. يمكن استخدام الطماطم كالتوابل لإضافة نكهة لذيذة ورائعة للطعام
6. يمكن إضافتها إلى الأرز بالكاري دون كسب مزيد من السعرات الحرارية
7. يمكن شرب كوب من عصير الطماطم مضافًا إليه كمية من الفلفل كمشروب رائع يساعد على تخفيف الوزن

تحذيرات :
1. يجب عدم استخدام الطماطم مع النشويات مثل البطاطس ، حيث أنها تسبب الحموضة وعسر الهضم.
1) إذا تم الشعور بالتحسس نتيجة تناول الطماطم ، فيجب استشارة الطبيب فورًا.
وبعد كل هذه الفوائد ، هل سوف تقومون بعمل نظام غذائي صحي باستخدام الطماطم لإنقاص أوزانكم بصورة سهلة ومريحة وصحية؟.

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الأبحاث ان الطماطم غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تشجيع إفراز هرمونات النمو الصحي في الجسم ، وبالإضافة إلى ذلك يتم إطلاق هذه الهرمونات فقط أثناء النوم ، لذلك ينصح بتناول الطماطم قبل الذهاب إلى الفراش ليلا ، كما انها تحتوي على الليكوبين والذي يساعد في تعزيز خلق الميلانين ، ويعمل كمضاد للأكسدة